Как да се подготвите бадемово мляко

Almond мляко е не само не отстъпва на соя състав на витамини и минерали, но дори превъзхожда в много отношения. В крайна сметка, бадеми - специална гайка. Тя оптимално съчетава всички хранителни вещества, които се намират в четирите основни групи храни: плодове, зеленчуци, зърнени и млечни продукти, както и месото. Шикозният и източник на въглехидрати и калций в него 4 пъти повече в сравнение с кравето мляко.

В допълнение, той е единственият "алкална гайка", която е идеална за човешкото тяло. Всички други ядки - това е кисели храни. С една дума - използвайте бадемово мляко е очевиден - за деца, така и възрастни.

Как да си направим бадемово мляко?

то Подготовка курс от сурови бадеми (които той не растат, бадемово мляко могат да бъдат закупени в специализирани магазини за Суровоядците, защото просто е обикновено (но не винаги), на термично обработени). Това струва около 300 рубли. опаковане на сухата смес. Но по-евтино да го направите сами. 1 кг сурови бадеми е около 300 стр.

Almond мляко: рецепта

1. Бадемите първи съхраняват в продължение на няколко часа във водата, така че омекна.

2. След това тя се смила заедно с водата в блендер. За сладки там можете да добавите един банан и дати. Получената бяла течност - това е бадемово мляко.

3. След това филтърът за мляко. Получената утайка може да се използва като храна.

4. След това просто се изсипва в чаша и можете да пиете.

Малките деца също така може да се пие от бутилка бебе, но наистина, моля те, не пластмаса и стъкло, както и силиконови зърна, а дори и по-добре от каучук (кафяв). За малките деца, бадемово мляко е много полезен. Но не по-рано от 1 година (това е на самообслужване), и само ако това не е алергия.

За информация: бадеми, вместо или заедно с конопено семе може да се използва (за възрастни). Те се считат за полезна, не са забранени, са в продажба. Само трябва да си купя, разбира се, за хранителни цели канабис.

Almond мляко: Калории

В 100 грама. бадеми съдържа 550 калории

Също така в този мляко е мастни киселини, магнезий, калий, пантотенова киселина - витамин В5, тиамин - витамин В1, витамин С, протеин, мононенаситени и полиненаситени мастни киселини, калций (много), цинк, пиридоксин - витамин В6 рибофлавин - витамин В2, алфа tokoflerol - витамин Е, въглехидрати, желязо, fosofor, фолиева киселина - витамин В9, ниацин -Vitamin B3, филохинон - витамин К1, витамин А, витамин D, мед, флората, йод, натриев, омега-9, омега-6 омега 3

