Как да се предотврати образуването на камъни в жлъчката

Камъните в жлъчния мехур и канали днес страда всеки седми жител на планетата. И холелитиаза се срещат не само при хората, "възраст", но също и при юноши. Възможно ли е да се предотврати образуването на камъни в жлъчката, което диета да изберете и от това кои продукти да избера? Доц Belobolgarskogo държавен медицински университет Олег Rubahov разказва за камъни в жлъчката.

От образуването на камъни в жлъчния мехур никой не е имунизиран, но при жените, тази патология е по-често, поради определени хормонални процеси. Също така беше отбелязано, че от камъни в жлъчката едва ли страдат вегетарианци, и изложени на риск от това получаване, тези, които се хранят с протеин храна, която съдържа големи количества холестерол.

В общи линии, диетата може значително да повлияе на формирането на камъни в жлъчката. Известно е, че някои от продуктите са в състояние да се разтвори холестерол. Но има и такива, които провокират пристъп на жлъчни колики. Ето защо, правилно избраната диета може да се предпазите от образуване на камъни.

Диетолозите препоръчват яденето на повече зеленчуци. Както вече бе отбелязано, вегетарианци камъни в жлъчката - рядко явление. И най-вече успешно се противопоставят на заболяването жените, които имат диета, богата на ядки, бобови растения, портокали.

Какво се съдържа в тези продукти, което не позволява образуването на камъни? Може би това влакно, но най-вероятно - растителни протеини, които имат способността да се намали концентрацията на холестерол в жлъчката.

Хората, които имат камъни, по-добре да се откажат от кафето. Черно кафе без захар и сметана, със или без кофеин може да доведе до свиване на жлъчния мехур, което да доведе до нападението на камъни в жлъчката. Само половин чаша кафе стимулира свиването на жлъчния мехур.

Забележителни камъни допринася за глад, много дълго паузи между храненията или да откаже закуска. Повечето камъни в тези, които не се хранят в продължение на 14 часа или повече, като прескочите закуска. Прекъсвания поне 8 часа намалява риска от образуване на камъни. Без храна на храносмилателната система не произвежда достатъчно жлъчни киселини, които са в състояние да се разтвори холестерол и не му позволи да падне в утайката под формата на камъни.

Дори и малък излишък на нормално телесно тегло се превръща в заплаха за образуване на камъни, а това е особено вярно за жени на средна възраст. Колкото по-голямо тегло, толкова по-голям риск. Жени с наднормено тегло 6 пъти по-вероятно да страдат от камъни в жлъчката и дори допълнителните 10 кг два пъти на риска. Излишната мазнина в тялото се превръща в холестерол, което в комбинация с жлъчката става образуването на основа камък.

Опасност може да бъде избегнато, ако всеки добавят приема на храна 5-10 грама на мазнини (например, 2 супени лъжици зехтин). Растително масло е полезно не само за предотвратяване на образуването на камъни в жлъчката, но също така и за съответните кораби. Само не пържени и сурови.

Дебел е необходима, за да се стимулира жлъчния мехур, за да освободите жлъчка, която е събрала най-малко веднъж на ден. Докато драстично намаляване на употребата на мазнини жлъчен мехур започва да се свива по-малко и изхвърлите жлъчката в червата и жлъчката застой води до образуване на камъни.

Предотвратява камък образуване на алкохол в малки количества. половин чаша вино или бира дневно намалява образуването на камъни с около 40%. Но превишението на нивото на алкохол не увеличава защита. Теоретично, малки дози алкохол ускорява разлагането на холестерол, превенция да бъде оформен като пелети.

С алкохол, което трябва да бъдете много внимателни, защото ние трябва да вземем бира само по половин чаша на ден не се приема. Пием, когато, като че ли за последен път. Затова гласуването, че вече няма застрашени и какви са възможните последствия: риска от развитие на камъни в жлъчката или болен алкохолизъм?

Още веднъж мерките за предотвратяване на камъни в жлъчката:
- Яжте растителни храни в диетата трябва да включва ядки и бобови растения (грах, фасул).
- Гледайте вашето тегло (10 кг два пъти на риска), но не и бързо.
- Трябва да се яде малко и често, така че в жлъчката на жлъчен мехур не се натрупва.
- Полезно е да се добави за ядене 1-2 супени лъжици растително (зехтин) масло (е необходимо мазнини за стимулиране на жлъчния мехур и жлъчните киселини формация).
- Малките дози алкохол пречат на образуването на камъни.
- Ако камъни в жлъчката вече имате, да се откаже силен стимулант на жлъчния мехур - кафе.

И някои статистически данни. По време на XX-ти век, най-вече неговата втората половина, имаше до бързо увеличаване на разпространението на камъни в жлъчката, особено в индустриализираните страни, включително и България. Честотата на бившия Съветски съюз почти удвоява на всеки 10 години, и камъните в жлъчните пътища са открити при аутопсия във всяка десета от починалия, независимо от причината за смъртта. В края на ХХ век, повече от 5 милиона са били регистрирани в Германия, и САЩ над 15 милиона пациенти, и заболяването засяга около 10% от възрастното население. Според медицинската статистика, жлъчнокаменна болест се среща при жените по-често от мъжете (съотношение 3: 1 до 8: 1), както и с възрастта, броят на пациентите се увеличава значително след 70 години достига 30%. В много страни, честотата на операциите на жлъчните пътища, различни от броя на коремна операция (включително отстраняване на апендицит). По този начин, в САЩ 70-те години провежда всяка година повече от 250 хиляди такива операции, в 80-ти - .. 400-ти и 90-ти - 500-ти.

Ниско калорични диети провокира образуването на камъни в жлъчката

Американски и шведски учени предупреждават, че крайната нискокалорична диета може да доведе до образуване на камъни в жлъчката.

Навикът не разполага сутрин е опасно за здравето

Американски изследователи са установили, че хората, които не закусват, имат много по-висока склонност към опасни болести. Кой сутринта гладен, той рискува да получи сърдечни заболявания, както и диабет, затлъстяване и камъни в жлъчката QSP.

Учените са ни казали, как да се избегнат камъни в жлъчката

Нови научни изследвания датски учени от Университетската болница на Копенхаген «Rigshospitalet» право да изготви препоръки за предотвратяване на образуването на камъни в жлъчката.

Доматеният сок може да бъде опасно за здравето

Много хора знаят, че доматен сок е полезен за здравето. В действителност, спектърът на полезните свойства на напитката и истината е много широк. Въпреки, че сок от домати е практически незаменим за тези, които се придържа към принципите на правилното хранене, така че е вредно.

В Киев холелитиаза диагностицира и лекува методи, щадящи

В областната болница Запорожие за диагностика и лечение на жлъчнокаменна болест и нейните усложнения прилага новаторски техники, точни и по-малко травматични за пациента.

Британски хирурзи премахнати погрешно на жлъчния мехур

Хирурзи от Лондон болница Сейнт Мери премахнати погрешно здравословен жена на жлъчния мехур. Скандалът се усложнява от факта, че болницата работи на текущия здравен министър Ara Дарзи. В инцидента започна вътрешно разследване.

Пластмасовите бутилки може да бъдат причина за хронични мигрени

Хронично главоболие страда всеки седми гражданин на Република България. Ново проучване на учени от университета в Канзас установено, че причина за постоянна мигрена могат да бъдат пластмасови бутилки и чаши, които редовно използват в ежедневието.