Как да се повиши мотивацията
Мотивация или samomotsivatsiya - е един вид двигател, който ни помага да постигнат целите си. Това е, което насърчава самите хора да правят това или онова скучно и безинтересно работа. Някои подценяват ползите от този инструмент за постигане на успех, мислейки, че това е просто хубава дума, измислена от психолози, но такъв подход е неправилен. Мотивация и само това помага да се постигне успех, помага да се достигне до върха на планината Олимп и празнуват, ако няма да има такъв двигател вътре, няма да получите нищо.
Мотивацията е на два вида: първият вид е, когато има някой настоява да се направи нещо. Например, един шеф може да се отрази на работата на служителите си и им обеща да повиши заплатите, за да даде наградата или да дам няколко допълнителни почивни дни, когато успешно завърши проекта.
Вторият вид е, когато самите ние препоръчваме да се действие. Например, обещанието си, че след като успешно се отговори на очакванията, да отидем на почивка, отидете на пазар и да си купиш нещо, или просто да хапнете нещо вкусно.
На първия формата на днес ние няма да говоря, защото това е малко по-различна тема. Днес ние ще говорим за това как да се подобри тяхната мотивация, както и как това се отразява на успеха.
Всички знаем, че когато имаме нещо много искам, а след това да го постигне, въпреки без значение какво. Това, разбира се, банално, но е вярно. Личната мотивация създава най-краткия път към успеха. Ето защо, ако се подобри отношението си към хората да се постигне нещо, уверете се, че сте вие.
А сега нека да разгледаме всички начини, за да ви помогнат да подобрите самостоятелно мотивация.
И така, какво методи може да се увеличи желанието си да постигне определена цел?
Първата и много ефективен метод - е правилната настройка за гол. Ако целта първоначално зададена неправилно, че е малко вероятно, че ще го постигне. За правилното деклариране на целите, ще говорим малко по-късно.
Прочетете историите на други хора, които са се превърнали в успешен в случаите, когато искате да бъдете успешен вас. разкази на други хора са наистина добър мотиватор, тъй като тя ни помага да разберем, че всичко в живота е възможно, се издирва.
Как да си поставям цели
Ние вече заяви, че с цел да се повиши мотивацията и постигнете целите си, трябва да се постави на тези цели правилно. и как да ги настроите, ние ще ви научи точно сега.
Първо, целта става целта, когато се записва върху хартията. Ако те не горят, те са само мечти, които са рядко извършват. Затова се запишете за един вид дневник, където можете запишете целите си.
На второ място, запишете си цели, както са ни учили да пиша утвърждения, тоест, по позитивен начин. Вие искате, например, да се откажат от пушенето, а след това не пишете "Аз не пуша", по-добре да се напише "Аз се откажат от тютюнопушенето" или искате да разширите бизнеса си, той и пише: ". Аз съм разработил бизнес, който ми носи добри доходи" От една страна, целите си, като утвърждения, от друга страна, това е истинската цел, която искате да постигнете. Психолозите казват, че целите, които са написани се извършват много по-бързо, отколкото тези, които "седи" в главата си.
На трето място, за да се знае как да увеличите своята мотивация, което трябва да знаете какви стъпки трябва да предприеме това, което трябва да се направи. Поради това, към всяка цел, което трябва да се напише стъпките, които трябва да направите, за да получите това, което искате - това е много важно. Запис, за да се получи нещо и аз трябва да направя това и това.
Четвърто, маркирайте момента, в който се очаква да се постигне крайния резултат. Ако желанието ви няма да има времева рамка, то никога не може да бъде желание, но не и желанието. Е, искаш да постигнеш нещо, и какво от това? Можете да направите това от 10 години насам. Но ако си казваш Напишете какво точно, че ще постигне нещо и това нещо в продължение на 2 месеца, а след това няма да ви дам един мързелив, че поради това е друг начин как да увеличите своята собствена мотивация.
Пето, всичко, което трябва да се определи желанието ви харесва, те трябва да се привлекат ви привличат и вдъхновяват. В противен случай не може да се постигне желания резултат, защото не желаят да привлече първоначално.
Не забравяйте обаче, всички по-горе спецификации, не означава, че не можете да регулирате желанието си да се добави нещо ново за тях, промените стъпките, които могат да бъдат предприети. Не само може да го направи, но трябва, с течение на времето, нещата се променят и не може да има нови движения, с които ще можете бързо да се постигне това, което искате.
Надяваме се, че сега знам точно как да увеличите своята мотивация и как да направите вашите мечти и желания се сбъднат. Да, за това, което трябва да работим над себе си, да забравят за своя мързел, но е крайният резултат е не си струва?