Как да се научи детето да се събуди по-късно, тъй като бебето на влака

Как да научим бебето да спи през нощта: топ 9 съвети

Нощно събуждане дете е едно от най-често срещаните проблеми на младите родители. Защо вашето бебе често се събужда през нощта, а понякога и не искам да спя? Ето някои прости съвети, които можете да използвате, за да научи бебето да спи през нощта:

№1 на Съвета. Спазвайте ежедневието

Опитайте се да не се отклоняват от ежедневието. Ако детето ви се събужда сутрин късно, в опит да се компенсира липсата на сън през нощта, започнете всеки ден, за да го събуди малко по-рано, което накара пътя си да спи през нощта - в същото време, когато цялото семейство се спи. Така че вашето бебе постепенно свикна да спи спокойно през нощта.

№2 на Съвета. Изберете светъл лъч за следобедна дрямка

За вашето бебе следобедна дрямка е желателно да се избере добре осветено място. Той няма да позволи на детето си да спи в продължение на дълго време, което от своя страна ще помогне на трохи спят по-добре през нощта.

№3 на Съвета. Увеличаване на броя на храненията през деня

Ако е възможно, опитайте се да се увеличи размерът на хранене на бебето през деня. По този начин, тя ще се така необходимата храна за него в момента, в който е най-удобен за вас. Поради това мъника е вашата нощ ще бъде по-малко за събуждане.

№4 на Съвета. Нахранете бебето си на тихо място

Ако детето ви е лесно да се разсейва от процеса на хранене, нахрани го, в тих и ярко осветена стая. Така че вашето дете ще се научи да спазва режим, а освен това, той ще бъде много по-спокойна.

№5 на Съвета. "Задна" мляко - най-важното

Ако бебето ви е кърмено, дай му да се пие много мляко от едната гърда, която да я поставите. Така че вашето дете ще бъде в състояние да получите повече мазнини и богата на хранителни вещества "Назад" мляко, който е отговорен за чувството на ситост. В резултат на това тя може да се намали броя на нощните кърмения като вашето бебе ще се събуди по-малко.

№6 на Съвета. Носете бебето в слинг

Препоръчително е да носите бебето в слинг или кенгуру, особено в ранните вечерни часове. Поради това на бебето ще бъде в отпуснато състояние, което ще осигури лесен преход да спи.

№7 на Съвета. Вечерта трябва да бъде спокоен

Опитайте се да запазите вечер атмосферата на спокойствие и мир, така че вашето дете не perevozbudilsya. Ако бебето ви релаксираща вана, можете да го закупите на лягане. Ако е твърде вълнува си трохи, я къпят по друго време.

№8 на Съвета. Нахранете през нощта, без да включвате светлината

Ако детето ви будни през нощта от глад, нахрани го в тъмна стая. Нека бебето да свикне с факта, че през нощта е за спане.

№9 на Съвета. Не променяйте памперси през нощта

Ако е възможно, избягвайте промяната на памперси през нощта. Тъй като този процес може най-накрая се събуди бебето, а след това той не можеше да заспи.

Като следвате тези прости препоръки, вие скоро ще откриете, че вашето бебе е станал много по-добър нощен сън!

И не забравяйте да се грижи за себе си! Почивай в същото време, докато бебето спи. За вас това е особено важно, когато имате бебе, което изисква толкова много внимание.

съзнателен образование

Какво да правите, ако детето ви става рано?

От зората на бебето се събуди весела и забавна и гледа към вас с цел: "Слънцето се е повишила, както и аз - Събуди се, родители!". И в този момент мечтаят само едно нещо: малко повече сън. Тази ситуация е вероятно познат на почти всички млади родители. Не се притеснявайте, че ще мине с възрастта. И все пак, как да направите детето търпеливо чакаше в леглото си, докато родителите им ще се събудят?

Трудно е да се обясни с него, че той трябва да стане по-късно, но някои трикове, за да ви помогнат да спечелите няколко ценни минути.

Ритъмът на сън при малките деца не е същата както при възрастни. И те не могат да бъдат "програмирани" в по-късно сутринта.

В интерес на истината, всичко зависи от възрастта на детето. До година бебето е трудно да се разбере, че той се събуди твърде рано: той се събужда, защото тя е гладен, или просто заспа. Но това е полезно да се знае, че децата под една година спят средно по 14-15 часа на ден.

Ако смятате, че бебето ви не е изпълнено му скорост мечта, опитайте се да разберете защо се е събудил, че иска да яде? Твърде шумно? Твърде много светлина в стаята? Опитайте отново го постави внимателно, нежно гали, да пее приспивни песни, или да му говоря галено.

Едно дете от една година за две години

От една до две години на детето спи около 13-14 часа на ден. Ако детето се събуди, а вие искате да опитате да спи в продължение на няколко минути и не се страхува да се събуди цялата къща, просто не идват на детето за известно време. Тя може да бъде оставен в яслите няколко играчки и бутилка напитка да вземе бебето в продължение на пет минути.

Или, можете да вземете детето в леглото си и да си почине за известно време с него. Въпреки това, той може много скоро да се превърне в навик, който далеч не отговаря на всички родители.

А дете на възраст над две години

С 02:58 бебе спи около 12-13 часа на ден. На тази възраст детето вече знае добре всичко, което те казват за него. Когато той се събуди твърде рано, опитайте трудно да го помоли да остане за известно време в леглото и да си спокоен. За да увеличите шансовете си, оставете детето няколко любими играчки на тази възраст децата вече са достатъчно дълго, за да играе за себе си.

В близост до три години, едно дете без съмнение може да се наложи да спят в леглото без решетки. И се събуди, той може да стане и да продължи собствения си да изтегли родителите от леглото. Обяснете му, че той не трябва да се обърне към родителите, толкова дълго, тъй като те не се събуди. Вместо това, обещавам му малка награда: история, разходка, играят заедно.

Когато едно дете научава, е само себе си, без помощта на възрастните, че е възможно да напусне през нощта в продължение на любимата си храна за закуска: детски бисквити, банан или сок. Това ще даде възможност да спечели още няколко минути, за да спят.

Във всеки случай, за да научи детето да не се събуди призори родителите трябва да се запасите на търпение и твърдост. На първо място, разбира се, че ще бъде трудно, защото децата са толкова привързани към своите майки и бащи! Но след няколко седмици на детето ще бъде в състояние да за дълго време, сутрин правя каквото им скимне, наслаждавайки се на тяхната независимост.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия:

Как да научим бебето да спи?

Рано или късно, всеки родител преди, че има проблем, как да се научи бебето да спи в отделна стая и заспивам без родителски грижи. Има много техники, за да ви помогнат да улесни този процес и да го направи по-бързо. Добрите навици за сън трябва да бъдат научени от ранна възраст, така че е важно да направим така, че детето не се чувствам тежка дискомфорт, но бързо се научили достатъчно сън, освен вас.

Как да научим детето си да спи през нощта?

На първо място, важно е да се научи детето да спи през нощта, без да се събужда. По този начин, можете да сериозно да направят живота ви по-лесно и по-добър сън. Не е определен начин на действащ абсолютно всички деца, като всички те са различни. Лекарите посочват редица действия, които могат да допринесат за привикнат бебето да спи през нощта. Изберете тези, които ще бъдат по-ефективни в твоя случай.

Сред тези действия се изолира:

• Престанете да играете с детето си през нощта, когато се събуди.
• Преди да заспите, опитайте се да се къпе бебето, добавяне на вода или сол трева. Бъдете внимателни, защото някои деца това баня ще работят вълнуващо.
• Нахранете бебето си преди лягане, така че не е толкова бързо, гладен.
• Опитайте се да положи бебето да спи малко по-късно.

• Ако детето е буден, не се включите светлината - той бързо заспа.

• Опитайте се да вземе бебето си да спи в леглото си. Този метод също не е подходящ за всички, тъй като понякога бебе едва сега започват да се хранят по-често.
• Един час преди да ги съберете накуп, да играе с детето си само в тихите и спокойни игри.
• Опитайте се да се разработи ритуал на заспиване.
• Ако бебето е будно и плач, постепенно увеличаване на интервалите, през които ще дойдат с него. След известно време той осъзнал, че плачът е неефективна и по-добър сън.

Научи бебето да заспи по своя собствена

Лекарите препоръчват започват да се научи бебето да заспи вече е независима от 1,5 месечна възраст. Опитайте се често, за да го сложи в леглото следобед, макар и да остава в една и съща стая. Така че той ще свикне с него и знам, че той е безопасен, защото има някой наблизо. Ако той вика, си спокоен и връщане в леглото. С течение на времето започват да се успокои бебето, не го вземат от яслите. Просто го галят, нека играчка, говори с него.

Определете времето, когато бебето е най-добре да спи и го сложи в яслите в този интервал. Люлка на бебето преди лягане, сложи го в яслите, когато той започва да заспя, а не когато е заспал. Ако не го направи, той ще се свърже с сън раздяла с майка си и ще се страхувайте да отида да спя. След бебето спи, дръпнете биберона от устата му, или през нощта, той щеше да се събуди, той губи.

Как да научим бебето да спи по своя собствена?

Един от най-трудните задачи за родителите е да привикнат бебето да спи в отделна стая без тях. Педиатрите препоръчват да се направи това, когато бебето ще бъде 3-5 години, тъй като в тази възраст, за да го науча най-лесният начин е да се спи отделно. На първо място, да се разбере как да се научи детето да спи сам, вие трябва да разберете техните нужди. На тази възраст е важно да се направи на бебето се чувстват в безопасност, както и очевидните предимства, наблюдавани от сън отделно. Например, можете да започнете с купуването на ясла. Хлапето трябва да видите, сега той има собственото си легло и това е почти като възрастен. Нека да е с теб ще избере хубава бельо за себе си, така че той искаше да заспи върху него.

За да започнете, можете да сложите бебето леглото до нея и заспива така. Той ще се видим следващата, а скоро да свикне с леглото. След известно време, можете да го сложи малко по-далеч от леглото си, през определен период от време - още по-далеч и по този начин, стига да не ще бъде в състояние да го постави в друга стая. След това известно време, за да бъде детето в друга стая, докато той заспива, за да му даде усещане за спокойствие и сигурност. Можете да го оставите играчка и да поиска да се грижи за нея, така че той използва, за да спи с нея. Освен това, за първи път да напусне детето включено нощно осветление, че той не се страхува да спи на тъмно.

Още по-интересно