Как да се подобри краткосрочната и дългосрочната памет
Всеки човек иска да има развит интелект, за някои, че е възможно да се постигнат добри резултати в професионалната сфера, за други - самостоятелно развитие. Всеки преследва целта си, но общият знаменател в съвсем сам, за да се постигнат добри интелектуални способности, трябва да бъде важна роля дава на развитието на паметта.
Според паметта на годност е разделена на:
Но тук, както и лош късмет, често е такава, че исканата информация, но мозъкът й не може да се движи на големия "диск" и я запазете. Причината не е достатъчно развита краткосрочната памет. Следователно, за да се разбере как да се разработи дългосрочна памет, първоначално трябва да се подобри в краткосрочен план.
Учените са измислили най-добрият метод за това как да се подобри краткосрочната памет - е мнемоника. Методът се състои в създаването на изображения в подсъзнанието може да съхранява необходимата информация. Уникалността на мнемоника е, че тя може да помогне за развитието на вниманието не само на децата, но и възрастни са се формирали личности.
Всички входящата информация се преобразува в мозъка на асоциацията. Това означава, че в областта на основата на образа на даден обект или нещо друго, което трябва да се помни. Например, този трик "пиърсинг", той доста успешно се практикува в книгите на мнемоника. Същността е в следващия, представете си, което трябва да се помни, списък с неща, които трябва да купуват. Нека да е 8 материала:
- хляб;
- кисело мляко;
- четка за зъби;
- бръснач;
- оранжев;
- тоалетна хартия;
- гъба за ястия;
- картофи.
Като правило, всички елементи се съхраняват в средната 5-6, но дори и да успее да сложи в паметта си всички 8 предмети, които могат след 5 минути ще забравите за тях вече. Това, което прави метода на "пробиване"? Те изготвят снимки на изображенията, които искате да купите, просто като ги свързват един с друг. Например, представете си, че една четка за зъби стърчат тоалетна хартия, ножчета за бръснене и лежи върху нея. Или кисело мляко разлято на масата и тя трябва да се избърше с гъба и т.н.
Може да изглежда парадоксално, но създаването на въображението му такива необикновени образи, с обекти, чиито имена трябва да помним, нека не забравяме този списък за няколко дни със сигурност. Това е всъщност цялата принципа на мнемоника. Колкото по-добре развитите въображението, изображенията ще дойдат по-лесно, и по този начин възможност да се подобри паметта си, е такава техника свързани помежду си.
Предимства на книгата на психологията гуру Тони Byuzena е фактът, че информацията, подадена е толкова проста, тя описва важните неща, но това е така, че да позволява на всеки, дори и нищо да се разбере човешката психология, за да всичко по рафтовете на магазините. Книгата съдържа серия от мнемоника системи, които позволяват да научат лесно се помни номера, стихотворения, чужди думи, а дори и мечти.
Творческото представянето на информацията в книгата, обръща нереалистично. Това е история прост човек Dzhoshua Foera,
Също така, книгата е пълна с интервюта с звезди мнемоника, проучвания журналистика, както и много други интересни факти.
Книга, написана от нашия сънародник, разделена на три части, всяка от които предава на читателя съответната информация блок:
- Първата част описва теорията на мнемоника, но тя е подадена не е скучно, а по-скоро "вкусно", което ви позволява да се включи цялото си въображение;
- втората част е изпълнена с интерактивни упражнения на ОСА, ни дава възможност да се развиват не само спомен, но също така внимание и мислене;
- Третият раздел е "Гвоздеят" на книгата. Това детективска история агент на КГБ, които разказват за това как той успя да открие първия си случай с помощта на суперсили феноменален памет.
Четене укрепва невронни връзки:
