Как да се отървем от болки в надкостницата

Много спортисти, включително и моят добър приятел-спортист (спринтьор, ако е толкова важно) боли надкостницата. Той се занимава с 2 месеца, а сега dozanimalsya на факта, че на два крака започна да ме боли периоста. Как бързо и ефективно да се отървете от болката в надкостницата, но продължи да спортува? И как да се справят с, ако боли надкостницата? В общи линии, да ви помогне да се излекува) е много необходимо)

бонус за най-добрият отговор (издаден): 50 кредита

Периостити, периостити се случва по няколко причини. Една от причините за това е, когато човек започва да тече не се брои силите си по време на интензивни тренировки. Да, плюс неподходящи обувки и претоварване на мускулите и пищяла. В допълнение, може да се развие възпаление фрактури и натъртвания. Ако възпалението вече е направил себе си чувствах болка, и обикновено по едно и също време, болка тежко възпаление, е необходимо за периода на лечение, за да се намали натоварването на краката си и отказват да работят и да проведе цялостен лечение, защото пренебрегва тези болки могат да доведат до хронични заболявания. Улесни процеса на възпаление и болка лекарства могат чил. Лечението обикновено е противовъзпалително и физическа терапия. Не трябва да се отървете от болката и възпалението от, т.е. причини за болка. Обърнете внимание на обувките, помислете за използването на ортопедични стелки. Медикаментозното лечение Само лекар може да се определи въз основа на липса на грижи възпаление. Но във всеки случай, трябва да се разбере, че пълненето на надкостницата не излиза извън рамките на три дни, а ако вече не сте в болка, като помазване крака си два пъти противовъзпалителен мехлем, можете да продължите да се изпълнява. Това може да бъде изпълнен с усложнения.

система избра този отговор най-добре

Бързо втвърдяване надкостница не работи. Лечение - минимум 2-3 месеца. Лечение комплекс включва на първо място - режим съхраняващи натоварване в пищяла. Той се движат по тревата, а след това на земята, с постепенно, много постепенно увеличаване на натоварването. Това използване на различни мехлеми - да се зареди (бягане), мазта трябва да се затопля (Apizartron, Kapsikam, finalgon, Viprosal), след пускането на анти - Fastum гел, DOLOBENE ибупрофен.

лечение пародонтит трябва да се извърши изчерпателно. Симптоматично лечение се свежда до облекчаване на болката и ми помага лично vospaleniya- мехлем "индометацин" и триене решение Dimexidum (50/50 с вода) мехлем сутринта, dimexide една нощ. Задължително ортопедични наблюдение или травма! Аз също се вземат витамин комплекс "Баланс +" Имам посттравматични усложнения, но два пъти годишно прави този комплекс и всичко е наред

преди повече от година

Болка в надкостницата обикновено се свързва с мускулите на долната част на крака, и възпаление. Това често се случва след пробег.

1. Самостоятелно масаж и професионални мускулите масаж на краката.
2. Стречинг.
3. Солените бани.

тези съвети ще дават опитен бегач: