Как да се хранят бебето си
Какви грешки допускаме родителите, когато става въпрос за детско?
Свикнали да се хранят по този начин, детето не е склонен да се яде в детската градина и училище, и често отказва да правилното хранене у дома.
Много родители смятат, че е по-добре да си купя екзотични плодове за едно дете, отколкото за лечение на тези, които растат независимо дали те са направили в нашата shirotah.Pravilno?
Не! Особено полезни за деца и възрастни, само на тези плодове и зеленчуци, които се отглеждат с нас на една и съща земя. Така че бъдете сигурни, на масата в едно дете трябва да бъде ябълки, касис, цариградско грозде, моркови, зеле, цвекло с родната почва. Бих искал също така да се отбележи, ползата от ряпа. Много от децата за него само в една приказка, както и да четат, а в действителност това е - един истински склад на витамини! Например, суров ряпа съдържа два пъти повече витамин С от други зеленчуци. Опитайте се да изнеса ряпа с ябълки и стафиди - получите вкусна и здравословна ястие за деца.
Вярно ли е, че млечните формули могат да заменят майчината кърма?
Майчиното мляко, нищо не може да замени. За детето е не само отлична храна, но също така и за защита от заболяване. Мама с бебе в кърмата предава вещества, които укрепват имунната система. В допълнение, майка на кърменето е много близък контакт с бебето, което е благоприятна не само за нервната му система и психическо развитие, но и на цялото тяло.
Дали хранителния статус на децата, живеещи в различни климатични зони?
Да, по-различно. На първо място, в южните краища на нарастващата повече плодове, а следователно и върху детската маса, те се появяват по-често. В вкус на плодовете също са различни от тези, които са деца, които живеят на север. На второ място, в северните и северозападните райони на малкото слънчеви дни. В резултат - дефицит на витамин D. компенсира, той трябва да бъде за сметка на храната, яде яйца, сирене, извара, ферментирал печени мляко, кисело мляко, сметана, масло, морски дарове, черен дроб на риба. Витамин D също се намира в камбала, херинга, риба тон, скумрия, скумрия.
Трябва ли да се хранят новороденото на часовника?
Преди това децата са хранени строго с всеки изминал час. Но напоследък, педиатри са на мнение, че майчиното мляко е по-полезно да се хранят бебето си при поискване. Ако той иска там през нощта - и нощта се хранят. Между другото, най-високото ниво на кърмене попада точно в нощта.
Дали вредно за деца и юноши и вегетарианска диета?
Отглеждане тяло трябва животински протеин. Месо, риба, яйца в храната не замества зеленчуците и бобовите растения. Затова родителите по-добре да не експериментирате, превръщайки детето на вегетарианска диета. Особено вредно за децата е клон на вегетарианството, който се нарича веганството. То включва изключване от диетата на всичко, освен плодове и зеленчуци.
Опасен и упорита диета за отслабване, който е любител на много тийнейджърки. Те могат да доведат до разрушаване на основните функции на женското тяло. Например, жените могат да спрат менструация и за в бъдеще няма да е в състояние да стане майка. Продължителното гладуване може да доведе дори до смърт. За съжаление, тези случаи вече са били. Ако вашият тийнейджър е систематично отказва да се храни, се опитват да отслабнат, че има смисъл да се консултирате с диетолог и психолог.
Детето не яде. Какво да се прави?
Закуска, обяд и вечеря трябва да бъде не само вкусна, но и красива. След това детето ще иска да ги яде. Каша, добавете плодове, конфитюр, стафиди. Чинии и чаши избират ярки и атрактивни. Откажете се набързо поглъщат сандвичи, дори и ако всяко хранене е истинско събитие. Помислете за семейни вечери с колосани покривки и салфетки, вкусни салати, супи и десерти.
Това, което наистина не трябва да направите, е да насърчи детето си да разполага с правомощия. Ако смятате, че бебето болезнено тънкостта, консултирайте се с лекар.
Сподели с приятели:
Вие също може да се интересува: