Как да се подготвим салата от червено зеле

Салата от червено зеле с червен лук

А просто рецепта за здравословна и вкусна салата от червено зеле.

600 грама червено зеле
1 голяма червен лук
Няколко стръка магданоз (не повече от пет)
2 супени лъжици растително масло (за предпочитане зехтин)
2 супени лъжици оцет 9% (ябълка може да се)
2 чаени лъжички захар (за предпочитане кафяв)
Щипка сол, щипка черен пипер.

Как да се подготвим салата от червено зеле и червен лук:

Обелете лука от люспите, нарязани на тънки полу-пръстени, поставени в купа и се изсипва оцет. Подправя се със сол и черен пипер и добавете захарта и се разбърква. Потопете около 2 супени лъжици вряла вода и се оставя за около пет минути, докато не се намали зелето.

Зеле измиване, премахване на горните листа и се нарязва на тънки ивици, премахване на петна и трудно стъбло. Подправете със сол, добавете щипка захар и не забравяйте, зеле ръце, за да се получи сок.

Поставете зеле кисели лук, сезон с растително масло и разбъркайте. Зелените измият и фино котлет, поръсва се със зелена салата в чиниите преди сервиране.

Салата с червено зеле и пилешко

Рецептата е много проста, те споделиха нашата бездейства четец. Той казва, че всичките му приятели просто обичам тази салата. Затова дами, да вземат под внимание. Пиле в тази салата може да се използва не само варено, но и пуши.

Как да се подготви салата с червено зеле и пиле:

Сварете пилето в подсолена вода, докато омекне. Излива се върху плоча и се охлажда. Измийте зеле, нарязани на тънки ивици и не забравяйте ръцете си, така че тя става по-мека.

Батън нарязани на малки кубчета и се провежда в един слой върху тава за печене. Поставете в предварително загрята фурна на 180 ° С и се запържва до красив златист цвят. Можете да изпържи крутони в тиган.

Прясна салата от червено зеле с краставици

Много полезен лятна салата с червено зеле и краставици.

100 грама червено зеле
Един средни краставица
връзка копър
15-20 пера зелен лук
6 листа от маруля
щипка сол
Супена лъжица растително масло.

Как да се подготвим салата от червено зеле и краставици:

Измийте червено зеле и се нарязва на тънки ивици. Подправете със сол и зеле не забравяйте ръцете си, така че сокът е отишло. Моят лук, копър и маруля. Ситно нарязани и добавяне на зелето. Краставица нужда да се бели и нарязани на кубчета. Излейте растително масло, разбърква се и служи на масата. Можете да изсипете лимонов сок и др. Бон апети!

Салата с червено зеле и домати

Подгответе салата за 5 минути. Тя може да се дължи на диета, като всички предишни рецепти салата от червено зеле.

Как да се подготвим салата от червено зеле с домати:

Измийте зелето и зелените. Ако зелените малко podvyala, намалете го за няколко минути в студена вода.

Обелете и нарежете на тънки пръстени половина лук, нарежете зелето на тънки ивици, сезон със сол и не забравяйте, ръцете му.

Сложете лука в малка купа и се изсипва вряща вода. Добавете захар и оцет, разбърква се и се оставя за 15 минути.