Как да се научат да приемат помощ, обмяна на опит - АСА 12 стъпки Стъпка 3
Когато дам, аз се опитвам да не избяга: от ситуацията на стаята, от разговора. )) И аз се опитвам да присъстват, говорете по-малко в даден момент и да гледате - ". Какво има над" какво се случва и да го вземе, Понякога е много трудно - особено когато имам нужда от духовна подкрепа, която аз просто искам най-много и който не мога да / никога не биха могли да я използват. Уплашен да покаже слабост и уязвимост. Аз уча в един и същи престой, приемам всички мои чувства, аз гледам на себе си - аз мога да взема такива грижи, колебая се много. но привикване на него и на този тук. объркан и смутен. Това ми помага. Основното нещо - не веднага да избяга по някакъв начин. ))
Аз живея за половин век
Преди някой - да търсят, търсят себе си. Изведнъж, че не сте искали това.
Opisannye в списъка от функции и Дванадесет Shagov ме podarili novuyu живот и pomogli obresti себе си Любов. (Етап 1)
Kitana. защо korezhit от помощ? Какви са инсталацията в този момент работа? Мен тези въпроси ще ви помогне да се разбере и да промени нещата.
профил
списание
Група: Потребители
Публикации: 6
Онлайн: 6 години, 3 месеца, 2 дни
Получавам и приемам с благодарност.
Вземи ме сериозно и да бъде благодарен за още по-горчив.
Е, аз се справят с него в детството. Забранено е да се вземе храната, попитайте за нещо пред хора. Ако сте направили нещо толкова упреци слушали, мамо не плачи.
Но това не се изкачи, така или иначе се разпространява гниене.
профил
списание
Група: Потребители
Публикации: 330
Онлайн: 7 години, 7 месеца, 5 дни
Нищо от никого. моето семейство единица. Нито държавата, дори и да има право на обезщетения, нито от мъжете - една стотинка от тях, не знам, е това, което искат за тях от мен. не питай, не чакайте. Ако офертата - уплашено отхвърли.
Застанете така. Горд на жертвата.
Лош и нещастен, но винаги дава право да предявят вземанията си към заобикалящата ни действителност - тук съм. Винаги малко зло и свободен, защото провала на помощ води до безполезност и абсурдността на благодарност. От това постепенно стеснени контакт ми със света, тъй като аз само давам и да откаже да го вземе.
Това е мястото, където нещо като арогантност и гордост, тъй като аз отказвам да помогне, тогава, Признавам, че не е необходимо, а може би недостоен за мен. Така че аз стоя в живота, скръстил ръце на гърдите му - затворен защитна позиция на недоверие - и се страхуват да предприемат. Какво става, ако нещо не е наред? или в замяна на нещо необходимо.
Гледайки тази снимка, тя е жал за неразумно си дете, което той толкова безпомощен и намръщен, че е време да порасне.
Какво е това за мен отново даде-оферта? Можете да видите също и разбиране. Вземете, оценка, се прилагат. Това е полезно за мен - благодаря, не полезно - да се хвърлят.
И ще даде необходимото и ненужни, ще падне и вредно. Една врата, една ръка, един или друг начин трябва да се натрупа опит да взаимодейства със света.
Монтаж - Да, много. "Нямам нужда от нищо, че е необходимо да се даде нещо от себе си", "Мисли, че тя не може да се справи, това малко", "Ако ще го вземе, ще си помисли, че аз не и никога не се е бил, а след това аз съм по-зле тях. " И ето какво изкопал, за мен беше много важно: "И ако не дойде по-удобно, както аз ще кажа за него е, че след това, че съм признат съветите им или подарък лоша и ненужна ???"
"Елате до ръба на скалата", - каза той.
"Ние се страхуваме," - те казаха:
"Елате до ръба на скалата", - каза той.
"Ние се страхуваме," - казват те.
"Елате до ръба на скалата", - каза той.
Те дойдоха.
Той ги бутна.
Летяха.
Giyom Apolliner.
Вземи ме сериозно и да бъде благодарен за още по-горчив.
