Как да се помогне на детето да се откажат от пушенето - детски сайт грама

Така че, това, което толкова се страхува от, се е случило. Детето ви призна, че пуши. И това е образувала в навик.

Писъци, проклина или наказание няма да помогне на каузата. Психиката на тийнейджър е много уязвим и може да загубят доверие в отношенията с детето. Или още по причина тя да действа в противоречие с вашите изисквания.

Съберете цялата необходима информация за опасностите от тютюнопушенето и тихо говори с тийнейджър. Разберете защо той започна да пуши, това, което той харесва и не харесва новия си навик.

Въпреки това, в тази ситуация, има едно "но": ако се пуши, този разговор няма да донесе добро. Деца и тийнейджъри на родителите съдени не от думи, а от делата. Детето ви ви гледа през целия си живот, а сега за него цигара в ръцете си - абсолютната норма. Позицията на "нека димът - но не пие и не се ужилени" принципно не е вярно. След като се използва за едно лекарство може да доведе до хоби и др. И последиците от вредата, че никотинът води до нововъзникващите тяло, нали разчисти терена, и детето си няколко години по-късно - и може би живот.

Зависимостта от тютюна при юноши се произвежда бързо и върви трудно. Така че трябва да бъдете търпеливи: пет минути не работи. Решете с детето си защо той иска да се откажат от тютюнопушенето. Възможност да се спестят пари, или да станат като на любимия герой на филма, за да се откажат от пушенето, ще бъде добър стимул. Обяснете на дъщеря си, че жените, които пушат по-бързо от старата кожа и развалят косата. А синът - заради тютюна, той скоро няма да бъде в състояние да карам на любимия си мотор, както и неговите приятели са за непушачи.

Разберете дали вашият син или приятели на дъщеря, които са се откажат от пушенето или ще го направя. За компанията получава много по-лесно.

Отклонявам родители непушачи осветени си "дете" може да бъде чудесен повод да се хвърлят към вас. Особено младите хора са податливи на всякакъв вид събития. Стимул ", за да не се пуши по-дълго от папата" също е хубаво. Основното нещо е желанието си да напусне навик е искрен: Честно казано кажа на тийнейджър, че е много трудно да се откажат от навика, а не да се пуши в тайна - детето бързо видя през теб и осъзнавам, че може да се пуши и тайно.

Ден без пушене

Ако се вземе решение, е необходимо да се откажат веднага - в един ден. Можете да определите тържествена дата, която се разделят живота на две части - краткотраен опит на пушача и в продължение на много години здраве и щастлив живот.

Изхвърлете всички пепелници и цигара скривалище на. Perestirayte дрехи на детето си да миризмата на дим от това не изглежда като лош навик. И, ако имате роднини или приятели, които успешно са спрели да пушат, поканете ги да посетят и да поиска нежно кажете на детето си за това как процесът на раздяла с цигара.

Подгответе се за бебето пръчици моркови, плодови плочи и сушени плодове - тя ще иска да "се възползват от" желанието за пушене. Обяснете, че бонбоните и чиповете за тази процедура не е подходяща и вредни за фигурата.

Изграждане на ежедневието на един тийнейджър, така че той не е имал време за безделие: му даде допълнителни поръчки, предлагат да поеме част от "възрастни" отговорностите в семейството. Това ще позволи на детето да се чувства неговото значение и без украшения - цигари. Желателно е да си легне навреме и още е в ефир по време на деня - това ще помогне на организма да се адаптира по-бързо към липсата на обичайните никотин храненето.

Добра идея - вместо пушене започне да спортува. Активно движение позволява на тялото да произвежда същите хормони удоволствие, както на тютюн. Подкрепа тийнейджър в неговото начинание, а дори и да направи, за да го прави компания. В края на краищата, вашият допълнително движение няма да боли. Особено, ако са се отказали тютюна.

Young тялото се нуждае от 3-4 месеца, за да напълно да се отървете от навика на тютюн. Подгответе се да се окаже, че юношата ще пристъпи на раздразнителност, сълзливост, намаляване на нивото на училището - това си заслужава. Научи го как да се справят със стреса и да се насладите приятелски начин. Постоянно се подчертае, че сме много горди, че вашият син или дъщеря да има достатъчно воля да се откажат от цигарите.