Как да се научи детето да не се събуди през нощта на френския метод
С раждането на бебето много млади майки са изправени пред проблема с липсата на сън. Сън да се потопите в непрекъснат осемчасов сън преодолява буквално всяка секунда. Въпреки това, на практика, сън е възможно само след най-малко една година от раждането на бебето. Много майки се поставят заедно с него и сключване на първия Piscu бебето от яслите, опитвайки се да задоволи нуждите им, било то глад или скука. Има ли начин да спи бебето мама?
Френските майки не са готови да жертват своя сън и смятат, че детето ви ще има нужда от непрекъснато 8-12 часа сън без прекъсване на хранене и смяна на пелени. Възпитание в Европа е коренно различна от принципите, на които сме свикнали. Така че, как да се научи детето да не се събуди през нощта на френска техника?
Но както и да е, въпросът за това как не трябва да се събуди през нощта, за да привикнат детето на много от значение, поради което ние ви разкажа за четирите основни правила на методите на френските образователни, свързани с спи през нощта.
Как да се научи детето да не се събуди през нощта
паузи
Ако детето започна да плаче през нощта, не пускаме до него веднага и да се опита да я успокои. Инкубирайте 10 минути пауза. Обикновено това време детето достатъчно, за да се успокои. Този метод може да се използва през деня, когато бебето, например, без видима причина започне да плаче по време на будност.
Важно: Бъдете внимателни, плач характер. Игнорирайте може да бъде само ирационално вик. Ако детето е лошо, студено, запушен нос или неудобно много важно време, за да му помогнат.
Не забравяйте за фази на съня
Дете нощен сън обикновено се разделя на два часа фаза. В края на всяка фаза на детето може да се събуди да плаче или да стене в яслите. На този етап е важно да не се нарушава и да се потопите в следващата фаза, която ще осигури друга партида на здравословен сън.
Привикнат към заспиване в същото време
За да се научи едно дете не се събуди през нощта, е важно да се спазва режима на деня, който е зададен на възраст около 2-3 месеца. Задачата на родителите да помогнете на детето си да коригирате биоритми в един или друг ден. Значи, това е много важно за детето всеки ден да спят в едно и също време. В идеалния случай, това правило следва да се прилага вечер и през деня сън.
"Ритуал" подготовка за сън
Вечерта биологичен часовник на детето вече е създадена, за да спи, но на нервната система може да реагира по различен начин. Родителите задача да измислят нещо като ритуал подготовка за сън, което може да трае средно от 1 до 1,5 часа. Вашата задача е да се извърши последователно дейности, като например масаж, къпане, хранене, приспивна песен - преди да заспи.
Как да научим бебето да спи през нощта? Французите са посъветвани да говори с детето, колкото е възможно. Обяснете на детето си, че през нощта е проектиран да спи, това е времето, когато тялото се захранва с енергия, за да се изправи пред ден с главата напред. Преди да си легнете, не забравяйте да споделите вашето бебе спи през нощта сбогом и да обясни своите действия, казват те, не можете да получите до него на първо надникнем като необходимост сън също. Според френските деца всички сме наясно, и търпението на родителите, в крайна сметка, ще бъдат възнаградени с здравословен сън, благодарение на които щастлив и енергичен мама и татко ще могат да се ангажират с детето си през деня с най-активност и ентусиазъм.