Как да се научите да караш назад
За да научите това, че е важно да се чувстват добре кънки, а след това обучение ще отиде много по-бързо. В действителност, да се научи да караш назад не е твърде трудно, основното желание.
Преди да започнете обучението, което трябва да се подготвят за нея. Платформа за обучение е да се избере голяма и ограда по периметъра. Препоръчително е да се започне обучение на леда, когато няколко души, те несъзнателно може несъзнателно възпрепятстват заетостта. Необходимо е също така да се провери и да се гарантира надеждността на оборудването му.
Кънки трябва да съответства на размера на краката и дрехите да се чувстват удобно и да не пречат на движението. Преди да отидете на леда трябва да бъде добре връзвам обувките си, в по-плътен те са в непосредствена близост до крака, по-лесно е да се извърши маневриране, особено обръщане.
Не се нередно да предпазни средства, особено в първото обучение. Той не трябва да купите, е възможно да вземете за няколко часа с приятели или за отдаване под наем. Тази увереност е подходящ, така че долната част на крака и коленете, когато неизбежното падане е много по-малко засегнати.
Започнете движение назад обучение, е необходимо само след тренировка. Не бързайте и веднага се опита толкова труден ход. На първо място, по-добре да се опита само за да ликвидирам от страната и леко напред се вози. Така че можете да разберете по-добре чувствата, които съпътстват нов вид движение.
Тогава ще трябва да се уверите, че пространството зад свободни и сложи единия крак малко по-напред от другите. Краката трябва да са леко свити в коленете. След това е важно да се представят добре на движение, когато се движим напред и да ги повтаря точно обратното. Един крак трябва да се постави под ъгъл и да го поставят на преден план, докато се движи по цялото тяло теглото на крака, който е на гърба. Освен това, като последователно отблъснати този, а след това на другия крак, прехвърляне на теглото на всеки крак последователно.