Как да се отървем от зависимостта от наркотици, както и дали тяхната собствена

Злоупотребата с наркотици има силно разрушителни ефекти върху физическото и психическото състояние на човека, което води до постоянно води до пристрастяване. Около 28% от употребяващите наркотици са наясно с тяхната зависимост и вредни ефекти от по-нататъшна употреба на наркотици.

Пред тях има един въпрос - как да се отърве от зависимостта от наркотици сами по себе си? Как да се преодолее зависимостта и да се върне към старата безплатна живот? Специалисти на рехабилитационен център на "Свобода" са готови да ви помогне със съвет!

Откъде да започнем?

Как да се отървем от зависимостта от наркотици? Важна стъпка - е да се осъзнае, че преодоляването на разпадането не е лечение. Повечето наркомани смята, че издържа на чупене, те могат да се откажат от наркотиците завинаги.

За тази цел те са взети препарати улесняващи въздържание (аналгетични лекарства, сънотворни и т.н.). Такъв цикъл трае 1-2 седмици, след което се счупи наркоман.

За да се избегне подобна ситуация, е важно да се идентифицират причините, поради които сте започнали да употребяват наркотици. Опитайте се да разберете какво е довело до това - семейство, работа или лични проблеми?

Така че, първата стъпка, за да се отърве от зависимостта от наркотици - е да се преодолее разпадането "на сухо", без лекарства или постепенно намаляване на дозата лекарства.

Как да се отървем от зависимостта от собствените си?

Възможно ли е да се отърве от зависимостта от наркотици? Narcologists рехабилитация "Свобода" център дават положителен отговор. Въпреки това, за окончателно погребване на пристрастяване, е необходимо да се промени коренно начина на живот.

Работа - да започне да ходя на фитнес, се запишете за спортната секция на интересна посока, отидете на басейн. Не е задължително самите доведе до изчерпване на обучение, но упражняват положителен ефект върху организма, позволява да се отвлече вниманието от проблемите, за известно време, за да "забрави" за наркотиците.
Откажете се от всички лоши навици - алкохол, цигари (дори наргиле), промяна на диетата. Не си позволявайте да се мисли за това как да вземете малка доза от лекарството "за почивка." Един разочароващ - и няма да бъде в състояние да се справят сами с проблема. Не забравяйте, че всичко е във вашите ръце!
Качат на малко пътуване - в морето или в планината (ако е възможно). Морският въздух, заснежени планински върхове и заобикалящата го природа насърчаване на изцеление. На почивка и да не забравяме за другите методи за преодоляване на зависимостта.

Ефективно посещение групи Анонимни Наркозависими?

Отказвайте да се срещне с приятели, ако те използват наркотици. Промяна на фирмата, опитайте се да се започне нова приятни и интересни познанства с позитивни хора. Можете да се запознаете с тях в залата, по време на едно пътуване до морето, а останалите.

Бъдете сигурни, за да отидете на Анонимни Наркозависими група за подкрепа. Събрание присъства на доброволни начала, хора, които искат да се отърват от зависимостта и да получат подкрепа.

Дата наркомани - начин да:

Ясно виждам как човек може да се отърве от зависимостта и да променят живота си към по-добро;
Изрече сред хората, които разбират проблема си, чувстват по-добре емоционално;
Отърви се от тежестта на неразбиране, за да се постигне трайна ремисия, да научат как да се справят с проблемите на живота без наркотици.

По време на участниците в диалога споделят житейски истории, да получат съвет от други момчета и се опита да промени напълно. Разкаже историята си, всеки наркоман хвърля натрупаните емоции и преживявания са освободени от неизказуемото, емоционално гравитацията.

Препоръчителна литература за четене

Как да се отървем от зависимостта от наркотици в дома? Не забравяйте, че можете да се възстанови от баба си в съседство на снимка, като пиенето на билкови отвара или прах върху омагьосан нощта. Лечение на наркомания - това е един дълъг процес, който изисква разбиране на негативното въздействие на психоактивни вещества и желанието от страна на свободата на наркоман.

Един от начините, които се препоръчват в допълнение към по-горе насоки - е да прочетете професионална литература. Можете да избирате наръчник, съдържащ препоръки да се отърве от зависимостта, или работи с философска ориентация.

Малък списък с литература за наркоман, който иска да се преодолее зависимостта:

"Мечти за злато. Изповедите на наркомани "(S. Baimukhametov).
"Лъч на надежда в упоен свят" (Abbot Юджийн).
"Nonfictional истории за хора, които се отказват лекарства" в 2 части (LA Саут).
"Само днес" (Дневник "Анонимните Наркозависими" общност).
"Психология на пристрастяването към наркотици рано" (SV Berezin, KS Lisiecki).

С молба за помощ от професионалисти

Ако сте сериозно да се отърве от зависимостта от наркотици, която искате да се възстанови социалния кръг, за пореден път се чувствам като свободен човек, а след това да помоли за помощ от близките си хора за хоспитализация в рехабилитационен център "Свобода".

Само с едно обаждане да привлече подкрепата на специалисти. Как положително би повлияло по-горе методи, без психологическа подкрепа, те не са толкова ефективни.

Клиника "Свобода" - е: