Как да се поддържа форма на лицето през 2019 г. - как да се увеличи с формата на лицето - на лицето
За запазване на бузите на еластичност влак челюстни мускули. Тези натоварвания, които изпитват по време на процеса на дъвчене храна, недостатъчно. Този мускул е достатъчно трудно и постепенно разхлабване под действието на гравитацията, и създава ефект провисване "Бърни" - Saggy кожни гънки по брадичката. С този мускул обвързани и други - времеви и три ухо. Извършване на специални упражнения за тях не само ще затегне мускулите в долната част на лицето. но също така и да се елиминират бръчки около очите.
Един от най-ефективните упражнения за дъвкателната мускулатура се мърдаше уши. Седнете в спокойна атмосфера, да се отпуснете и да си представите на ума като ушите си вървят нагоре, се опитват да помогнат на движение на мускулите на лицето. Опитайте се да приемате вашите уши назад, простираща се по бузите му. Значително движение от първия път, може да не работи, но в хода на ежедневната обучение вие ще успеете.
Мускулите, които отговарят за ovallitsa могат да се обучават и да направят следното упражнение. Натиснете средните пръсти ъглите на устата си. Опитайте се да се простират на устните в усмивка, повдигат ъглите на тяхната нагоре към храмовете, мускулите в същото време трябва да се щам, но кожата на лицето не трябва да се движат. Задръжте усмивка за 6-8 секунди, като се брои до 6, върнете бавно в изходна позиция. Правейки това упражнение 10-15 пъти на ден.
Плътно притиснете ръба и се образува едно мънисто горна устна на въздуха. Наредете под дясната и лявата буза, горната и долната устна. Бъдете няколко секунди и след това повторете упражнението. Направете го 20 пъти. Тя ще служи като отлична профилактика obvisaniyuya бузите, ще помогне за изглаждане на бръчки на назолабиални триъгълник, правилната линия на брадичката.
Запазване ovallitsa помощ усмивки и целувки. Физиолозите казват, че целувка включва около 30 лицеви мускули, а с усмивка - около 40. Така че Kiss и се усмихва от сърце, това е голяма фитнес зала, която ви позволява да запазите ясно дефинирани брадичката и бузите.