Как да се предпазите от измръзване 1

Тежките студове правят значителни промени в ритъма на живот. Как, например, да се хранят тези дни?
- Най-важното - не излизам гладни, особено ако ще трябва известно време, за да прекарат там - зам.-директор на Съвета, Института по хранене, професор Александър Baturin.
- Потреблението на енергия в тези дни е малко по-висока, но не заради измръзване, като такъв, но поради тежко облекло, което е по-трудно да се движат. Необходимостта от подхранваща диета може да бъде само за тези, които работят на улицата. Те също трябва да носят термос чай или друга топла напитка. Алкохолът в студа не е асистент. Напротив, за кратко време, съдовете се разширяват, давайки фалшива топлина, а след това рязко се стеснява. И това до голяма степен изкривява възприятието, което не позволява правилно да оцени ситуацията и благосъстоянието - в студа е опасно.

Frost чувствителна и откритите части на кожата. Тези, които страдат от кожни заболявания, тези дни трябва да бъдат особено внимателни. Frost изсушава кожата, така че преди да излезе не може да се използва терапевтични агенти във водата.

- Жените в нощта не трябва да използвате овлажнители - съветва ръководителят на Института за красота Козметична отдел Тамара Zhuchkova. - Хранене (мазнини) крем може да се прилага не по-късно от един час, преди да отиде на открито. За този случай, къщата трябва да бъде интериор свинска мас - това могат да бъдат закупени на пазара, отоплява се с парна баня и се съхранява в хладилник. Скрежът перфектно предпазва кожата и възрастните, и особено на децата, а освен това е идеалната храна за нея.

Frost е много суха кожа, така че когато той се завръща у дома, поставен върху почистената мляко или тоник овлажнител лицето на първо място, но след известно време - питателна. Опитайте се да поддържате нормален дом влажност. Ако има леко измръзване (неговите признаци - бледност, мравучкане, мащабиране), избършете лицето с водка и топла суха топлина. При по-тежките поражения, обърнете се към дерматолог, неграмотни лечение може да напусне неприятни белези по лицето