Как да се отървете от махмурлука в дома бързо и ефективно - народни средства
Какво е махмурлук
Hangover е състояние, когато след употреба на алкохол в деня преди човек изпитва симптоми, подобни на отравяне. Всъщност, махмурлук - това е един вид отрова, а не храна и продукти от етанол разлагане. Махмурлук може да бъде лека, средна и тежка. Леко се характеризира с малък главоболие, слабост, обаче, човек е в състояние без прекалено много проблеми, за да отидете на работа. Средната степен на махмурлук изисква спешни действия. Отделно от гадене и главоболие, има сухота в устата, тежка слабост, треперене на ръцете, жажда. Той често може да бъде повръщане, понякога многократно. В случай на човешки отравяне тежък алкохол, дори се наложи да бъдат хоспитализирани.
Какво напитки причини махмурлук
Всяка напитка, съдържаща алкохол може да доведе до алкохол отравяне симптоми. Всички въпроса в количеството и качеството на полученото гърдите. Добър бира и природен сухо вино, дори и в големи количества е малко вероятно да доведе до сериозни последици. Най-вероятно тя ще бъде ограничен главоболие и сухота в устата. Добър водка и не води до тежка интоксикация, ако това е, разбира се, не пречи на други напитки или чаши за пиене. По-сериозно може да повлияе на тялото, пенливо вино, винени напитки. Бренди, ром, текила, водка евтини в излишни дози, най-вероятно ще представи изненада под формата на силен махмурлук. И накрая, най-опасните алкохолни напитки - коктейл, особено тези, които се смесват много различен алкохол. Най-лошото от всичко, водка комбинира с всяка друга напитка.
Всеки отделен организъм
Интересното е, че тялото реагира на алкохол на всички по свой собствен начин. Някой не може да устои шампанско, и някой е лош, дори чаша бира. Hangover - това не винаги е резултат от предозиране на алкохол. Когато отделните нетърпимост дори малки количества от напитката може да навреди.
Забелязано е, че хора като че ли да се толерира алкохол с тъмен цвят на очите и тъмна кожа. Запалката пигментацията на кожата и цвета на очите, по-лошо оферти на организма с алкохол и, следователно, махмурлук ще бъде по-тежък. Що се отнася до хората от монголоидната раса и хората от Севера, много алкохол е противопоказано, дори и в малки количества.
Важна роля играе от възраст и пол. Младите хора по-малко вероятно да страдат от махмурлук, а жените в повечето случаи, често страдат от пиенето на вечер. Също така, те бързо да свикна с алкохол.
Как да се пие
Често хората страдат от махмурлук се дължи на факта, че правилно се държим на масата. За да не се получава това неприятно чувство, което трябва да запомните основните правила на празника.
- А преди празника трябва да изядете, по-добре е, че някои месо. В никакъв случай не може да се пие на празен стомах. Последният ергенски запой в този случай, за да се осигури още по-малко количество алкохол.
- Вие не може да се пие спиртни питиета сладка газирана вода. Това ще ускори усвояването на алкохола. Това също така се улеснява сладки плодове и шоколадови бонбони.
- По време на празника трябва да се движат, да танцуват, да играят, и така нататък. Н.
- Ако организмът не понася алкохол, най-добре е да се пие преди хранене "Polisorb" или конвенционален активен въглен.
Къде махмурлук
Защо някои хора страдат от махмурлук, а други не? Основно се дължи на факта, че някой пие експертно, а други да превишават дозата. Но това не е само това. Някои хора нямат, или произведени в недостатъчни количества, определени чернодробни ензими, наречен алкохолдехидрогеназа. Необходимо е да се раздели на алкохола до ацеталдехид и след това оцетна киселина. Въпреки това, ако честата употреба на алкохол, както чаша след чаша, черния дроб просто не разполагат с време, за да се справят с такава упорита работа. В резултат на ацеталдехид (ацеталдехид) в почти чиста форма влиза в тялото. Така страдащи мозък, черен дроб, кръвоносни съдове, бъбрек, стомах и Т. D.
Друга причина за махмурлук е диуретик ефект на алкохола. Алкохолът показва тялото на голямо количество течност, което води до настъпва дехидратация.
А на сутринта се събудих - какво да се прави на първо място с махмурлук
Така че, ако на сутринта всички признаци на махмурлук, не можете да незабавно да пият кафе, да отидете на контрастен душ и да пие болкоуспокояващи. На първо място, ако има повръщане трябва да се пият студена вода. Ако желаете, можете да добавите вода чаена лъжичка сода за хляб и малко лимонов сок. Ако има повръщане, е необходимо да се пие чиста вода за 2-3 глътки всеки 5 минути. Пиян в големи количества вода може да предизвика нов пристъп на повръщане.
Ако има монитор за кръвно налягане, трябва да бъдат сигурни, да се измери налягането. Ако тя е висока, е необходимо да се взема едно хапче. Кафе, силен чай, душ - всичко това е противопоказано при високо налягане.
Не Какво да се направи в сутрешния махмурлук
На сутринта, че не е желателно да се лекува ", като с подобно". Дори и една малка част от алкохола в тялото се приспособява към новия празника, и да го заплашва тежко. Ако всички "медицински" чашата е приета, след като необходимостта да се хранят добре, за предпочитане, топла супа или желирано месо с картофи.
душове махмурлук
Душове започват с топла вода, след това след 2-3 минути хладно включват, но не ледена вода. Водата се редуват няколко пъти, краищата на процедура, обикновено студена вода. след душ тяло триене с кърпа, докато зачервяването. Този метод ще изчисти главата му, също трябва да изчезне гадене и слабост.
Питейна режим с махмурлук
Тялото губи много вода поради алкохол. Обезводняването води до симптоми като главоболие, умора, сухота в устата. Необходимо е да се направи за количеството течност. За тази цел е необходимо да се пие чиста вода, а не варени или минерална вода столова. Количеството на водата трябва да се изпие поне 2 литра.
Как да закусите с махмурлук, и дали то е за закуска
Махмурлука в състояние рядко насърчава апетита. Независимо от това, че е необходимо да има закуска всички. Най-хубавото е, след празника ядат тези храни, които не са тежки за стомаха. Идеално - е гореща пилешка супа или бульон. Можете също така да яде банани, те насищат организма с необходимите микроелементи, принудени да работят в стомаха, се отървем от токсините, с изключение на банани - светлина, но попълване закуска.
Добър ще преглътнат чиния с топла овесена каша със сушени плодове и портокалов сок. Ако има картофено пюре, може да се яде горещо, с резен желирани месо, кисели краставички и кисело зеле.
Както закуска, можете да използвате сурови яйца. Те трябва да бъдат добре сол, разбърква се и се пие. Яйца, разбира се, трябва да бъдат свежи.
Ако махмурлук е придружена от повръщане, това е най-доброто време да се яде, а само пие вода на малки порции. Храна в този случай не би било от полза.
Sleep - най-доброто лекарство
Ако сутрин не е да ходи на работа след празника, със сигурност ще се нуждаят от повече сън. След събуждане, за да пият вода от саламурата и спя отново. Sleep - най-сигурният лек за махмурлук. След празник е желателно да не спя по-малко от 10 часа.
Солена вода - незабавни средства
Древна руски агент - туршия кисели краставички или кисело зеле. В допълнение, те могат да се консумират кисели Antonovka, пиене на дома варя направена от ръжено брашно или галета. Основното нещо, което зеле или краставици са само осолени (кисели), кисели не е удобно. Саламура позволява не само да извлече загубени соли с течност, но наситен с тялото и млечна киселина. Между другото, ако къщата не е от кисело зеле, можете да се пие кисело мляко или кисело мляко. Степните народи, например, е много добра кобила.
Кафе и чай за махмурлук
Много популярен с тонизиращи напитки махмурлука: кафе и чай. Те съдържат кофеин и танин. Тези вещества подсилва нервната система, увеличаване на съдовия тонус, повишено налягане. Въпреки това, ако налягането е високо, пиене чай или кафе не мога.
Зеленият чай съдържа повече кофеин от черния. Разтворим кафе кофеин преди зелен чай. Повече от всяка друга субстанция, богата на това природно кафе на зърна.