Тъй като аз не бях за веганството и зеленчуци мляко, Бързам да споделя следното преживяване за бебета до една година, както и тяхната сила.
Соево мляко е разрушило едно дете, така че за него дори и да каже нищо, няма достатъчно витамини и минерали, и то се третира топлина. Работата е там, че при бебета под една година често е проблем с усвояването на растителни мазнини.
Опитахме се и бадем и коноп (соя и овесена каша, дори не трябва да се опита, няма достатъчно витамини и минерали, за детето, освен това се третира топлина). Детето отиде в червени петна по лицето и цялото тяло, като бодлив топлина, тя подрежда кръв. Проблем започна след като жена ми е спечелила силна гъбична инфекция на гърдите, и да го боли си да се хранят, защо млякото започва да изчезва, а накрая съвсем изчезна, млечница дълго е така, защото неговата химия, не се третират. Причината за това млечница, че тя подава на бебето, без да се събужда през нощта, и всеки ден е зърното в устата на детето цяла нощ, вместо 2 часа максимум. Сега знаем, че ако спите на една страна и се подава по това време за спане, че е необходимо да настроите таймера, така че да звънна един час или максимум 2 за отстраняване на зърното в устата на бебето. И дори с 3 деца, той все още се правят такива глупави грешки тук, на живо - и да се учат. Е, сега нека се върнем към тази сложна тема, аз го изследва по-плътно, след този инцидент.
Така че, ние се спря, за да нахрани дете коноп и бадемово мляко и включен кобилешко мляко (това е почти същия състав като майката, няма почти никакво вредно казеин). Разбира се, че трябва да е сурова, за да получите всички витамини и протеини в оригиналния вид. Трудно е да се получи и си струва много пари, но здравето на детето е по-скъп. За кобилешко мляко, аз отдавна знаят, но с нашите 2-ро дете, така че аз не се съмнявам. Въпреки това, аз се интересувам от това, което е в края на краищата, така че можете да замените растението и стигнах до заключението, че почти нищо. Може да бъде заменен от по-комбинация от авокадо и гроздов сок, но въпреки това напълно майката на кърмачетата мляко, без да се използват животни, които не се заменят, и, освен това, дори и от пресен сок vinogdanogo детето отиде на обрива. Тъй като детето не разполага с достатъчно ензими за храносмилане растителни мазнини. Аз дори забелязах, когато се добави към растително нерафинирано, студено пресовано в кобилешко мляко (като много експерти препоръчват), от тази на дете, като започнаха червени петна (докато тя е все още в начин второто ми дъщеря, а не в този 4 тата, така че 2-ри път имам този експеримент не е трябвало да се направи). Така че аз направих това заключение за сметка на растителни мазнини. Деца до една година са необходими животински мазнини и холестерол в майчиното мляко е в още по-голяма концентрация, отколкото в кравата. И тъй като природата е така направен, така да бъде. След 2 до 3 години от животински мазнини дете донесе вече повече вреда, отколкото полза, и разбира се, че не трябва да консумират краве мляко, както и че не е необходимо да се консумират след една година. Сега, аз препоръчвам следното. Магарешко мляко. Ако е в суров вид (може да бъде замразен след доенето - също е един вид на суров) не го получите, кобилата е естествено и в сирене. Но е необходимо да се търсят усилено в интернет и на конезавода. Ако дори и след дълго търсене и то не е намерен, а след това на козата, но също така сурово естественото. Ако е така, и кози не намират, а след това най-вредно - крава и прекалено сурови. Има много неща, на казеин, защо едно дете може също така да започне нежелана реакция, така че търсете все още трябва да се подобри, както и към кравето мляко, може да се прилага на почивка, когато няма алтернатива. На почивка в горещите страни е лесно да се свържете с местен и да намерят някой, който се продава краве мляко в суров вид, или крава за себе си. Във всеки случай, че е необходимо да се търси такова мляко, така че това не е от изтезавани животни napichkanyh антибиотици, ваксини и не яде естествена храна.
Разбира се, на мъчения на животни за тяхната храна - това не е добре, но в този случай не става дума за постоянното захранване 7 милиарда. хора, както и изключенията редките случаи, и ако те не признае започва фанатизъм, което често засяга хората. Възможно е и ние със сигурност може да се каже, че животните са по-важни за нас, а ние сме по-добри от приводняване на детето си, но това не ... Беше В същото време, като изключение от правилото, такива редки случаи не са свързани с масовото животновъдство и отнемане на телетата от кравите и ги изпраща на месото , Гърди дете пие половин литър на ден, а тези деца, лишени от майчиното мляко не е много. Но освен ако изрично прекрати кърменето, както и много bezotvetsvennye кариеристи, актриси и хора сцена - това не е просто тормоз над животни, но също така и върху собственото си дете.

Маргарита.

Между другото, да, знам, че бадеми намалява стомашната киселинност, така че най-вероятно да, тя е алкална продукт

В момента има във всеки магазин, дори и най-малките продадени горчиви бадеми. Истината е, много малки пакетчета с 30 грама. Той се добавя към торти за специален вкус. Малкият размер на вреда не възрастни.

95% Суровоядците - и останалите 5%?

Това е! Колкото по-косопад и влошаване на зъбите при децата! - много сериозен разговор, който казва, че диетата не е наред! Може би в тези деца, които са хранени традиционно (храна, месо, млечни продукти), и няма да има проблеми с здраве в зряла възраст, дължащи се на пестициди, антибиотици в животинските продукти и други химикали, но поне сега тя е активна, добре изглеждащ, пълни с енергия, щастливи деца. Може би няма проблеми с тях и няма да бъде, защото човешкото тяло се адаптира към околната среда, ние вече сме това, което диша, това, което ядем и какво ни заобикаля!

Възражение само по отношение на храненето на децата. Almond мляко е полезно за възрастни, всичко е добре в умерени количества, но напълно да замени своето животинско мляко в бебешка храна, не си струва. В края на краищата има козе мляко, ако алергия от краве мляко. Byvyut случаи, че детето е алергично към мляко и млечни продукти няма реакция.