Как да се предотврати изкривяване на гръбначния стълб

Може би един от най-честите заболявания в детска възраст е изкривяване на гръбначния стълб на различни форми. Тежка кривина може да окаже значително въздействие върху функционирането на всички вътрешни органи. Поради това е важно своевременно се откриват проблема и да се потърси незабавно медицинска помощ. Ние се учим как да се предотврати изкривяване на гръбначния стълб.

Как определяте, че имате изкривяване на гръбначния стълб?

Първо трябва да разгледа внимателно тялото, или по-скоро, за да се оцени неговите пропорции. Застанете пред огледалото и погледнете в раменете. Ако сте забелязали, че визуално едното рамо по-висока от друга - се свържете с лицето и обсъждане на този факт с него. Когато гръбнака на гръдния кош е доста подут форма и нейната ъгъл е по-голям от 45 градуса - кривината там, вие определено трябва да отиде в болницата.

Забелязвайки знаците на гръбначни изкривявания в поза или дори леко изпъкнали ребра бързат да си запиша час, за да отидеш на лекар-ортопед. Обикновено ранен стадий на болестта не предизвиква безпокойство и съмнение сред хората, но внимателното отношение към здравето е много важно, защото, за да се излекува болестта може да бъде само на един ранен етап.

Ако забележите, че когато погледнете назад, ще се придържа острието - тя също е симптом на гръбначни изкривявания и проблемът трябва да се обърне незабавно. Идентифициране на проблеми с гръбначния стълб, и може да бъде, както следва. Изправи се, ръцете надолу до тялото ви. Преценете дали на същото разстояние от кръста до ръцете, пресовани и от двете страни. Когато разстоянието е различен, следователно, на гръбначния стълб е извита.

Наведете напред, така че гърба ти е успоредна на пода и помолете някой от роднините да погледнете по гръбначния стълб. Когато тялото се накланя да се произнесе изкривяване на гръбначния стълб.

Как да се предотврати изкривяване на гръбначния стълб у дома?

Навременното откриване на сколиоза, или изкривяване на гръбначния стълб просто дава възможност не само да се отърват от него, но и за да се възстанови напълно поза. Създаване на диагноза и да предпише мерки за укрепване на гръбначния стълб може да бъде само от лекар, а да участват в превенцията на болестта у дома и да знаят как да се предотврати изкривяване на гръбначния стълб, всеки трябва да притежава, независимо от лекарите.

Още статии по темата: