Как да се направи всичко, ostanivka

Авраам, крайният срок, поименното гласуване - се посочва, че най-малко веднъж на всеки опит. Възможно ли е да оцелее в тази надпревара, а не отидете с ума? Това е, ако следвате тези съвети.

Имате ли план, г-н оправя?

Планирайте вашия бизнес, изграждане на поредица от значение. Изпълнете една задача в даден момент. Сложни задачи се изпълняват, на първо място. Помислете си продуктивни часа.

Правилно брои своите сили

Определете размера на работата, която сте в състояние да изпълни. Не претоварвайте себе си. Работа ден и нощ е много изтощително.

Не приемайте всичко

Съберете екип. Доверете се на хората. Участник отговорности.

Създаване на работна среда

Заповедта на десктопа ви помага да се концентрира по време на работа, както и скъпата хора със снимка и любим плейлист развесели и да даде вдъхновение.

Поемете дълбоко въздух, издишайте - стресът е отишъл.

Не пренебрегвайте сън

Сън - нашият всички. Отпочинали и сън, ние сме по-продуктивни.

Балансираната диета подобрява производителността и осигурява енергия за целия ден. Откажете се от бързо хранене, опитайте се да се подготвите. Да не забравяме и на плодовете и зеленчуците.

Не пренебрегвайте физическите упражнения

Зареждане, фитнес, плуване, бягане, ходене - подходяща за всички, най-важното - консистенция.

Подредете 10 минути на мълчание

Общуват с приятели и да се отпуснете

Намерете време за приятелите си, колко сте заети. Организирайте срещи, пътувания до кино, музеи, изложби, концерти.

Имайте една тетрадка и пишат за техните постижения и победи, мисли, че се притеснява, цитати, които вдъхновяват.

Опитайте се да изглежда добре

Когато един човек е добре облечен, той се чувства уверен. Прекарайте известно време - и в добро настроение, който сте посочили.

В напрегнатите дни често се поглезите. Това може да е нещо вкусно и сладко малко нещо, масаж или душ с ароматерапия масла.

Погрижете се за себе си, не забравяйте най-важното, не забравяйте за роднини. Бъдете щастливи.