Kitana
Аз съм само в програмата за групи научиха да каже "благодаря" и по-често чуваме: "Слава / благодаря на Бога за всичко # 33;". Също така имайте предвид. И spasibayu наляво и надясно, благодарение на програмата))) На другия ден, оставяйки от половин запознати хора на дружеството, с които той е трябвало да работят два или три часа, обичайно се каже "Благодаря # 33;" ))) Тук също мисля, че най-накрая нещо не е на панела, и виждайки изненадани им лица в хода на измислям - "Благодаря за компанията"))) Аз бях като благодаря
Аз съм само в програмата за групи научиха да каже "благодаря" Почувствах се като благодарност
Цигулка. Аз съм в програмата, а напротив да се каже "благодаря" веднъж, а не десет. Тъй като преди, започнаха да казват "благодаря" да се повтаря в различни начини на няколко пъти, а дори и чуят това, което вие винаги казват "благодаря", което казвате, е достатъчно. И аз трябва да кажа, усещането, че нещо неправилно е, че ние трябва да благодарим, тъй като zavedonnoy.
Сега, когато аз се дава право да получава и да го вземе, мога да кажа "благодаря" веднъж, аз изразя своята благодарност и да се успокои. Ако преценим, че е необходимо да продължи "spasibat" Аз разбирам, че в мен отново в положение "Аз не съм достоен" се събуди. И аз да си кажа: "Ти си достоен, и това е. - Вие" Той помага.
Аз живея за половин век
Преди някой - да търсят, търсят себе си. Изведнъж, че не сте искали това.
Opisannye в списъка от функции и Дванадесет Shagov ме podarili novuyu живот и pomogli obresti себе си Любов. (Етап 1)
Аз съм в програмата, а напротив да се каже "благодаря" веднъж, а не десет.
есен
Cool # 33; Подобно на всички случва всички различни начини # 33; За мен да кажа, благодаря ви, особено любими хора е най-накрая е невъзможно да се # 33; Имаме семейна черта - всичко е добре да приемаме за даденост, но и за всичко, което не изглежда добре безмилостно критикува. Ето защо, като нещо, което да не ми благодари, че е живот. Максимумът, който може да се постигне като у дома си - е стиснат похвала, но никога на благодарност. И да ви благодаря? Направих добре. Добре, добре. Това означава, че аз самият живот не е достатъчно, тя се чувстваше недостоен, не бях само, че не е достоен за благодаря, аз също не беше достоен да благодаря на някого. Когато казах на майка ми, благодаря, в отговор чух най-добрия случай - и аз благодаря ви, винаги трябва да се поддържа. И често - Да, или мълчание. Все още е трудно да се каже, благодаря ти майка. Опитвам се, но всеки път, дръзнах да звучи в главата ми - "? Благодаря каже" Ами то е ясно, че майка ми най-накрая една дума не казва, но това не е мой проблем
Дай, дай - учене, без никакви проблеми. Аз не съм в състояние да предприеме. Първата реакция на офертата на помощ: "Не, благодаря ви, че не е необходимо # 33;" И едва след това идва осъзнаването, че е било необходимо да се грижи. Живот хвърля в ситуации, в които аз трябва да се помогне на някой друг, а мен от това не korezhit детински. Аз питам за обмен на опит в преодоляването на този "I -. Себе си (а)"
Мисля, че този въпрос не е наистина за способността да се вземе и за факта, че автоматизма на таксита, когато на първо отказа, а след това по-късно осъзнават, че.
Навиците се променят в стъпки:
през първия етап, а именно чрез разбирането - да, те се произнесе автоматизъм и аз често не дойде като аз наистина искам да отида и да се отхвърлят автоматично помощ. Това е моят автоматизъм и аз, преди да го безсилни.
Втората стъпка - намерете мощност по-голяма от неговата собствена, която можете да помолите за помощ в тази ситуация (тук вариантите могат да бъдат много различни).
Третата стъпка - решението по времето, когато е показано автоматизъм, а не да действат, и за предаване на автоматизъм мощност по-голяма от неговата.
Четвъртата стъпка - да се разбере в кои случаи, както е показано автоматизъм, че той ви насочва в тази ситуация.
Петата стъпка - е гласът на друго лице.
Шеста стъпка - да се подготвите за промените. например, да се направи списък на автоматизирани отговори, че в момента не се нуждаят от
Седма стъпка - да поиска от слънцето за помощ. например: "Боже, аз сега отново искам да направя същото като миналия път, помогни ми, моля, да си вземе почивка, преди да отговори, така че имах избор"