Как да се избегне удари под налягане при юношите съвет на кардиолог

Когато дъщеря ми беше дванадесет оплака, че тя често става замаяни, не взех думите й сериозно. Мислех, че е само в крак с почистване или не иска да се подготвят в къщи. Един ден, за да се уверите, че не е "възпаление на трикове", аз все още я е взел за педиатър. Представете си изненадата ми, когато лекарят каза, че едно момиче, под натиска на 150! Много родители са загрижени, че ако бебето от време на време се увеличава налягането, това е дреболия, или настъпване на болестта? И какво да правим в този случай?

- отколкото е изпълнено? Може ли едно дете на тази възраст е получил удар?

- Дори и такива показатели под високо налягане, като например 150, когато един възрастен ще лежи неподвижно, децата носят на краката си, и с относителна лекота. Те могат да имат главоболие, но не може да навреди. Тъй като корабите не са разглезени деца на плака и са много лабилни: сега той е с налягане от 150, и след десет минути вече може да бъде 120-130. Ето защо, дори и с високи нива на детето е малко вероятно да бъде инсулт.

Но от друга страна, той изисква задължителни прегледи. Хипертонията може да бъде причинено от съпътстващо заболяване на вътрешните органи, като например бъбречни заболявания. Това е като скок в неизвестното. Нашето тяло ни дава знак за неприятности. И това е важно да не се пропусне.

Учените са идентифицирали модел: по-ниското тегло на раждане, по-голямата си възможността от получаване на хипертония в зряла възраст.

Стъпка номер 1: Смяна на режима на деня

- Angelica Владимировна, четох някъде, че децата в ранна възраст - до три години, не могат да получат главоболие, се твърди, че нервните окончания са все още напълно оформени. Наистина е вярно?

- Това не е вярно. Деца - дори най-малката - боли и главата ми, може да бъде болка в сърцето и различни заболявания. Ако детето за нещо, или се оплакват от поведението му, нещо се промени, внимавай за него. Тя не може да боли, и когато детето е вече голям. Както обикновено ежедневие се състои от модерна тийнейджър? Едва вдигна глава от възглавницата през нощта, бързо се измива - и тичам на училище. Мнозина дори да има време да се яде, не, аз не говоря за физическа тренировка. След 5-6 часа в напрежение и са отсядали повече допълнителни класове започват, и някой бързат на преподавателя или на фитнес.

- Обучение - това е добре. И тъй като много след училище прекарват часове пред компютъра у дома ...

- Прав си. Вечерта родителите идват от работа - уроци все още не са готови. Ние започваме да се подчертае, домашна работа. И ние отивам да спя само на 12 часа, или дори по-късно. И така, през целия период на изследване. Като резултат от хронично недоспиване, там е провал, и децата идват при нас с хипертонична криза. Когато един учител носи на борда, и детето се разболее: тъмни очи, замаяност, кръвното налягане се повишава. В училище обади на бърза помощ, и детето се доставя до нас. Днес е много често.

Всички държави, които ние сега се казва - отпадналост, главоболие, липса на сън, повишено кръвно налягане - всичко това се вписва в диагнозата на "вегетативна дисфункция", по-рано известен като съдова дистония. Когато едно дете или млад човек е постоянно увеличаване на кръвното налягане, то се нуждае от по-нататъшно разглеждане.

Стъпка номер 2: да регулира мощността

- На каква възраст децата са по-чести пикове в налягането, и защо?

- В юношеството. Всички наши деца са по някакъв начин да премине този период - vegetatiki дисфункция. Кой е по-лошо, някой по-добре, но всичко! По време на пубертета настъпват хормонални промени в организма, има постепенно превръщане на бебето в бъдещия мъж или жена. И този период може да се случи с някои трудности.

- Какво трябва да направя, за да направи по-лесно за тийнейджъри е състояние?

- Основният проблем на лекаря, на детето и майка му - да намерят допирни точки. На първо място младия пациентът трябва да се помогне психически. В края на краищата, не всички от вегетативната дисфункция изисква лечение. Понякога е достатъчно, за да се регулира съня и будното състояние да пикове в налягането спря. И когато тийнейджъри и деца идват при нас в болницата, с това ние започваме - регулируем сън и почивка и определена диета. Как да се яде днес, повечето от нашите деца, нали знаете.

- Да, обичам чипс и колбаси, хранителни пакети от фъстъци и Kirieshki, то питейна всички кола или други сладки напитки.

- Храни се е променило от нашите деца. Преди децата ядат каша мляко сутрин - и това е единствената полза. Trudnousvoyaemye, или, както ги наричат, дълги въглехидрати с нисък гликемичен индекс (<40) — это сложные соединения, состоящие из множества атомов. Поскольку организм человека умеет накапливать и расходовать исключительно глюкозу (довольно простой углевод), то сложные углеводы должны пройти предварительный процесс расщепления и это занимает некоторое время. Сложные углеводы обязательно должны быть в рационе ребенка — поел каши утром, и хватает до обеда. А мы сейчас это не едим! Наши дети пьют кофе по утрам и в лучшем случае бутерброд съедят. А в худшем случае не едят вообще, и у них часам к десяти начинает сосать под ложечкой от голода. Они идут в буфет или в соседний со школой магазин и покупают все, что хотят. Поэтому второй шаг на пути от гипертонии — надо приучать ребенка к здоровому питанию.

"Ако една майка се притеснява, че винаги трябва да се свържете с лекар. Понякога изглежда, да бъде коригирана режим и храна теглото на бебето е нормално, всички органи са здрави, и налягането продължава да нараства. В такъв случай е необходимо да се изключи тумор на надбъбрека "- препоръчва Анжелика Лир, асистент-мениджър и кардиология отдел по ревматология AODKB.

Стъпка номер 3: Не го извади от дете злото

- Психологически среда също играе важна роля в семейството, - подчертава, кардиолог Анжелика Лир. - Трябва да е някакъв проблем в семейството - има проблем, и детето. Ние дори не говорим за развода на родителите си, някои семейства считат в норма, когато мама и татко от време на време да разберете връзката в повиши глас. Децата са много близо до всички възприемат. Изглежда, че те все още са малки, не виждам нищо. И те види и чуе. Някои от най-великите мъже заяви: "Терапевтът е необходима на всички, които са имали родители."

- В тази шега има някаква шега, а останалата част е вярно.

- И тук имаме едно семейство "продукт" - нашето дете, което проблемите на децата си, са наслоени по родителски въпроси плюс аномалия, претоварване и стрес в училище. Резултатът е вегетативната нарязани, което може да доведе до високо кръвно налягане и в бъдеще.

Етап номер 4: Повече активен отдих

- За съжаление, нашите деца вече не общуват във виртуалното пространство. Дори и през лятото на улицата няма да видите момичетата играят дама и момчетата на двора на спортни терени твърде малък. Все повече и повече деца страдат от липса на физическа активност.

- Понякога може да изглежда - има една млада майка на улицата: много тънък, като модел, както и редица дъщерните понички с хамбургер в ръка. Тя е на осем години и изглежда, че е вече десет.

- Обичаме ви кажа, половината отдел pampushek. Наднорменото тегло - много важен фактор за повишаване на кръвното налягане, особено ако семейството има един от най-близките на майката страда от хипертония - майка, леля или баба.

- Какво спортове са по-подходящи за децата, които са с наднормено тегло, а понякога прескача налягане?

- Възможно е да вървим заедно в движение, да карат ски. Можете да използвате басейна - открит в този случай, също ще бъде от голяма полза. Но от статични натоварвания - вдигане на тежести, борба, ако налягането често се издига на високо ниво, трябва да отпадне. И обясни на тийнейджър, че бира и цигари също провокират увеличаване на налягането и не е необходимо да се експериментира с тях.

За всяка възрастова група, казват детски лекари, има коридор на приемливи параметри повишаване на кръвното налягане.

- Ако, например, едно дете на 10-12 години на натиск над 120-130, се изисква консултация със специалист, - той цитира примера на Анжелика Лир. - Има специални маси така наречените "коридори за кръвно налягане", на която можем да се съсредоточат. Те се вземат предвид възрастта, височината и теглото на детето, тоест, кръвното налягане трябва да бъдат свързани с физическите характеристики на децата и юношите. Вземете, например, предварително тийнейджър. Ако, със среден растеж от 130 cm на нормално тегло, кръвта му налягане трябва да бъде между 113-117 мм живачен стълб. колона. Ако vesorostovye цифри съответстват на 14-те години, а след това да се направи оценка на детето, ние ще в друг "артериална коридор" - за да го позволи налягане ще има 120-128 мм живачен стълб. колона. Всичко особено индивидуално.

Научи вашия тийнейджър да се отпуснете

През първите шест месеца не трябва да се опитват да се намали налягането без медикаменти: в допълнение към ежедневието и диета, тийнейджърът трябва да се научи да се отпуснете. В крайна сметка, високо кръвно налягане - е психосоматично заболяване, а това е много важно, за да контролира емоциите си. Ами да физиотерапия: електрофореза, електрическа сън, акупунктура.

Ако шест месеца удари под налягане не са спрели, лекарят предписва Wegetotropona и умните лекарства с мек седативен ефект. Тийнейджъри са много добри билкови тинктури. За главоболие и мозъчни заболявания на кръвообращението, сърдечно-съдови, предписани лекарства. Ако това не помогне, индивидуално избрани лекарства за възрастни. Но това се случва рядко са избегнати с правилното лечение на ювенилен хипертония удари под налягане.

В детския страх очите са големи

Практиката показва, че около 20-30 процента от деца, включително тези с лекари наблюдава увеличаване на налягането, страдат от "бяло хипертония слой върху". Това е преди всичко тревожност, възбудим и небалансирани деца. Поради тяхното сърдечно-съдовата система реагира на налягането се е факт. Установяване на истината ще ви помогне ежедневно следене на кръвното налягане.