Как да се отървем от комплекси зависи от мнението на другите хора
От детството ние всички казаха, че никой не е съвършен, всеки си има слабости. И всеки един от нас е абсолютно нормално отношение към това - добре, има един съсед, че глупав навик да хапе ноктите си, но какво от това? Но колко лесно вземем с недостатъците на другите хора, ние сме толкова загрижени за нашите собствени.
Най-често тези комплекси за малоценност произхождат от човека, в детството, когато психо-емоционалното състояние и по-нестабилни (тези видове системи е трудно да се лекува, тъй като тяхното формиране и развитие отне доста дълго време). Не по-малко чести комплекси, свързани с чувство на страх - зависимостта от мнението на другите хора. Този страх от сравнение може да се появи в различни хора по различни начини - от страх да се облича по различен начин, не бой се държат като другите се страхуват да се открояват.
И дори всяка дума, напълно непознати и нищо да ви значителен човек може да потъне в душата ви толкова много, че въз основа на това може да е сложно. Тук имаме комплекс за малоценност, защото ти си толкова несигурен, че можете да засегне всеки! Направете своя уникалност! Защо някой ще бъде в състояние да ви накара да мислите лошо за себе си? И какъв е той по-добре?
Най-интересното, бързо, но в същото време шокиращи начин за преодоляване на съмнение в себе си и да се отърве от комплекса - ". Борбата с огъня с огън" начин да се Най-дълбоките страхове и комплекси ще идват от вашето подсъзнание, дори и да ги пуснат изправят един срещу друг. страхуват да говорят пред публика ли сте? Изберете песен или стихотворение, идва на сцената и рецитира стихотворение. Сила себе си да не реагира на реакцията и поведението на обществото (и много публика също) и след пет минути те забравя, че освен вас и любимото си стихотворение нещо друго там. Вие ще се срамува от тялото си? След като каза, че як. Е, и какво от това? Обичайте тялото си! В края на краищата това е - уникално! Няма две фигури в света. И вие сте абсолютно прав, ако смятате, че всички харесват тънък и напомпани. Актуализирайте своя гардероб, попълни своите смели неща, които акцентират върху личността и красотата на тялото си! В крайна сметка, това е възможно, че това е гънката под брадичката и в бъдеще удари на място вашата половинка.
Налице е по-нежен начин да се преодолее липсата на увереност и да се отърве от комплексите. Въпреки това, той също така е по-бавен начин да се бори, но пощади вашата психика и прави пробив в крайности. Този метод се нарича арт терапия. Идва от думата "изкуство" - това е, че изкуството говори за себе си. По този начин можете да се отървете от негативните емоции и усещания чрез който и да е ти харесва вида на изкуството, било то музика, скулптура или живопис. Този метод работи по следния начин - когато имате отрицателни емоции, искате да ги излее върху неговата личност или на друго лице, който може да се окаже и арт терапия ви позволява без да влизат в конфликт с други, за да се дистанцират от тези емоции, като ги пръски за вашия обожание - например, с помощта на свири на китара, рисуване. Ако сте толкова писнало извънреден труд, който постоянно се натрупва върху шефа си, но заради неговата скромност или zakompleksovannosti не можете да се спори или дори да повдигне този въпрос в лице - един много добър начин за облекчаване на стреса и да престанат да се страхуват от - е да се направи портрет си , На първо място, той ще ви даде възможност да обективно погледнете вашето възприятие на шефа един или два дни, след като сте се охлажда, и второ, че ще трябва нещо да виси на стената, защото това, което би могло да бъде по-добре, отколкото да напусне дартс в края на работния ден на началника си, особено най-хуманните към вас. Рано или късно се намирате в живота, престанат да се страхуват от него и комплекси като свикнеш да го види в един клас от вашата психоанализата и дори най-вероятно в края на краищата, той изрази гнева си и чувство на неудовлетвореност.
Между другото, ако сте решили да се отърват от комплекс за малоценност, че ще бъде много полезно, ако се състави подробен списък от действия, необходими за придвижване към целта. На първо място, списък на самото съществуване ще допринесе за действията си. И на второ място, тя ще ви помогне да запомните тези важни цели, които трябва да се отървете щете - трябва да се помни за мотивацията. В противен случай, всички ваши действия могат само усилват страховете, които имате. Ясно уточни и си постави за цел. И това е много важно, че елементите в този списък са включени дори и най-малката действие. Факт е, че дори и най-малкия акт на изпълнение, на което сте искали да могат да мотивира вашето самочувствие. Дори и най-незначителен успех помага да постигне целта си, да се отървем от неувереност, в допълнение, можете да получите визуално потвърждение, че се движим в правилната посока.
Е, чак до тези, които не са нищо друго, за тези, които са напълно объркани по себе си. Трябва да се потърси помощ от истински професионалист. Не пощади пари за него - всички знаем, че доброто не може да бъде евтин, но тук не става дума за някои неща, за решението си за любимата си! И не се страхувайте да му разкаже за всичките си преживявания и проблеми за вашите комплекси, без значение колко е нелепо и глупаво те могат да ви се струва.
