Как да се отървем от болката по време на менструация без хапчета - здраве и красота

Ако приеме, че тази част от населението, която предпочита естествените методи за хапчета за лечение, може да се интересувате - как да се справи с болката по време на менструация, без използването на медикаменти.

Има такова разочароващи статистика: в икономически развитите страни от Запада на лекарства смъртност е на пето място в списъка на причините за преждевременна смърт.

Това означава, че хората, които се опитват да се възстановят, да направи себе си по-зле и по-вероятно да умрат от наркотици, отколкото от много сериозни заболявания. Така че таблети противници в нещо правилно. Както се казва, "един лек, а друг осакатени".

За да се избегнат страничните ефекти на лекарства, и не се претрупва с тялото си плюс, ние Ви предлагаме алтернатива - да се отървете от болката по време на менструация без хапчета.

Защо по време на менструация болка в стомаха?

През първите три до пет дни на менструация настъпва постепенно отхвърляне слой ендометриума (лигавицата на матката) - и е придружено от кръвоизлив. За да се очисти от остарелите тъкани, матката бързо намалява - това е причината за болката по време на менструация.

От втория ден на лигавицата започне да се възстановява, а от петия ден на процеса е завършен. След това тялото се подготвя за възможно имплантирането на оплодената яйцеклетка. Слоят на ендометриума нараства и се сгъсти бързо няколко пъти. Активно растящи рак и лигавиците. Ако няма оплождане и имплантация на лигавицата на матрици и идва следващия месец.

В болезнена менструация имат медицинско име - algomenorrhea. Разграничаване първичен и вторичен algodismenorei. Втората форма се причинява от патологични процеси в органите на малкия таз, а най-добрият начин не е свързано с това.

Algomenorrhea допълнение към менструални болки често е придружено от слабост и ниско кръвно налягане.

Основната форма обикновено се случва при емоционални кльощави момичета около една година след първата менструация. Средно произтича от анатомични промени в матката.

Друга причина за болка, свързана с менструация може да бъде:

излишък "лоши" простагландини, причиняващи матката мускулен спазъм и стесняване на кръвоносните съдове на;
недостатъчно ниво на ендорфини, енкефалини;
повишена чувствителност на болка;
лутеална недостатъчност фаза.

Е, как да се отървете от болката по време на менструация?

топъл начин да

бягане за здраве

Да, като че ли изведнъж да звучи. Но джогинг наистина помага за облекчаване на болката по време на менструация. Работата е там, че джогинг помага за отпускане на мускулите и сухожилията, и по този начин намалява болката и подобрява настроението.

Но тежките тренировки по време на менструация се опитват да избегнат. Не е необходимо да тече дълго и пресича, за да плъзнете бара.

Билковите чайове, тинктури, отвари

Помогне за облекчаване на менструални болки лайка и мента, магданоз и киселец, вратига, жълъди, ягоди, ангелика и други чайове. И, разбира се, не забравяйте да пиете много минерална вода.

етерични масла

За месечно, а в първите дни на менструацията може да се втрива в сакралната област и долната част на корема смес от етерични масла. Съставки: