Как да се преборим с целулита в домашни условия - грижа за тялото

Причини за възникване на целулита

Вероятно всеки от нас има един въпрос, който е целулит и защо се появява дори и в слаби и стройни жени? Според много лекари и изследователи, портокалова кора се появява на фона на изтощение, толкова много жени се е образувал след диета и твърди хранителни ограничения.

Много експерти казват, че целулита - това е нарушение на микроциркулацията в тъкани, когато има компресия на мастните клетки, което води до натрупване на течност се образува. В слоеве на епидермиса на количеството на образувания на течност започва свиване на кръвоносните съдове, които носят хранителни вещества към горните и по-дълбоките слоеве на кожата. Резултатът е портокалова кора, която се развива и расте пред очите ни.

Целулитът не е заболяване и се лекува тя напълно невъзможно. Но намали нейните симптоми и значително да подобри гладкостта на кожата, можете да използвате прости правила, които ще кажат малко по-ниско. От това, което причинява целулит по бедрата и задните части, нека да погледнем по-отблизо:

• Ограничаване на мощност, твърди диети и драстична загуба на тегло
• Mikrotserkulyatsiya лошо тъкан
• Хормонални нарушения в организма
• Lean питеен режим
• Излишната сол в храната
• Голямо количество естроген в женското тяло

Как да се бори с целулита в домашни условия

За да се намали значително грапавостта на кожата, е препоръчително да се придържате към следните прости правила, които можете да се изпълняват.

Премахване на излишната течност от тялото

За да премахнете излишната течност от организма и намаляване на подуване на тъкани, е необходимо да се отстрани или намали в тяхната диета количество сол. В крайна сметка, тя запазва телесни течности и тъкани, като по този начин целулит по-изразен.

Настройте вашата диета

Формирането на ясно изразен целулит засяга нашата храна. Ето защо, ако причината за възникването му е дегенерация на тъканите, не забравяйте да настроите вашата диета, която включва храни, богати на протеини, витамини и микроелементи.

Подобряване на тъканни mikrotserkulyatsiyu

Подобряване на качеството на храненето на тъканите, това е задължително правило в борбата срещу целулита. Препоръчително е да се подобри притока на кръв към тъканите на всеки ден. В този случай е възможно да се използва твърд ръкавицата луфа или целулит, което се разпрашава проблемни области.

Отличен резултат у дома антицелулитен, дават специални силиконови масажисти. Те се препоръчват да се използва ежедневно, след приемането на контрастен душ, внимателно триене засегнатата кожа.

По време на такива триене настъпва притока на кръв към тъканите, които ги изпълва с хранителни вещества и по този начин привежда повърхността, което го прави по-еластична.

И в същия момент, от подкожната слоеве възниква изтичане на рециклирани вещества и излишната вода.

За подобряване на изравняване обхваща ефект може да препоръча различни козметични продукти на портокалова кора. Тяхната цел е да се подобри циркулацията на кръвта в тъканите и подобряване на отводняването.

Но не очаквайте чудодейни резултати от тези средства, тъй като никой не механично въздействие върху завивките, а именно масаж те са неефективни. Ето защо, разпространение антицелулитен кожа непременно го promassazhiruyte за 5-10 минути. Това спомага за по-добро проникване на активните съставки в по-дълбоките слоеве на кожата и активира метаболизма в тъканите.

Упражнения за целулит

За активна борба е необходимо да се съобразят с и упражнения. Един ефективен метод за борба с целулита се считат за специални упражнения. Те не само да помогне разграждат мазнините, но подобряват обмяната на веществата и да насърчава активното отлив в тъканите.

Така че не забравяйте редовно да даде вниманието си към непродължително обучение на всички проблемни области и положителен резултат няма да ви кара да чакате.