Как да се отървем от страха от помощта на НЛП-техники - свободни от страх и фобии

На първо място, да разбере и да обясни себе си две точки:

• Повечето хора придобиват фобии, в резултат на една единствена ситуация, която е много опасна, или изглежда такова. Фактът, че за проява на страх (страх) нужен само един случай, само един тест доказва, че мозъкът ви наистина е в състояние бързо да се научат и да го улеснява разработването на нови ви реакции.

• Частта от вас, че през всичките тези години те защитават, запазвайки тази фобия - тя е важна и ценна част, и искате да запази способността си за да ви предпази от опасни ситуации - но земята и да засили това чрез способността си да се актуализира информацията.

• Получаване на достъп до състояние на фобията (част), Спомнете си, например, когато за последен път сте били уплашени или това, което се случва, когато има фобия.

• се разграничи, като "отнесено" на три места.

• Затворете очи и си представете, че сте седнали в средата на киното (първата дисоциация) и да видите черно-бял слайд със своя образ на екрана (втора дисоциация)

• И сега мислено се изкачи в оператора на щанд, от където можете да видите себе си седи в стола в залата и да гледат черно-бяло изображение на екрана (третата дисоциация). И се разпространява и към тези три места.

• Проверка и настройка на бъдещето.

Опитайте отново да предизвика състояние на фобия, се задава, например, на въпроса какво ще се случи, ако сте били в това положение в момента? Ако проблемът все още продължава реакция, повторете процедурата, което го прави по-бързо всеки път, докато не е останало от реакцията на фобия нищо.