Как да се подготвите султански харем конкубини тайни - Planet и хора

Серията "Великолепната век" в продължение на няколко години, потопени в българската публика ориенталски приказки. Романтика и интриги! Десетки красиви жени и най-важното, мъже. До голяма степен под влиянието на сериен шедьовър млад московчанин отиде в Турция, се оженил за местно мачо и записани в Истанбулския университет. Това е мястото, където тя откри сензационни документи, които помогнаха да се разработи уникална гама от отслабване. Ян Бай Lilik сподели подробности.

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

"Университетът е построен на мястото на стария дворец, където през Средновековието преподава султански наложници. Включително Сюлейман I, която е показана в серия. Исках да преглеждат всички документи от този период, които са оцелели до наши дни.

Когато тя чете книга икономическа харема, тя осъзна колко от художествена литература на "Великолепната век". Това е, писатели, художници, режисьори и сега доукрасява всичко. За по-голяма красива история.

Реалният живот е имал наложници триста пъти по-скучни. Но колко полезна е, което правят, за да остане красива и изящна! Те имат Разработени са вече няколко набора от правилното хранене (в харема е правило седем ястия) и разумен упражнение. За красота не се изпомпва в пресата, но остана женствена.

Аз съм на тази диета да загуби 10 кг излишно тегло. Надявам се, че безценният опит на средновековни красоти полезни и модерни жени. "

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

Книгите записано, че в хареми ясно последвано избора. Не само красавици бяха доведени от всички краища на империята. Или, когато са били иззети в нападения на съседните страни пленниците. Имаше ясен план: колко се нуждаем от нови момичета на година. Какъв цвят на косата трябва да бъде. Според статистиката, 85-90 на сто дава на брюнетките. Блондинките са много по-ниски. Но червенокосите красавици се считат за табу в Средновековието, началниците им видяха като въплъщение на демоничните сили. Между другото, изглежда, как да изглеждат всички победители в конкурса "Мис Свят", например. Виждате ли същата тенденция!

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

Когато ние ще направим кръста?

Ще се изненадате, но ръстът на момичетата не е особено важно. Основното нещо, което те са били малки. Много български туристи трябва да са видели дебелаци аниматори, които извършват в турските хотели ориенталски танци. Така че те нямат нищо общо с красивите наложниците, които са живели в харем.

Sultans оценено, бедрата и талията. И, странно, почти никакво внимание на гърдите. Идеалният разликата между талията и бедрата е описан като 2/3. Това е съвсем същото като съвременния идеал за красота 60/90.

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

Разходка и тичам по-добре

В харема на султана е имал около 500 стаи. Както и огромен парк. Наложници било забранено да се вози в каретата (с изключение на любимата съпруга на владетеля). Ние трябваше да ходи навсякъде. И това е само първият от уроците на средновековното фитнес.

Всеки ден в парка организира мач - едно момиче бяга, стиснал шал или шал. Останалите хванат. Този, който успя да грабне ловко кърпичката водещите, се превърна в кралица на деня. Реши турска баня, масаж и други ухажване. Наградете умен като към тази процедура позволява само победителят в състезанието и че наложница, която се подготвяше за през нощта с султана. Разбираемо е, тълпа от хора (в харема живял до хиляди жени в същото време), всички в залата пара няма да се побере.

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

Денс, докато младите

И все пак имаше танци. Танцувахме много, докато оркестърът не падне от изтощение. Противно на общоприетото схващане, че в допълнение към bellidensa наложници не бяхме в състояние да нищо. Но в книгите пише, че те са били обучение в клас до 20 различни танци, с всички - с товари.

И в репетициите и момичетата Sultan носеше тежки гривни на китките и глезените й, а понякога и повече, както и колиета. Или те могат просто да е в ръцете на портокали, нарове ... Опитайте да танцува в този режим най-малко 2-3 пъти седмично - зашеметяващ ефект.

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

Не плува за шамандурите

Друг вид физическа активност - плуване. Наложници пръски в три големи басейни на територията на харема. Смята се, че в XV-ти век са били някои елементи на аква: момичета, ангажирани разширения сдвоени един с друг. Между другото, на басейна султана наблюдаваше красоти си и направи списък на кандидатите. В сряда - четвъртък - петък, например.

Но най-важното е, че всички тези упражнения - ходене, бягане, плуване и танци - не изисква някаква свръхестествена усилия. Всичко се случва така, сякаш себе си, и на ефекта от зашеметяващ. Съвременните момичета могат да се забавляват, докато стане по-икономична.

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

Член седем ястия

Според записи в книгите харема може да се брои, че наложници ядяха седем пъти на ден! Това не е диета, но само сън. Така че, това, което им бе позволено да се яде.

1. На сутринта на празен стомах момиче пих айран. В Турция предпочитат солено, но той може да бъде заменен и обичайните.

2. Закуска: варено яйце, пиле, зеленчуци, плодове. Отново, айран, но с нарязан билки в нея.

3. Кафе пауза. Кафе в тези дни се счита за напитка за елита единственият. И жените не е било позволено да я пие. Само за наложниците на султана, направени изключение. За кафето е обикновено се сервира дати и стафиди.

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

4. обяд. Има присъства задължително супа - растително (минестроне тип) или леща. Също хранят с месо, маслините и тънки ролки Лаваш пълнени със сирене и билки. Между другото, сега много популярен пълнени маслини (със сьомга, лимон и други екстри), и така идеята дойде с него в харема на султан Сюлейман. Исторически факт.

5. Друг обяд. Но рибата. Както и октоподи и други морски дарове. Отново, зеленчуци, сирене (обикновено - сирене) и маслини.

Важно! Книгите харема отбелязани консумация части. Момичетата не е било позволено да се яде повече от 250 грама на хранене. И плочите са били малки, за да не паднете в изкушение.

Снимка: Рамка от серията "Великолепната век"

6. Вечеря. Предимно само плодове. Но тези, които влязоха в спалнята на султана (и няколко резервни наложници), оставя се да се пие кафе.

7. През нощта, чаша айран с билки отново.

Наложници се ограничават само от гледна точка на сладкиши. Тя е разрешено само на сутринта, след една нощ в покоите на султана. До обяд! Като се има предвид колко рядко наложница изпадна в господари на спалнята, много от тях през годините не се яде хляб.

Особености на националната кухня

Турска кухня е идеален за тези, които искат да отидат на диета.

На първо място, приготвени със зехтин, която е не само вкусно, но и много полезен.

На второ място, използвайте същия диетични месо - агнешко, телешко и пилешко.

Зеленчуци в големи количества - това също е плюс. Особено печен патладжан (баба гануш, също, защото изобретен в харема на султана).

Можете също така да се отбележи, страстта да се готви турско кисело мляко, които те активно аромат на всичко. Дори и месо, приготвена в кисело мляко.