Как да се научите да не се разстрои заради критиките

Много хора тихо признават грешките си предотвратява фалшиво чувство за гордост. Те смятат, че ако го направят, те боли тяхното самочувствие и самоуважение. Но ако вярваш в себе си, а всъщност да има реална, вътрешна, а не показно самочувствие - признаване на грешка в никакъв случай не нарушава върху вас, а напротив, ще се почувствате още по-мощен, още по-достоен. Всъщност, в този случай, ще се издигне над нивото на по-голямата част от хората, които отговарят на обида за обида, дори не мисля, че е възможно да се реагира по различен начин и да го направя за твое добро.

За да оправдае грешките си е в състояние да заблуди никого - повечето глупаци и го прави - но доброволно да призная грешката си, трябва да се постигне определен благородство и способността да се издигне над нивото на мнозинството.

Deyl Карнеги. "Как да печелим приятели и да влияем на другите"

Можете да научите как да не се разстрои заради критиките. Можете да се научат да не се чувстват пренебрегнати и да не губят доверие заради факта, че сте се критикува.

За да направите това, трябва да се придържат към следните три правила.

Има един много точен израз: "Никой, който започва умряло куче". Това означава, че критиката е един вид признание за своята стойност, значение за вашия успех. Неоснователно, отмъстителен критика идва само от завист, или това, което критиците иска да отстоява себе си по този начин, се засили чувството за собствена стойност. Ако сте били несправедливо критикуван - Знаете ли, че: сте постигнали нещо важно и заслужава внимание. Поради това, че не се разстрои - напротив, тя може да се гордее.

Второто правило. Знайте, че винаги ще бъде критикуван, без значение какво правите. Така правят както намерите за добре, да си вършат работата добре и просто не реагира на това, което казват хората.

Вие не може да забрани на хората да ви критикуват. Но можете да направите избор, за да се отговори на критиките, или не. Ако смятате, че постъпвам правилно, честно, ако се държи като сърцето ти казва - не е нужно да се притеснявате, че ще каже на хората за него. Хората, за съжаление, свикнали да съдим другите. Когато мислиш за някакво действие, нали знаеш, за да: има хора, които ще ви осъди, ако се ангажира този акт, но има и такива, които ще ви осъди, ако не е извършил. Така че независимо дали или не да се притеснявате за това как вашето поведение се възприема от другите? Само предварително да приемат, че някой не харесва това, което правите, и някой със сигурност ще ви критикуват. Ако сте готови - можете просто да не реагират на злобните забележки на някого.

Третото правило. Бъдете самокритични, стриктно да се питам за грешките и гафовете, без да се чака да те критикуват други - и критиците ще атакуват не ви е страх.

Deyl Карнеги препоръчва да водят дневник, в който можете всяка вечер ще запише всички грешки и грешки и безумия, извършени от вас през целия ден. Спазвайте не само големи грешки, но това, че може би все още сте считани за дреболии: например, как ти беше притеснен, защото на някои дреболия, спор с някого, или загуба на време. В края на седмицата, за да обобщим, да се идентифицират най-важните проблеми. Следващата седмица, да се грижи за себе си, за да се избегне повтарянето на тези грешки. В края на седмицата отново се обобщи, но сега се провери и след това, каква победа над вас спечели: Какви недостатъци успяхте да се разреши, и които Грешка - Fix.

Сега, когато някой иска да ви критикуват, не се стартира автоматично защитени и оправдано. Така лесно ще схване критика, както сами вие знаете: Имате ли нещо да се критикува. Но тъй като сте се критикува за неговите недостатъци - след някой друг критика няма да е толкова болезнено за вас. Ако някой започне да ви критикуват, психически себе си Приветстваме и да каже: "Ако той знаеше всичко за моите грешки, аз ще бъде критикуван още по-тежко."

Ако смятате, че вътре в теб все още се увеличава гнева на критиката, спрете и да си кажете: "Чакай малко ... Аз, разбира се, не съвършенство. Ако Айнщайн смята, че той греши, като 99 от общо 100 случая, може би греша - може би 99 пъти, може би 90? Може би критика е заслужена. Ако е така, тогава аз трябва да сме благодарни за това, че може да отида в моя полза. "

Знам, бивш продавач, който дори поиска да бъде критикуван от потребителите. Когато започнаха да продават сапун, поръчки почти не пристигат. Той се страхува да загубят работата си. Тъй като той е знаел, че качеството на сапуна е добро, а цената е приемлива, се реши, че самото дело. Когато той не успя да продаде партида от сапун, той тръгна надолу по улицата, се опитвам да разбера какво става. Какво му липсва? Понякога той стигна до потенциалните си клиенти и питат:

"Не съм дошъл да предложи отново на стоките. Отидох да слушат съвети или критика. Какво мислите, какво е моя грешка, когато се върнах няколко минути и ние ви предлагаме сапун? Вие сте много по-опитен и по-успешен от мен. Моля да споделите вашите коментари искрено ".

В резултат на това той става приятел с много от тези хора и получи полезни съвети.

Сега той е президент на най-големите компании, занимаващи се с производство на сапун.

Deyl Карнеги. "Как да преодолеем безпокойството"

Споделяне на страницата