Как да се обърне към момиче, ако е страх

Как веднага да преодолее страха да се подходи едно момиче да се срещнат?

Ако вие сте свободни, младият мъж, тогава няма да се откаже от идеята да дойдат и да се срещне с красиво момиче. Често виждате красиви момичета на улицата, в обществения транспорт, в молове. Те обикновено отида или да отидете някъде по работа, а вие имате много малко време да се реши, за да отида при нея, срещат и да обменят контакти.

Хайде и да каже: "Здравейте! Можете да се запознаете с вас? "Ще отнеме по-малко от минута. Най-трудното нещо - да се реши да дойде. Като правило, момчета нямат време да се подвизава навън и се прибера вкъщи, отидете на Public VKontakte "Дочух" и те пишат нещо като "Вчера, на автобусната спирка в близост до университета, имаше едно красиво момиче в червено палто. Аз глупак - не са имали време да се запознаят. Отговори ми. " За съжаление, не всички момичета в червено палто седи в "Дочух", а ако те седят, те не могат да отговорят.

Не е нужно време, обикновено от страх, че се отрече, че изглежда нелепо, нещо, което не се каже, и т.н. С една дума, просто уплашен и затова тази забавена реакция.

Колко бързо се справят с този проблем? Веднага, разбира се, това не работи, трябва да бъдат подготвени и малко практика. Първото нещо, което ще - е техника на дишане. Просто дишай дълбоко, увеличаване на продължителността на издишване. Когато те е страх, нали спре да диша, така че тук е важно само да диша. Как смяташ да се каже, ако не диша? Как да се мисли, ако не и мозъка снабден с кислород?

На второ място, заедно с принудително дъх вие държите неволно напрегнатите мускули, раменете и се изкачи нагоре. Наблюдавайте го и опит да се отпуснете. Смачкайте малко рамене. Релаксация помага много напрежение. Стиснете юмруци и силно затягане ръцете и раменете си, а след това ги отпуснете. Ние се отпуснете и да диша спокойно. Тялото и умът са в положителна обратна връзка помежду си. страх ви е отразено в мускулни спазми. Отпускането на мускулите помага за облекчаване на психологически стрес.

глас и мисли за объркване й идва от факта, че не диша и са в напрежение. Отпуснете мускулите си и да диша. Няма нужда да се опитваме да бъдем абсолютно спокойни. И все пак няма да работи. Много момичета казват, че леко смущение, когато среща много приятен външен вид. Представяме ви една стресова ситуация. Стресът помага да мобилизира. Ако са мобилизирани, но не добре, то ще се чувствате беда. и това е вредно за вашето здраве. Ако се приближите, но ви се откаже, вие все още се притока на енергия, тъй като тя ще доведе до преодоляване на психологическата бариера. Тя трябва да се почувства.