Как да се направи списък на хранителни стоки за седмицата 7 стъпки
Последният етап в подготовката на менюто за седмицата е да се състави списък с продукти.
Първо, отидете в магазина с предварително съставен списък е много по-приятно и по-бързо. Знаеш ли какво точно имате нужда и да не губите време, за да мисля, че и съмнявам.
На второ място, ако ще се ръководи от списък, не харчат излишни пари за ненужни продукти.
На трето място, това ще ви спести силата си. Не е нужно да се многократно отидете в магазина (или за изпращане на мъжа си), за да си купите нещо забравено, стоят на опашка и да губите време за това, като цяло, да бъде скучен. По-добре да прекарат 15 минути време за изготвяне на списъка от 2 часа за друг пазаруване.
Как да се направи списък на продуктите, за една седмица?
1. Отворете рецептите и напишете всички продукти, които сте избрали. които са включени в състава им.
2. Добавете към списъка с продукти. които не са част от рецептата, но се използва в продължение на седмица (хляб, подправки, сол, захар, чай, кафе и др.)
3. Комбинирайте дублиращите продукти. Например, ако една рецепта ще са ни необходими две яйца, а за втория, след това да ги слеят в един ред: - Яйца - 3 бр.
4. изтриете от този списък на продуктите, които вече имат у дома си. Например, ако в списъка изделия 5 картофи, но у дома си опазил дори на пода на чантата, тази позиция може безопасно да се изхвърли.
5. Разделете в списъка на продуктите в зависимост от мястото на рафта в магазина си. Така например, съм закупил голям хипермаркет, следователно, да не се бърза в неговия отдел, веднага генерира списък с продукти, в зависимост от местоположението им:
- хранителни продукти;
- млечни продукти;
- месо, яйца
- риба и морски дарове;
- зеленчуци, плодове, билки;
- замразени храни;
- хляб и сладкарски изделия;
- чай, кафе, подправки;
- различно.
7. Определете деня на покупката. Предупредете вашия дом, че на този ден планирате да закупите и, ако е необходимо, да се използва тяхната помощ.
Това е всичко. Уверете се менюто за седмицата и списък за пазаруване, ние значително опростяване на живота си, освобождавайки време за по-важни и интересни неща; Ние създадохме условия за значителни икономии в семейния бюджет и разширяването на кулинарни умения и способности.
Ако се опитате да направите меню и следвайте тази система в продължение на най-малко един месец, вие ще бъдете в състояние да формират един много полезен и необходим навик.
Може би обичате тези рецепти?
Дария, аз благодаря на Вас и Вашия екип за такава работа - сайт с такава полезна информация. Вие сте просто страхотно! Започната за извършване на стъпки, за да се премине към съставянето на менюто за седмицата) Нека Бог да ви благослови всички благословения!
Отговор: Олга, благодаря ви за вашите искрени и топли думи! Успех в начинанието!
Огромни благодарности от мен. Много се радвам, че се скитаха на вашите статии.
Даша, благодаря отново!
Аз все още е удостоен да напише списък от ястия, които могат да готвят - повече от 30 позиции, които редовно готвят :) Просто съм горда от себе си сега и тогава мъжът ми винаги казва, че много малко вероятно готвач - не е толкова малко. Разбира се, че ще добави нови ястия - Вашия сайт за мен в това отношение е много, много подобни рецепти са ясни и достъпни съставки, много прости рецепти, голям - само за мен!
Сега тук ще ви се добавят да седнем и да бъдем благодарни за менюто за седмицата, а утре може да бъде в състояние да изпрати съпруга си до магазина.
Исках да попитам - имате прекрасен пост за ssoboyki, но те са малко. Може би знаете какво друго ssoboyki без месо (може да бъде пиле и риба), които не са споменати тук? Четох за мляно пилето в питка, мини пица (но тя се нуждае от микровълнова печка по време на работа), пролетни рулца, баници и сладкиши. И какво друго? Много актуален въпрос за съпруга ми ...
Отговор. Hope, благодаря ти! Тридесет позиции - това е много добър резултат за изготвянето на менюто. Твърде горд с теб :)
За ssoboyki. Обикновено давам мъжа си със сутрешна че се готви за вечеря. Отделен боядисани само специални "ssoboechnye" опции, които са за него и готвач. Например, когато не е възможно да се даде с пълна ssoboyku, нещо много специално спасителен тези заготовки. От по-горните варианти ще добавите още пайове, които са подходящи за сандвичи за закуска, и за ssoboek. Така например, пилешки дробчета. Или херинга.
