Как да се измери налягането в домашни условия
Измерете налягането най-добре в дома и спокойна атмосфера, така че в дома си аптечка със сигурност трябва да бъде на разположение тонометър - механична или електронна китката. Фактът, че някои хора, които са в болница или да се обадят линейка в къщата могат да се появят "синдром на бялата престилка", и налягането може да скочи само поради тревожната ситуация и наличието на непознати хора. Трябва да се отбележи, че хората на възраст над 40 години, лекарите препоръчват проследяване налягане им на дневна база, дори и ако те не са с диагноза хипертония.
Как да се измери налягането подходящи условия
Най-добре е да се извърши измерване в спокойна тиха, уютна атмосфера и при комфортна температура в стаята. Седнете на стол с изправен гръб, така че беше до бюрото. Идеалната височина на плота - тази, при която средата на маншета, насложен върху рамото, ще бъде на нивото на сърцето си.
Как да се измери кръвното налягане: подготовката за процедурата
Не забравяйте, че лекарите препоръчват да се изчака няколко часа след хранене, и едва след това да пристъпи към измерване на налягане. Но един час преди процедурата, се отказват от кафето, носа и капки за очи, и пушенето (алкохол - за даденост). Expose ръката, която ще направи измерването. Той седи на стол, облегнете назад по гръб, крака, да се отпуснат и да не го правят кръстосани - това е важно, за да не се промени конфигурацията на сърдечно-съдовата система. Измерете налягането следва на 10 минути почивка. Когато направите измерването, изключени всякакви разговори и, разбира се, че е желателно да изключите телевизора, особено ако го излъчват новини или телевизионен сериал.
Как да се измери позицията на налягането на маншета
Поставете маншета на устройството горе гънката лакътната на 2-2 и половина сантиметра. Тръбите трябва да се поставят в зоната на излизане на брахиалната артерия. Това е много важно, че маншета е съставен еднакво за цялата повърхност на ръката. Поради факта, че човешката ръка е по-тясна в лакътя и малко по-широк в рамото, ръкав с еднакво фиксиране ще бъде закрепен малко косо.
Как да се измери напрежението за изпомпване на въздух и колко трябва да ескалира
Електронен тонометър определя себе си, колкото е необходимо за изпомпване на въздух в маншета. Устройство с помощта на стетоскоп и налягане измерване механично се извършва така.
1. Определяне използва стетоскоп в сгъвката на лакътя пулсациите на радиалната артерия.
2. Започнете бързо надуване на халки на въздуха (до нивото на 60 mm Hg), а след това се надува има само 10 mm. Hg. Чл. толкова дълго, колкото пулсации няма да изчезне. Добавете към това 30 mm. И не забравяйте, този номер.
3. Започнете да взриви въздух от маншета до 2 мм. Hg. Чл. за втория.
4. Горната граница на налягането (систолично кръвно налягане) - е тази, в която стетоскопа отново започна да варира пулс. Запомнете тази цифра.
5. долната граница на налягането (диастолично налягане) - това е цифрата, на която изчезна пулса.
Как да се измери налягането на карпалния тонометър
1. Отстранете всички обекти от вашите ръце (гривни, часовници). Моля, имайте предвид, че корпуса на тонометър е правилно позиционирана по отношение на дланта на ръката си. Това ще ви помогне да разберете, показан на опаковката или на карпалния тонометър в описанието за него.
2. маншета на китката на лявата си ръка, така че палеца да сочи нагоре.
3. маншета се прилага към кожата (не на облеклото на втулката) за един и половина см високи от капака на китката. Маншетът трябва да бъдат опаковани плътно прилепване към ръката.
4. Бенд си ръка, така че маншета на кръвното налягане е поставен с флъш.
5. По време на измерването, трябва да бъде смекчена. Не започвайте разговори с никого и да се въздържат от дори да мисля за вашите проблеми.
Какво се случва с човешкото тяло, което не се прави секс? Секс - е почти едни и същи основни нужди, като приема на храна. Най-малкото, те започнаха да се правят, че няма да спре. Дори и да priderzhivaetes.
