Как да се предпазим от кариес - Медицински ДВ
Как да се предпазя кариес
Кариес - болест, която убива един от първите зъби. Това постепенно разрушава зъб тъкан (твърдо вещество), образуващи отвор.
Кухини не само разваля зъбите, но и напълно да ги унищожат, ако не се лекува навреме. Той причинява болезнени, болки усещания. Това позволява по-болезнено да мисля за нищо друго, като се съсредоточава цялото си внимание върху себе си.
По какви причини има кариес?
След като сте яли, хранителни частици остават в устата върху езика, на зъбците на езика. В резултат на това, бактериите започват да се размножават. Особено страшно в този случай въглехидрати. Това е любимо лакомство за бактерии. При условие, млечна киселина, която разрушава емайла на зъбите и причинява възпаление на венците.
Почти 100% от хората в света страдат от кариес. Много е трудно да се намери човек, който не страда от това заболяване. Това заболяване е пощаден само ескимосите и някои местни жители. Може би това е така, защото те не ядат сладкиши.
Съоръжения за почистване на зъбите на там още от древността. Римляните са първите, които дойдоха до миете зъбите си. Съставът, че за тази изобретил включва стъпка, ядки и смирна прах се прибавя вместо черупките и животински кости, те се смесват с мед. Понякога натриев карбонат.
Какви правила трябва да се спазват, за да се гарантира, че зъбите сте здрави?
Стоматология Клиника в пълни повтаря, че обезпечение здрави зъби е постоянна грижа за устната кухина. Постоянно почистване на зъбите и венците с 75-80% намалява вероятността, че ще се кача на един стол на зъболекар. Важно е да изберете добър четка и паста за зъби. Но това не е най-важното нещо. Необходимо е да се прибегне до цял набор от мерки за хигиена на устната кухина. Them през деня трябва да се извършва непрекъснато. трябва да:
- Почистете зъбите си
- След като ти се яде, изплакнете устата си или преживя;
- Използване конец за зъби или зъби, за да се почисти пространствата между зъбите на остатъци от храна;
- Посетете зъболекаря редовно.
2. Необходимо е да се яде правилно.
Ако се храните рационално, тя е много пъти ще намалят риска от кариес. Има важни следните фактори: храна, богати на витамини. Необходимо е, че в диетата присъстваха хлебни и млечни продукти, месо и плодове и зеленчуци.
За да се премахне плака и укрепване на венците се нуждаят от ябълки, моркови, твърди зеленчуци или плодове. Яжте храни, богати на въглехидрати. Но не прекалявайте, за да не се нарани.
Калцият е основният материал за структурата на зъба. Той съдържа много ядки, мляко, зелени зеленчуци, както и в сирене. Как мога да се яде по-малко сладки храни, тъй като разваля зъбите. Това е особено вярно за децата.
Препоръчително е да се откаже от киселинни храни. Те също няма да донесе полза за вас. Ако не можете да се откажа от тях напълно, след това да ги опитате възможно най-скоро, за да се дъвче по време на хранене и поглъщане. Така че по-малко да навреди на здравето на зъбите ще пострада.
3. Важно е да се следи температурата на храната.
Безмилостен към зъбния емайл е много студена или много топла храна, само на напитки. Но още по-лошо - резки промени в температурата. Това води до микропукнатините.
4. Изисква венци грижи
В деня на зъбите, за да изплакнете най-малко 4 пъти на ден. Можете да си купите и различни средства за изплакване на устата, които са също добре укрепване на вашите зъби. Миенето на зъбите трябва да бъде възможно най-скоро, тъй като те губят своята свежест. По-рано, четки за зъби, Обединените арабски емирства са клони на дърветата. Те са били накиснати във вода, както и премахване на кората. Тогава те внимателно се премахва остатъците от храна. Но, разбира се, това е един много опасен метод, който често се повреди емайла и се почеса по меките тъкани на устата.
Много грижи също изисква лигавицата на венците, като я предпазва устата от микроби. Една от причините за загуба на зъби и дишане - кървене зъби.
За да причини заболяване на венците:
- липса на хигиена на устната кухина;
- неправилно хранене;
Флуорът - необходим елемент в борбата срещу кариес. За щастие има достатъчно различни препарати, които съдържат флуор. Тази паста за зъби и мултивитамини комплекси, като дъвка и еликсири. Зъболекари казват, че ако са постоянно обработка на вторите зъби. както и използването му с храна или вода, това намалява възможността на кариес с 50-70%. Флуоро реминализира зъби.
Въпреки това, изобилие на флуор е вредно за организма. Заслужава да се помни това.
Отърви се от навика да се пуши.
Пушенето е не само покрива зъбите пожълтяването грозни, но също така е причина за много заболявания на оралната. Опитайте възможно най-малко да яде твърда храна. По-специално, ядки. Не вдигайте зъбите железни предмети, те могат да повредят не само на емайла на зъбите, но можете да наранят тъканите в устата. Ако имате зъбен камък, използвайте плюс паста за зъби, зъб на прах - това е много по-добре си мият зъбите си.
6. Не забравяйте да посетите зъболекар редовно.
Защо това е толкова важно за постоянно посещение на зъболекар? А стоматолог може професионално премахване на плаката. Нито една паста за зъби не замества. Точно навреме на лекар може да определи дали имате кариес и да го лекува, ако се наложи. И така, да ви посъветва добро средство за грижа за устната кухина.
Основното, което да се запомни, вашето здраве и здравето на зъбите във вашите ръце. Колкото повече затегнете с лечението, толкова по-болезнено за вас ще бъде този процес. И тъй като това би било скъпо.
Постоянна грижа не само ви спестява здраве, но също така и вашите финанси, както и време и нерви.