Как да се подобри зрението на детето prisozhsky ръб

Един от най-често срещаните "училищни проблеми" е нарушение на училище. Прекомерното визуален стрес в училище и у дома, нерегулиран използване на компютъра и телевизора, поради по-ниска двигателна активност, е неизбежно отражение в тялото на държавата. Задачата на родителите - да направи всичко възможно за подобряване на зрението на детето на почивка през лятото. Студентите трябва да си починете, да се хранят богата на витамини храна, курс на лечение, предписано от лекар. Важното е, рехабилитация на хронично огнища на инфекция.

Най-добрият начин да се подобри мнението на детето за лятната ваканция - да я държи извън града, в добре озеленена зона, свеждане до минимум на визуалното произведение. Разхождайки се в гората, на екскурзия до плажа допринася за пълната релаксация. Оставяйте очите Ви да изглеждат по успокояващо зелено, синьо небе и плиска вълни. Често е полезно да се разгледат в далечината и разгледа квартала.

Укрепване на очните мускули допринасят за тенис клас на маса, бадминтон, valeybolom, футбол. Плувен има положителен ефект върху цялостното състояние на организма и образуване на мускулна рамка.

Моля, имайте предвид, че възстановяване на зрението и да подобри дейността си в едно дете не е възможно, ако не обясни вредата от джаджи и телевизия. Разбира се, да се откаже напълно тези модерни мултифункционални устройства няма да работят. Но детето трябва ясно да се знае времето, отделено за него, и основните правила за превенция: Избягвайте лека разлика от тях, за да се поддържа желаното разстояние, правете почивки и визуални упражнения.

Slavgorodskiy rayTsGi Е.