Как да се предотврати загуба на коса в домашни условия

Всички мечтаят за прекрасно здраве уютни къдрици, което ще се превърне в истински гордост! От безболезнено, но все още болезнено косопад засяга всички. Само жени страдат това заболяване най-трудното - защото луксозни жените коса от древни времена се считат за символ на красота, чистота и здраве. Днес ние говорим за това как да се предотврати загуба на коса на техните собствени.

Вие никога не се обърне внимание на падналите косми по гребена, в банята и по дрехите? Експерти твърдят, че са загубили 100 космите на ден - на пределната ставка. Ако косата ви е в норма е превишена, вие определено страдат от плешивост.

Какви са причините за загуба на коса?

• Липсата на хранителни вещества в организма.
• Прекомерната употреба на химикали и боядисване на коса продукти.
• Нездравословните навици на хранене.
• Анемия - недостиг на желязо (и, като последица, червените кръвни клетки).
• Хормонален дисбаланс, бременност, менопауза.
• Медикаменти.
• Стартирана пърхот, косопад и друго заболяване скалпа.
• Стрес.
  Спорт и дихателни упражнения, дълбок сън и йога помогне за облекчаване на стреса.

За да се избегне плешивост в зряла възраст, струва много внимателни към здравето си в младостта. Не забравяйте и за редовните посещения в ендокринолог и да се провери строителните работи на щитовидната жлеза.

Общи съвети за предотвратяване на заболяванията в дома

1. Използвайте гребен с широко разположени големи зъби. Той внимателно ще разплете възела и намаляване на счупване и загуба.
   
2. Не миете веднага след измиване - изсъхне сешоара поне малко.
3. Не търкайте нишките с кърпа - просто увийте с кърпа около главата си и да се даде възможност на излишната влага, за да бъдат усвоени. Кърпи могат да бъдат заменени от памук тениска.
4. Не забравяйте да почистите и измиване на гребена - те бързо се замърсява. Използвайте сапунена вода и четка или измиване гребени и гребени по време на приема на вана или душ.
5. 
   топло масло лечение - най-добрият лек за плешивост. Нейните много проста за използване в домашни условия. Традицията на лечение на косата с топла масло идва от древна Индия. Естествените масла като кокосово, жожоба, сусам и рапично (и много други) се използват за масаж на скалпа, за да се стимулира космените фоликули работят. Не е нужно да отидете в салон за красота - тази процедура се извършва лесно в домашни условия. Загрейте олиото до комфортна температура за вашата кожа и нежни масажни движения втрийте в кожата на главата. Сложете върху шапка душ. След един час измийте с мек шампоан масло. Ние знаем, че има проблем с косата отговаря на кожата на главата и болестта й - пърхот, мазна, люспеста. Благодарение на масажа с горещо олио, кръвта нахлува към корените, активиране на космените фоликули и да им осигурява необходимата храненето и грижите.
6. Промяна на шампоан. Ръководейки се от средства, без сулфати, фосфати и парабени - химикали да предизвикат нестабилност и изтъняване.
7. Измийте косата на всеки три дни с мек шампоан, за да ги почисти от прах, мръсотия и бактерии. Те трябва да се поддържат чисти, защото грес и мръсотия ще предизвика загуба.
8. Подарете на косата много внимателно и с намаляване на антични дантела скъпа - не ги срешете безцелно, възможно най-малко да се докосне до тях.
9. Не забравяйте да посетите съвети posechennye на фризьор и културите.
10. Елиминирайте измиване на топла вода - водата трябва да е едва топло.
11. Лягай си по 10-11 часа, но не по-късно. Навикът за престой до късно води до пристрастяване. Sleep намалява стреса, и стрес е основна причина за заболявания на косата и кожата като цяло.

Какво друго трябва да се обърне внимание?

Не забравяйте да пиете фрешове, естествено - те съдържат минерали забавят загубата на коса. Пресни плодове и зеленчуци винаги трябва да се замразяват.

Най-полезен инструмент, се крие в кухнята - това е най-добрия стар лук. Той не само лекува косопад, но и значително ускорява растежа на косата (особено под формата на маски и изплакване).

За да се сведе до минимум загубата на коса по някакъв начин, е необходимо да се премине към по-здравословна диета. Недостигът на хранителни вещества - основната причина за загуба на коса.

Обърнете внимание на богати на желязо храни. Също така, здрава коса изисква: цинк, витамини А, В, С, Е, омега-3 мастни киселини и протеини. Всички тези елементи подхранват и хидратират косата, което ги прави по-силни и не се дават съвети, за да се отделят за.

