Как да се измери базалната температура, Inform

Какво е базалната температура? Basal температура на овулация.

Какво е базалната телесна температура (BT)? Това е такава температура, която се измерва в устата, във вагината или ректума. Базалната температура се измерва с графика, чрез който можете да изчислите Вашата овулация, безопасни дни за полов акт, най-добрите дни, за да заченат. Можете също така да разбера как да се освободи хормони от яйчниците, ако яйцето е зрял, за да се определи бременността, откриване на заболявания на влагалището и матката. Също така, ако сте бременна, това е BT ще помогне да се определи рискът от спонтанен аборт в ранните етапи и навреме, за да отидеш на лекар. Като цяло, нещо, което е много необходима за наблюдение на здравето на жените.

Как да се измери базалната температура?

Както бе посочено по-горе, можете да вмъкнете термометъра в устата, вагината или ануса. Ако изберете първия метод, е необходимо да се придържаме термометър под езика и изчакайте пет минути. Във втория и третия случай, малко по-малко време - три минути. Но не забравяйте, че измерването в ануса е класически и най-точните.
Правила за измерване на базалната температура. които не могат да бъдат разделени, защото толкова много влияние върху нейната промяна.
- необходими за веднага след събуждане мерки.
- В същото време, всеки ден.
- Термометър по-добре да се сложи до леглото, защото Ние трябва да се съобразят с минимум на физическа активност.
- Приемане на базалната телесна температура диаграма, тя изглежда приблизително така:

В долната част, за да си водят бележки за болести, полов акт, менструация, секрети, медицински препарати.
- Измерване на базалната температура трябва да се извършва, без да помръдне. Без да става от леглото преди това не седна.

При нормална базалната температура график през първата половина на цикъла се провежда при температура от 37 градуса, във втория - по-горе. Грубо това изглежда така:
- С началото на менструацията до края на температурата постепенно намалява от 37 до 36,3-36,5.
- Освен това, в средната част на ооцита цикъл отлежава => базалната температура се повишава до 37,1-37,3.
- Т.е. във втората фаза на цикъла на температура в диапазона 37,0-37,4 поплавъци.
- Два дни преди началото на температура менструация базалната е намалена до 37.
- Разликата между първата фаза и втората фаза трябва да бъде не по-малко sosavlyat 0,4-0,5.
Разбира се, тези данни за класическия цикъл от 28 дни. Има индивидуални вариации.

За да разберете себе си много добре, че трябва да се правят измервания в три цикъла. И го обсъдите с вашия гинеколог. Също така, измерване на базалната температура на тялото безполезен когато като орални контрацептиви, защото температура е приблизително равна по време на цикъла.