Не трябва да се пие силно кафе или чай на гладно. По-добре е първо да се лесно да закусите, а след варене на напитката. За това, че е по-добре да се пие, никой не може да каже. Някой по-добре помага разтворимо кафе, и някой силен зелен чай. Всички тези напитки са едни и същи - приятен и увеличаване на налягането. Най-добър се справя с тази задача, естествено силно кафе без мляко.
Кафе не може да пие за аритмия, хипертензия, сърдечно заболяване и стомашни язви. Когато не трябва да се злоупотребява махмурлук кафе, защото това също води до обезводняване в големи количества. Достатъчно е да се 1-2 чаши на ден.
Заедно с чай или кафе може да яде малко тъмен шоколад. Шоколадът съдържа също кофеин, както и той съдържа вещества, които помагат на мозъка произвежда хормон, добро настроение.
Coca-Cola от махмурлук
Активен въглен ще доведе отрови
Ако състоянието не е много сериозно, можете да опитате да се отървете от махмурлука с активен въглен. На 10 кг телесно тегло, вземат една таблетка. Този метод може да се комбинира с друга, например с физиологичен разтвор или с кафе.
Активният въглен е повече от помощ, ако го вземат веднага след празника, за превенция. Дори и по-мощен действие на "Enterosgel" формулировки и "Polysorb".
Аскорбинова киселина махмурлук
- прясно изцеден портокалов сок;
- 2 супени лъжици лимонов сок в чаша студена вода;
- чай от шипки, касис, морски зърнастец;
- сок от червена боровинка, червена боровинка, дива къпина и т. п.
Амоняк от махмурлук
Амоняк разтвор или 10% разтвор на амоняк е по-известен като средство за ниско налягане и припадък. Въпреки това, тя се използва успешно за премахване на токсините от махмурлука на тялото. 5 капки разтвор на амониев хлорид, разтворени в чаша студена вода и незабавно се пие. Средства се счита бързо.
Мента за бързо освобождаване от махмурлук
Мента - голям и достъпен начин и работи във всякаква форма, независимо дали това се мента тинктура, чай или дори обикновени ментови бонбони. Особено ефективен мента за гадене, повръщане, главоболие.
5 капки мента тинктура да се разтвори в чаша вода и напитки веднага. Тя бързо облекчаване на симптомите махмурлук. Можете да варя мента чай от лайка, които вземат на една чаена лъжичка билки и сварено в чаша вряща вода. В краен случай, можете просто да се разтвори ментови бонбони.
Силна зелен или черен чай с лимонов сок и мента обратно към живота с махмурлук. На чаша вряща вода за 1 час. L. заваряване и мента и една супена лъжица сок или резен лимон. Тя може да се пие гореща или студена. Същата напитка е добре за превенция. Ако го вземете преди хранене, махмурлука няма да бъде толкова тежък.
Билков чай махмурлук (стара рецепта)
За да не се страда от махмурлук, препоръчително е винаги да удобен следващата колекция: билка жълт кантарион, бял равнец, пелин и мента - да вземе всеки компонент до 10 г; хвойна плодове, сладки флаг корен и ангелика - 5, събирането на махмурлук се вари като чай и редовно пиян в големи количества, както е необходимо. Този чай има жлъчегонно, апетитен, диуретичен ефект, той също така облекчава гадене. Захар в чая добавят забранено.
Аспирин за главоболие
Аспирин - популярен сред хората, с помощта на махмурлук, но неговите лекари не одобряват. Смята се, че е в състояние да предизвика стомашен кървене, особено между приема на алкохол и аспирин по-малко от 6-7 часа. Можете също така трябва да се пие много вода аспирин. Remedy не помага на всички, също има много противопоказания.
свеж въздух
Чист въздух - забележителни средства за махмурлук. Ако е възможно, трябва да се спи на проветриво помещение или на открито. Сутрешна разходка също ще помогне бързо да се възстанови.
Дали е възможно бързо да се отървете от махмурлука
За съжаление, мигновени начини да се отървете от силен махмурлук, не съществува. В края на краищата, в действителност това е същата отрова. Ако състоянието не е много сериозно, по-горе методи могат да ви помогнат бързо. Голям празник е по-добре да планирате за уикенда, така че можете да си легне.