Вашата диета трябва да бъде:

• моркови;
• Пълнозърнестите храни;
• овесени ядки;
• Кафяв ориз;
• Зелени зеленчуци и билки;
• цитрусови плодове;
• Сладки картофи;
• Тиквените семки;
• Ядки (бадеми и орехи);
• Ленено масло;
• Мастни риба (сьомга и риба тон);
• Цели яйца;
• зърна;
• Нискомаслено сирене и извара.
  Не забравяйте по време на деня, за да се пие толкова течност е възможно (1,5-2 литра) - това ще помогне да се отърве от тялото на токсини.
  

Рецепти маски, налични у дома

домашно приготвени маски не са скъпи и не съдържат химикали.

Зеленият чай и яйчен жълтък

• Силно сварено зелен чай
• жълтък

1. Смесете яйчен жълтък с две супени лъжици горещ зелен чай.
2. Смесете лъжица, докато крем. Добавете чая в течна консистенция.
   Приложение:

Разделете косата сресана на път и да ги разглежда на нишките, нанесете маската към корените на четката за боядисване или просто се разпространява пръстите си. Сложете на душ капачка и оставете маската за около половин час. Изплакнете с шампоан лекува балсам за коса.

Зеленият чай е пълен с антиоксиданти, които насърчават растежа на косата и не им позволяват да падане. Яйца за хилядолетия се използват от жени по целия свят, за да се запази здравето и красотата на косата, тъй като в тези огромни количества протеини, незаменими витамини и микроелементи.

Маска на базата на масла

• 40 мл. бадемово олио
• 40 мл. кокосово масло
• 10 мл. рициново масло
• 10 мл. ароматен лавандулово масло
• 3 капсули витамин Е

Тези съставки ще продължи 100 мл. маски. Изберете правилния butylek да съхранява и да се подготвят мерителна чашка.

1. Разбърква бадемово масло, кокосово масло и рициново масло.
2. Добавете ароматни масла.
3. Отваряне на капсулата с витамин Е и витамин добавят течност към сместа.
4. получената смес се разклаща. Съхранявайте на хладно и сухо място, далеч от слънчева светлина.

Приложение:
масажни движения трият полученият състав в скалпа. Масажирайте в продължение на 10 минути. Оставете за една нощ и на сутринта просто изплакнете с шампоан.

Търпеливо използвате този инструмент, редовно и резултатите скоро ще бъдат забележими.

Къна и синапено масло

От древни времена, къна е била използвана от индийските жени като естествено средство за оцветяване и укрепване на косата. За да се подобри ефективността на къна, добавете синапено масло преди употреба.

• Смесва се 250 мл. синапено масло с изсушени листа на къна в състояние на течна суспензия.
• Сварете тази смес, докато листата на къна, за да го разтварят и последователност няма да бъде еднаква.
• Филтрува се получената маса през тензух.
• Излива се в запечатан контейнер.

Втрийте маската в кожата на главата и я оставете да изсъхне напълно. Изплакнете с хладка вода и мек шампоан.

Важно! Хена има способността да се получи меден оттенък. Но си струва да припомним, че има и безцветен къна. Моля, помислете за това, когато купувате.

лекарствени методи

Menoksidil (Regeyn) - надеждни средства, одобрени от Министерството на храните и лекарствата за контрол на качеството. Предписани от лекарите в цял свят за косопад и алопеция. Изследователите отбелязват, че жените на наркотици работи по-добре.

Това лекарство стимулира фоликулите замира и активира вътрешните биохимични процеси, отговорни за разширяването на космените фоликули и притока на кръв към него.

Да не забравяме и ценни хранителни добавки. В допълнение към промените в необходимия общ начин на живот прием на следните витамини и минерали:

• Комплекс витамини (включително фолиева киселина, биотин и инозитол).
• Витамин С с биофлавоноиди
• витамин Е
• Бета-каротин
• Магнезий, сяра и цинк
• силиций
• коприва
• Ленено масло - в течна форма или капсула

Non-хирургическа намеса с ниска интензивност лазерна терапия ефективно се бори изтъняване и загуба на коса, стимулиращи космените фоликули работят.

Останете положителен!

Lazy мозъка - на дявола работилница, и негативно мислене - това е самият дявол. Негативизъм привлича гняв, стрес и раздразнителност. Всичко това и разрушава здравето и външния си вид.
Но загубата на коса може да се избегне, ако знаете какво да правите, нали?