Направих списъци в отделни файлове в нетбук. Сега имам две благородни папка - "женски чар" и "Меню". както в процеса. Менюто е какво мога да направя, както и таблица за една седмица. Най-важното е редовно използват и не се хвърлят, ще видите - и ще се прибере.
Даша, както винаги, много ви благодаря!
Благодаря. Аз наистина го харесва. Въпреки, че семейството ми е малка, но много полезни съвети. Въпреки факта, че в едно семейство от 3-ма души, двама вегани, а третата - месояден :)
Благодаря ви много за художествената литература! Аз наистина харесвам вашата идея! Бог да ви благослови успех и творческа реализация !!
Затова много ви благодаря. Получени може да се каже отговорите на всички въпроси на слъзния))) Това е наистина тежък труд е ежедневен въпрос на "какво да се готви?" И аз взех не само себе си, но и на мъжа си, дори се кълнат, защото от това, но тук е просто решение. Благодаря ви. Единственият въпрос е, че сме направили карти на чиниите, че ние сме в състояние да се готви нови ястия и само тогава можете да го добавите? Е, като цяло, и тя отговори на въпроса)))
Отговор. Да, това ми харесва :) Собственост нови ястия въведа в банковата си рецепти прасенце, да ги понасям в шаблон за картите. Когато един лист е написан рецепти 12 - отпечатва.
Даша, здравей.
Всяка вечер, че стоят на опашката за магазин, мисля за това как глупаво похарчени vermja и сила. Винаги съм искал да се установи по някакъв начин в своите продукти семейни покупка за седмица напред. Но аз винаги се намира на същия въпрос. Какво ще кажете за свежестта на продуктите?
Например, снабдяването неделя Смятам за понеделник вторник за хранене със сирене, а в събота - с праскови (или краставици \ домати, или с кисело мляко, не е от значение).
Оказва се, че в неделя сводничество и сирене, и праскови. И от събота праскови започне да се влошава. Или див лук. ако се friedge в събота, и лук, за да си купите една седмица по-рано, в неделя, че от събота той имаше podvyanet.
Т.е. Оказва се, в понеделник можем да готвя много ястия, всички продукти ще бъдат свежи, но тъй като ние не се яде, не всичко може да се замразят и да стоят по цял ден в кухнята, за да рециклираме всички закупени продукти, също няма нито капацитета, нито желанието.
Дори и хляб - ако си купите една седмица по-рано за семейство 2 хляба, а след това в четвъртък, когато първият хляб, втората няма да е толкова свеж, както можете да си купите в магазина. Също така с млечни продукти: да се вземат тези с подозрително голям склад не рискувайте живота, има малко в тях естествено, ако тя се съхранява в продължение на дълго време. Преди седмица да ядат заквасена сметана също не ми хареса (особено като се има предвид, че в магазина на практика не се намери желе с прясна дата производство).
И какво ще правиш?
Отговор. Когато се направи меню, аз се опитвам да се вземат предвид и този път. Това означава, че през първата половина на храна за планиране седмицата, които се състоят от развалящи се продукти. Вторият - от един дълъг срок на годност продукти.
За хляб. След само три възможности: замразяване (хлябът се понася добре размразяване), се съхраняват в найлонови торбички в хладилника (издържа по-дълго) или да си купи машина хляб (че аз силно препоръчваме, тя не го използвате, и Нарада).
Що се отнася до мляко. Не се страхувайте да се купят в tetrapakovskih пакети с дълъг срок на годност. Ако пакетът е писано състав "мляко" и нищо повече, след това купуват този продукт може да бъде. Освен това, какво по-естествено и по-добро качество на млякото, колкото по-дълго се съхранява. Да си купя селски, така че е в хладилника си струва 6-7 дни в един обикновен три-литров стъклен буркан и kisnet. Мляко, между другото, също е напълно замразени.
