Как да се повиши със сила ще прости начини да се развива

Здравейте, скъпи читатели на блога Валерий Харламов! Как да се повиши със сила не ще да се поддаде на изкушението да краткосрочна и постигане на целите си, трудно става за тях, независимо от препятствията и изкушенията? Как да се научим да контролират себе си, и най-накрая се откажат от пушенето, завърши скучен проект и да се спре натоварване преди лягане? Това е, което ще бъде обсъдено в днешната статия, тъй като, въпреки факта, че волята е компонент на природата, тя е в състояние да повлияе на всеки, който направи по-силна и по-силна.

особеност

Едно лице със силно ще се разграничи търпение и издръжливост. Той е в състояние да се движат агресивно на съня, дори и да е трудно и болезнено. И дори ако не пред задаващата дългоочаквана цел и нищо не предсказва изпълнението си. Той е убеден в правотата на своите действия, в тяхната философия на живота и се придържа стриктно към собствените си правила, като същевременно се поддържа постоянство през годините. Ето защо, волеви хора, наречени стабилни и упорит.

Поради факта, че той рядко се вслушва в мнението на другите, понякога невъзможно да се убеди в нещо, то дава шанс за силен аргумент, единственото нещо, което той се обърне внимание. Природата на човек е различен волева решимост и способност да поемат рискове и да жертват личните си интереси в името на интересите на обществото, в което се намира. Ето защо такива хора често помазват герои и да установят паметници в тяхна чест, дават медали и грамоти.

1.Zefirny ефект

След като учените провеждат експеримент, като затворите Козлетата в стаята с купчина бяла ружа и забранено да се докосва до него, обещавайки награда. Така че, победителите бяха тези, които успяха да избягат от желаните екстри. Те пяха и изигра един с друг и боядисани, напълно забравяйки за бонбони. И както се оказа, когато започнем да мислим за нещо забранено, ще sorvomsya. Така че е имало "бяла ружа" ефект и основната тайна на силна воля. Ето защо, ако се откажат от пушенето, не трябва да се получи една цигара, да си казвам, че да виждате само най-доброто решение би било да се превключи вниманието към нещо друго, като си повтаряше, че по-късно ще се върне към този въпрос.

2.Derzhite обещания

Това е това, което отличава човека от другата силна, защото знаем, че можем да разчитаме на него, без значение какво. По-добре е да не се даде дума, ако не сте сигурни, че се подчинявам съдържа. Ако обстоятелствата се променят, не забравяйте да предупредя на това лице възможност да се търси помощ от други хора, а не да останат изведнъж с нищо, защото на вашето малодушие да се каже директно. Вижте повече тук.

3.Distsiplina

4.Poprobuyte да знаят по-добре себе си

Във всеки един момент да спрете и кои точно обратното, се насърчават да продължат да се постигне желания? Какво се страхуваш? Можете да видите Кели McGonigal книга "Воля. Как да се развива и укрепва. " Тя включва много упражнения, насочени към започнем с това, до знанието на себе си, а след това да промените каквито и да било навици и практики, които предотвратяват темперамента на духа и това, което той иска. Тази книга е много ресурс, сериозен, но лесен за четене със задължителното финала.

5.Motivatsiya

Най-мощният начин е правилният мотивацията. Ако човек е наясно, че той ще получи само желания един начин, при условие, че той силно иска - той ще бъде готов да понесе трудностите и да чакаме толкова дълго, колкото е необходимо, особено ако ще започне да забележите, че много близо до целта. Вижте статията "Топ 10 трикове за повишаване на мотивацията, когато не знам какво да правя, за да го подобрим."

6.Balans в оценяването на ефектите на

Всички хора реагират различно на провал и успех, от това, по принцип, и зависи от тяхната по-нататъшна дейност и качеството на живот. Така че, учените стигнали до заключението, че ако запазите равновесие, тя може да бъде много дълго време, за да се задържи на повърхността. Искам да кажа, че когато задаващата победоносен край, и си нещата са по-добре от всякога, да не стават твърде насладите и да се отпуснете. Малко промени начина на мислене, за да може да се види реалността и клопки.

Да, това е възможно да се отрази върху трудностите и проблемите, които могат да се появят и по пътя си. И съответно, за ползите и ресурсите, които носят за провал, ако настроението ужасно и не се очаква победа. Вие знаете, че понякога губещ получава повече от победителя, и това е един опит, който може да бъде оползотворен и критично в бъдеще.

7.Ezhednevnaya победа

Има полезни упражнения за ежедневно победа над себе си. Необходимо е да се направи списък на предотвратими и неприятни въпроси. Изберете да започне най-лекият задачата и да го изпълни, постепенно преминаване към по-трудно и безинтересно. Или си поставили амбициозната цел, за да се определи времето за постигане на дневна база и да започнем да я достигне до определени сили. Така вие ще се чувствате на ентусиазъм, увереност и радост от факта, че успява да учат и да се усъвършенстват.

Важно е да се научат да се справят с техните страхове. Вие си спомняте, че една силна воля човек е в състояние да поемат рискове и да оспорват своите фобии и чувства? И единственият начин да преодолее страха - е да отидете да го посрещне и да видим какво наистина е зад него и така прави всичко лошо като черпи въображение и опит подсказва? Това е, което смекчава характера, което прави няколко пъти първата стъпка към неизвестното, можете да свикнат с риска и да станат свободни, защото ще могат да избират и да направим както намерите за добре, а не както преди, тичам, блъскане в тревожност, страх и объркване. Можете да видите тази статия. там са описани различни начини за справяне с фобии, със сигурност някои от тях са подходящи за вас лично.

Подредете пролетно почистване в офиса, един апартамент, кола, дори и да го има. Трябва да се обграждат процедурата, и винаги трябва да се знае къде се намират точно в момента, когато е необходимо нещо. И знаеш ли, че ще бъде в състояние, ако това нещо ще им бъда определено място, където сте несъзнателно ще я постави. Изглежда, че е необичайно съвети, но ако се замислите, има ли някога съм срещал човек с железен характер, което е в смут и объркване се опитва да намери нещо полезно за себе си, да тече от ъгъл до ъгъл и търси във всички шкафчетата и пукнатини?

10.Vrednye навици

Ако имате лош навик, трябва да се направи избор, да го запишете или да се справят с него. В крайна сметка, за укрепване на духа, в присъствието на слабост в резултат на което постоянно ще е невъзможно. И ако решите да си направите по-силна, че ще трябва да работим усилено, за да се издигне над привличането, че ще ви отведе здраве, време, енергия и свобода. Но ако го направите, считам, че спечели най-трудната битка - битката със самия себе си. Бих искал да припомня статията за зависимостта от алкохола може, на които ще бъде от полза.

Мързелът често пречи да се направи правилното нещо, което е защо има несигурност и ниско самочувствие, а впоследствие енергия изцяло попада и човек губи контрол над всички живота си, тя е с риск от изпадане в дълбока депресия. Декларирам борба мързел, да, това е трудно, но това е необходимо, на първо място, за вас, започнете да го малки стъпки, и ще забележите, как качеството на живот. Това ще научите в подробности в тази статия, въоръжени със съвети и ще отиде в битка.

заключение

И днес все още, скъпи читатели! Пожелавам ви търпение и сила на духа, за да се справи с всички трудности, които ще възникнат по пътя си. Както и вдъхновение, които можете да останем верни на идеята за съвършенство, защото, както каза Коко Шанел: "Всичко е в нашите ръце, така че ние не можем да ги пропуснете."

Получава Żórawina Алина.