Как да се грижим за здравето си експозиция, български

Здравословно и забавно дух

Тя е източник на красота

На човешкото здраве, отколкото нещо друго, външния му вид, защото красотата и здравето са неразривно свързани. външен вид на един човек е отражение на вътрешната му състояние. И човекът, чието тяло хармонично развита уникална лампа ще светне. Здравите хора винаги са оптимисти, те са пълни с чувство на радост и удовлетворение от живота. И това състояние е със сигурност е отразено в техния външен вид - атрактивна, без стрес писти, болести и притеснения. Така че, да се грижи за поддържане на красотата, трябва да първо да бъдат внимателни за здравето си.

Здравословен начин на живот включва правилно хранене, физическа активност, правилното почивка, и много повече. Ето защо, човек, който иска да запази красотата, трябва да се придържат към правилния режим на деня с правилно редуване на работа и свободно време, с пълна и достатъчна за продължителността на съня и, разбира се, да останат активни на открито.

И първата стъпка по пътя към запазване на красотата и здравето на тялото е спазването на чистота. От древни времена, гръцката и египетски кралици, е имало традиция да се изкъпе. Къпането става за тях един вид ритуал за красота, слава на който достига до нашето време. В допълнение, водни процедури са най-добрият начин за закаляване. Тялото става имунизиран срещу настинки и инфекции. И това е много важно да се запази красотата.

Здраве и красота са тясно свързани и с качеството на храната и начин на живот. Има разочароващи данни за това как много сериозни заболявания, причинени от грешен начин на деня, липсата на витамини и други ценни вещества, преяждането, липсата на излагане на чист въздух и пренапрежение на нервната система.

Като говорим за красота, обикновено имаме предвид не само външния вид, красиво лице, но също така и способността да контролира тялото си, способността да се движи грациозно. Накратко, основният компонент на нашия атрактивен е красива поза, която се постига само систематични спортове. Здраве и красота активни движения са от съществено значение, а именно, че те не са достатъчни за съвременния човек. Ето защо е необходимо да се попълни нуждата на организма от за ежедневна физическа работа и усилени тренировки. Доказано е, че спортът е от първостепенно значение и за профилактика на заболявания.

Говорейки за здравето на физическото, не забравяйте за здравето на духа. След спокоен, уравновесен хора живеят по-щастлив живот. Нищо чудно, те казват, че най-голямата ни богатство - здравето и да се отнася за психично здраве е двойно по-така. Много заболявания на сърцето, стомаха, бъбреците, кожата и други органи, причинени от стрес - нарушение на спокойствие. Това се отразява на поведението на човека в обществото.

С една дума, да се грижи за тяхното здраве, подобряване на физическото и психическо състояние, и ни е грижа за красотата. В края на краищата, добър външен вид и добро здраве не е само дар от природата - те са постигнали самоконтрол и целенасочени усилия на индивида.

донесе толкова много доказателства, колкото е възможно. поставянето им в определена последователност>
Въз основа на този текст:
(1) Има хора, които преминават през болезнен напредък на други хора. (2) е Senya Golubkin. (3) Необходимо е навсякъде chudilis ползи и привилегии, които притежават други. (4) Ако някой се разболява, Сенка каза: (5) "Това е ясно. (6) реши да си почине "(7) Ако някой е получил първата петица за домашна работа, той попита: (8)" Какво, мама и татко работи "?

(9) Като че ли малко късмет дойде на хора, като че ли за негова сметка. (10) завист, в която се намира източникът на много човешки слабости и дефекти не Сенка оставен сам.

(11) Беше трудно да се намерят хора, не повече подобни един на друг, отколкото на Иван и Сенка. (12) По това време, Иван все още е много симпатична с него. (13) Когато Сеня, препъване и напрежение, се разхожда из лабиринта от най-известните четиристишията, Иван е претърпял. (14) След урока където Golubkin получихме поредната двойка този дългуч потиснати ниско Ваня: изглежда той, с което предизвика недостатъчно точно и ясно.

