Как да се намали влиянието на магнитни бури върху организма - здраве - RIAMA
Експерти посочват, че магнитни бури са особено опасни за хората, които са имали инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт, исхемична болест на сърцето, хипертония.
Както каза RIAMA пълноправен член на Професионална Психотерапевтична Лига България Евгени Vialichkin предимно от магнитни бури влияят на хората с Vegeto-съдови и психични заболявания.
"Често бурите провокират инфаркти и инсулти. Особено жителите на големите градове са изложени на постоянен стрес, "- каза той.
Често под влиянието на магнитни бури се хора с хронични заболявания на дихателната система, или опорно-двигателния апарат. Най-чувствителни към слънчевите изригвания, деца и възрастни хора. В най-устойчиви на негативните ефекти от геомагнитна буря на младите хора, които имат не само добра физическа, но и психическа форма, казва Vialichkin.
предотвратяване
Meteodependent хора се препоръчва да се държи под око прогнозите на геомагнитните колебания и планират бъдещето си за намаляване на товари.
Специалистите препоръчват следните превантивни мерки:
- ограничаване на употребата на алкохол, премахване на мазни храни, повишаване на холестерола, не преяждаме;
- консумират повече плодове, богати на калий и магнезий: стафиди, кайсии, боровинки, боровинки, грозде, лимони, банани (те намаляват нивото на адреналин в кръвта и улесняване на функционирането на сърдечно-съдовата система); преди закуска, че е желателно да се пие чаша прясно изцеден плодов или зеленчуков сок.
- намаляване на физически стрес върху сърдечно-съдовата система;
- не трябва рязко да стане от леглото, може да предизвика главоболие;
- meteosensitive шофьори по-добре да не се зад волана, както се наблюдава при забавяне на времето за реакция в първите четири дни на магнитна активност;
- по-добре е да не се вози в метрото в този период, за да се избегнат инфаркт;
- под стрес - вземат успокоителни: божур тинктура, валериана, Leonurus;
- често предприемат процедури вода - тя успокоява и подобрява общото благосъстояние;
- пиене на чай с малини, мента, ягоди, чай с маточина, шипка, жълт кантарион;
- да се разбиват съсиреци в кръвта и да помогне на сърдечно-съдовата система, е възможно да се вземат аспирин, но само при липса на противопоказания.
"Степен заболявания зависи от пациента. Възможно ли е да се увеличи дозата на аспирин или по-добре да се вземат мелатонин, и в комбинация с някои лекарства - можете да се консултирате с Вашия лекар, "- препоръчва Бреус.
Тези, които страдат от хронични заболявания vegetovascular винаги трябва да притежават необходимите лекарства.