Как да се облича и какво да вземете със себе си на ски

Доклад Poliny Krikun.

Тя започна на ски с първия сняг тази година и за първи път. Няколко седмици по-късно той овладял пет километра и никога не падна. Той се смее - личен рекорд.

За малко Andryusha тази година, също под мотото "всичко, за да карат ски." Докато родителите отиват на разходка, гледа с интерес, като пуснете скиори. А няколко минути по-късно, с оглед на видни спортни личности на чудесно зад майка. За повечето от Александра ски бягане не е само спорт и хоби.

Александра Кузмина :. "До известна степен, това е мода - да пазят себе си в добра форма, се чувства добре И на второ място, сега са производители на облекло, ски оборудване, също по някакъв начин да се доближи до хората, и дори можете да вземете набор от I, например. , розови ски обувки, розови ръкавици и розова шапка. За жените е особено приятни. "

Ярки костюми и пуловери, шапки и ленти за глава. Всеки да си вкус и обноски. Всеки уикенд истинско модно шоу в парка. В крайна сметка, не само за да покаже резултатите от състезанието.

Майкъл: ".. За начинаещи, има дори се състезават костюми, които са едни и същи комбинезон водещите отбори на спортистите по този начин бебето да се олицетворяват с техния идол"

Възрастно население, макар че той следва модните тенденции, но най-вече все още вярва в атмосферата. Романтика снежна парк да остане безразличен към един сляп човек тук и катерица на дървото, и зимното слънце през бреза. Най-доброто място за здравословна почивка не е намерен.

Екатерина Afonina: "Хората, някои идват само за да се социализират Не всеки, например, на 10 км тече до момента, но тук е комуникация, тази ситуация е състояние на ума - Мисля, че го привлича.".

Юрий Bulov: "Ако просто за здраве, е специална техника не само се справят с здравето ходи всеки напредък Това е полезно ..!"

Те все още си спомня времето, когато само се качи един класически суинг. И ски, мнозина все още - дърво - е почти рядко, но сами, nasmolennye. Тя не гони мода - най-важното, те казват, не е цветът на ски, а само тяхното присъствие.

Александър Yaroshchuk "katishsya бавно, katishsya като колело надолу по хълма, за да се наблюдава как птици, кълвачи, как природата се държи.".

Раиса Strogonova: "Какво да подарим ски Ние даваме това, което изглежда по-млада, чист въздух, който дишаме, за да получат сила за цялата седмица.".

И те не се оплакват от натиск, болка в гърба и краката, или аритмия. Всеки мускул и засилва колбата в края на седмицата. И настроението винаги е отличен. Два часа на ските и отново 18, пенсионер шега.

Модератор: Е, как трябва да се срещнат в една приятна зимна разходка ще ни помогне да завършат студент ски отдел и Институт по Физическо възпитание Кирил Geraskin. Много хора все още смятат, че има дървени ски, но в много, много най-добре, пластмасата. Какво искаш да кажеш?

Гост: Сега не е на разположение ски или дървени или пластмасови. Ски произведени с вътрешността на картон или стиропор. И на върха на плъзгаща се повърхност, да, пластмасата.

Водещ: Как да се избере най-подходящия човек за себе си ски. Под растеж под тежестта под това?

Гост: Вземете чисто от теглото на ски. На всяка височина гама разполага с набор тегло. Колкото по-трудно, толкова повече човек тежи, толкова по-трудно той се нуждае от ските, толкова по-добре ще бъде. Въпреки това, максималната граница - това е 2 метра на 10 сантиметра. За лаиците, се препоръчва да се вземат от дясната страна на двете ски спускане, за подложки и ги стиснете. Ако тя се свива, не останало място, на разликата между ските, а след това ски за него да бъде нормален. Ако не може да компресира, така че те са трудно. Ако това е много лесно за тях да се компресира, а след това - много мека ски. Това е лесно по този начин.

Модератор: Сега едни и същи неща с пръчки. Как да изберем? Защото знаем правилата, за да изберете ски центрове на мишницата. "

Гост: Е, да. По принцип, това е останало. От мишницата до горния ръб на рамото. Избрани класически стълбове капаци от брадичката до носа.

Модератор: Е, тук сме купили всичко необходимо. Необходимо е да се помисли за смазката или случая на професионални спортисти.

Гост: О смазочни материали трябва да мисля, че някой, защото държи мехлем, че все още е необходимо да се налагат на блока, за да го направи захват на ските, за да може да се издигне да дойде. О, и по-удобно да пътуват. Сега на разположение са много добро смазване на аерозоли, като правило, универсални. Ами, например, минус 5, минус 20, плюс 0 плюс 10. И това ще бъде достатъчно за един прост човек на улицата, за да прекарате комфортно самата зимата.

Модератор: как да се сложи правилно на ски и престой топло и не се поти.

Гост: Има 3 слоя дрехи. Долен слой - или синтетичен, или вълна. Синтетика за по-студено време, вата за по-топло време. Или смесени - с вложки от синтетичен вълна в проблемни области, като кръста, хълбоците на обратно крайниците, коленете. Втори слой - руно яке, който абсорбира влага. И на третия слой - водоустойчив кожух.

Модератор: Имаме, разбира се, в България шест месеца зимата, но все още има доста дълъг ски ваканция, така да се каже. Къде и как да ги съхранявате правилно. Независимо дали на балкона, както и в съветско време, имаше такава zhelezechki остана и лъжа на върха на дървени ски с rasporochkoy.

Гост: Единственият критерий, за които се препоръчва да се запази ски се поставя върху плъзгаща се повърхност парафина. И вие може да се съхранява по принцип навсякъде. И на възможно балкона. Прахът се втрива с кърпа. И с плъзгаща се повърхност, когато изстъргва восъка, тя няма да стане. "