(15) Един ден, той е назначен за "регионален" диктовка и Senya Golubkin е в паника: една двойка за диктовката го заплаши проценти повторение.

(16) След диктовката Сенка изтича в края на коридора и питане от съучениците си:

- (17), както е писано "за"? - (18) Той отговори.

- (19) Човек трябва грешката! - каза той и се подгъва в пръста. - (20) И вие сами, тогава как да пиша? (21) Така ли е?

(22) Ако се окаже, че правото Сенка проплака:

- (23) Е, кон-е-CHNO себе napisa Ал!

(24) След като "област" диктовката от Сенка не разполагат с достатъчно пръстите на двете ръце: той преброи дванадесет грешки. (25) В допълнение запетаи и тирета.

(26) На почивката към мен се приближи Ваня Белов и попита:

- (27) Е, Matveevna Вера Golubkina в момента е във втората година, за да останете?

- (28) Аз не знам. (29) все още не е одобрен.

(30) Когато седях в стаята на персонала на бележника, беше установено, че шест творби от опаковката изчезнали. (31) Сред тях са диктовки Cenis Golubkina и вани.

(32) На големия ние промяната с директора на празната класа започна да се разпада golubkinskoy съвест. (33) Това беше тогава, в разгара на нашия разговор, Ваня Белов се появи и каза:

- (34) Аз дойдох, за да даде себе си за справедливост!

(35) Аз не вярвам, че е взел диктовка, но директорът се съгласи с версията на Вани. (36) След клас шест студенти, чиито произведения са изчезнали, копирани диктовка. (37) Senya Golubkin има три, както вече е открит на обратната си грешките и се премества в седми клас.

(38) Това не е пропита с благодарност към Vane Belovu, а напротив, тя е от тогава и вземе неприязън към него. (39) Golubkin не прости на благородство, но той е простил на грамотност на тези, които му помогна да намерите същите грешки. (40) Ваня Белов се реализира. (41) За пореден път Сенка дразни малко, своя Спасител, аз небрежно каза Ван:

- (42) Е. не добро дело не остава ненаказано?

- (43), ако това не е достатъчно! - каза той. - (44) Поради това, всеки, не вярвам?

явление, и го показва на човека несигурност за своята слабост, не на сила. Аз не говоря за факта, че тя е признак на лошо възпитание, а понякога и насилие. Един наистина силен и балансиран човек няма да има нужда да се говори на висок глас и псуват. В края на краищата, отдавна е известно, че всеки наш действие, всяка наша дума е отразено в заобикалящата враждебните най-скъпа, което е в света - човешкия живот. И силния човек, знаейки всичко това, просто достатъчно силен, за неговото благородство и щедрост. Научете хубав, спокоен, интелигентен реч трябва да бъде дълъг и труден - слушане, запомняне, четене. Но въпреки че е трудно - това е необходимо, да имате нужда от него! Нашата реч - vazhneyshayat част не само нашето поведение, но и нашата личност, нашата душа, ум, способността ни да не се влияе от околната среда, ако тя е "пристрастяване". (С DSLikhachev) 136 думи

Тя показва човешката несигурност за своята слабост, не на сила. Аз не говоря за факта, че тя е признак на лошо възпитание, а понякога и насилие.

Един наистина силен и балансиран човек няма да има нужда да се говори на висок глас и псуват. В края на краищата, отдавна е известно, че всеки наш действие, всяка наша дума е отразено в заобикалящата враждебните най-скъпа, което е в света - човешкия живот. И силния човек, знаейки всичко това, просто достатъчно силен, за неговото благородство и щедрост.

Научете хубав, спокоен, интелигентен реч трябва да бъде дълъг и труден - слушане, запомняне, четене. Но въпреки че е трудно - това е необходимо, да имате нужда от него! Нашата реч - съществена част от не само нашето поведение, но и нашата личност, нашата душа, ум, способността ни да не се влияе от околната среда, ако тя е "пристрастяване".