Сметана също не се влоши след няколко дни, дори и в ясно. Всъщност, заквасена сметана - това е заквасена сметана. Така че, ако те са малко по-podkisnut, той ще вкуси само по-добре. Прочетете изтичане срока на годност върху опаковката на заквасена сметана - в повечето случаи, производителят честно посочва, на 7 дни, а не измама. А крем, който аз правя крем, на стойност от две седмици в хладилника без опаковка и се чувства добре.
Зелените Пазя в хладилника. Веднага след поръси с вода и пусната в чаша пълна с вода покупката. Стъкло - в хладилника. В свеж и се съхранява podvyavshem цяла седмица (и след това купих прясно).
Хайде обучение в изготвянето на менюто. Ние сме там тези въпроси, включително и за замразяване, помислете в големи подробности.
Той отдавна искаше да се създаде меню за седмицата за цялото семейство! Но ето от къде да започна и къде да черпят вдъхновение. До: "кулинарни" сайтове са толкова много неща. Когато съм се родил дъщеря ми в един от "Mamochkin" списания povyrezala рецепти за дъщеря ми (възраст те са били ranzhirovany- половин година, година и половина, и така до три години, под формата на еднакви правоъгълници) povybirat приемливо за дъщеря ми (тя е алергична) и всеки ден, висеше нова рецепта за трохи. И тогава намерили своя сайт! Отличен! Много полезен и практичен. Благодаря ви много, което прави живота ни по-интересни и по-лесно. Ще очакваме с нетърпение да готовите карти!
Аз наистина го радва, винаги предизвиква възхищение и уважение на такъв собственик. така derzhat.poprobuyu sostavit.ne също, че ще има още хладно, но на борда * * меню за седмица, супер.
Толкова се радвам, че сайтът ви се отвори, погледна към новото задължение скучно за мен, а само четвъртото дете ...! Благодарение на вашата помощ ще naverstvovat се! Много ви благодаря !!
Отговор. Добре дошли, Татяна! Четири деца - е толкова готино :) Надявам се, че моят съвет и подготовка на менюто ще ви помогне по-добре да се справят с рутинните задължения и да освободите време за по-важни неща: образование и комуникация с децата си.
Благодаря ви за урока за мен и моите ученици 7 klassa.Poprobuyu използват съветите си в близко бъдеще
Не смятам, че времето, прекарано в кухнята - загуба на време. Обичам да готвя и творчески реализира в процеса.
Не приемам вчерашната храна
Но мога да кажа с увереност - както в този случай вашия сайт - безценен склад на идеи, за да се намали времето за рутинни операции в подкрепа на творчеството!
И аз отдавна мислех. как да се прехвърлят поуките на следващото поколение ... Мисля, че идеята с картите - тя също е удобен начин да ненатрапчив и ефективна образователна система
Отговор. карта на дъщеря ми наистина харесвам :) Особено да играят с тях, за да пренаредите от едно място на друго, смесване на всички планове на майката (си 2 години).
Аз, от една страна, обичам да готвя, но когато по време на творческия процес няколко пъти излизам на него, за да даде да пие, нарисувате цвете, избършете сопол, домашни плюшено мече, дай боя за боя, премахване на последиците risvaniya от пода, да се преоблече мокри панталони, избършете локва на пода и т.н. то не е до творческия процес в кухнята. Искам да го намали до необходимия минимум и не навлизат в чиниите, готвене, което отнема повече от 15 минути - още повече време, никой няма да ми дават :)
Искам също така да благодаря на много ценна информация за тези, които искат да променят живота си към по-добро, а не да го прекарат в кухнята.
Благодаря ви много, и беше много вдъхновен от менюто! Сега мечтата на магнитни карти)
и аз ви благодаря за това, което споделяте с полезни идеи и готово, супер, благодаря ти!
Благодаря ви, всичко е ясно и последователно.
Какво късмет, че попаднах на вашия сайт. Ние mogodetnaya семейството и свободното време е много важно за нас. Обичам всичко планирането! Всички класове с detem смятам предварително и в делнични дни. Например в понеделник имаме глина, във вторник - рисуване. Сряда готвене и т.н. Това е много удобно!
Но да се готви аз наистина не знам как. Благодаря на Бога, че има интернет - тя ме спасява. И тогава вашия уеб сайт. Благодаря ви ogronoe. Всичко е ясно и всичко е направено - просто копирайте и печат. Това е толкова трудна работа! Аз ви благодаря за това!