HLS като условие за поддържане на здравето

План схема на урок по безопасност на живота на учениците от клас 8

Здравословният начин на живот като необходимо usloviesohraneniya и промоция на здравето

Урок Тип: Комбиниран

1. Здравословен начин на живот - индивидуалното поведение система Дения човек насърчава укрепването и опазването на здравето.
2. Основните фактори, влияещи върху здравето на човека.
3. Основни направления на формиране на отделна система за здравословен начин на живот.

1. Организиране на времето.

2. представяне на образователни материали

На следващо място, следва да се подчертае, че здравословното zhiz-не - тя е динамична система на човешкото поведение въз основа на Nye дълбоко познаване на различните фактори, които влияят върху здравето на човека, както и избора на стила на поведението му, като предоставя максимално запазване и укрепване на здравето, постоянното регулиране на неговата Уче поведение-хау, придобити опит и възраст.

1. Маркирайте редица фактори, които имат положително и отрицателно въздействие върху здравето на човека.

Фактори, влияещи положително на здравето:

• придържане на деня;
• балансиран режим на хранене;
• втвърдяване;
• физическа култура и спорт;
• добри взаимоотношения с други хора. Факторите, които влияят отрицателно върху здравето:
• тютюнопушенето;
• алкохол и лекарства;
• емоционално и психическо напрежение в общуването с другите;
• неблагоприятна екологична обстановка в областта на про-zhivaniya.

1. За да привлече вниманието на учениците към факта, че запазването на zdo-rovya изисква всеки човек се фокусира и след yannogo труда. Създаване на система от отделни здрави
   начин на живот включва спазването на определен жизнен референтна рамка. Те включват:

• ясно заяви, целта на живота и притежание на психо-логически стабилността в различни ситуации;
• познаване на нейните форми на поведение, които допринасят за съвместно съхранение и промоция на здравето;
• желанието да бъде господар на живота си, вярата, че голям, луксозна вила начин на живот ще доведе до положителни резултати;
• производство е на правилното отношение към живота, търсен Lenie получи от всеки ден, в който живеем поне малко РА постига;
• развитие на самочувствие, осъзнаването, че не живеете в напразно, че всички задачи пред вас, вие сте в състояние да вземе решение и да знаят как да го направя;
• постоянно придържане към двигателната активност (човешката съдба - вечно да се движат, не са необходими инструменти, които ще заменят движението);
• хигиенните и хранителните продукти;
• спазването на труд и почивка;
• чувство на оптимизъм.

В заключение, урокът трябва да се отбележи, че здравословният начин на живот - това е неразделна, логически свързани помежду си, про-помисли и планирана система на човешкото поведение, котка небето наблюдава те не са били по принуда, но с удоволствие и увереност, че той ще даде положителни резултати в nenii магазина и укрепване на здравето.

3. тестови въпроси

1. Какво се разбира под здравословен начин на живот?
2. Защо здравословен начин на живот трябва да се разглежда индивидуалистичен-двойна система на човешкото поведение?
3. Какви фактори да има положително въздействие върху здравето?
4. Кои фактори оказват отрицателно въздействие върху здравето?
5. Какво живот навици може да допринесе за съвместно съхранение и промоция на здравето?

1. Проучване § 7.4 на учебника.
2. Помислете за вашия начин на живот, да оцени какви са вашите навици не са благоприятни за добро здраве. Bring-някои промени в начина ви на живот. Определя подходящ за вашия начин на живот, система, която ще задоволи ryala живот на вашите нужди и изисквания.