Как да се готви замразени бобови зърна

Фасул снимка «Как да се готви зелен фасул замразен" - че въпросът ние посветена статия днес. Този продукт е богат на микроелементи и витамини, то е просто незаменима при спазване на диета, защото има по-ниско калорични и добре усвоява.

Няколко съвета за това как да се подготвят вкусни зелен фасул. Характеристики и трикове за готвене.

Първоначално, за да получите вкусно ястие от зелен фасул, е необходимо да се избере чушките трябва да е бледо зелено или бледо жълто, имате красива извита, дебела и хрупкава текстура, гладка блестяща и лесна за почивка на половина. Ако зърната трудно, след това го презрели, като млад продукт има мек вкус и се характеризира със своята сочност. Преди готвене шушулките, връхчетата им трябва да бъдат отрязани и от двете страни, а след това изплакнете. За да се готви боб, трябва да го пуснете във вряща вода и се отстранява след пет минути.

Фасул снимка Спазвайте времето за готвене, за да се предотврати шушулките на готвене, в противен случай те ще получат гаден влакнести и губят полезните си свойства. Ако ще да се готви боб от всеки предястие, а след това се вари, докато омекне. След това сгънете чушките в гевгир и ги оставете да изсъхне. В случай, че заготовките за зърна, парчета го режат след готвене, поставени в найлонова торбичка и се поставя във фризер за по-дълга памет.

Просто се вари зелен фасул, сезон го с масло и се поръсва с билки - в резултат ще получите прекрасна гарнитура за храна от месо и риба. На продукта, получен разнообразие от ястия като супи, зеленчукови яхнии, салати и прекрасен неща. Искате ли да се подготвят проста и питателна закуска, след това запържете варени зелен фасул с яйца, подправени с подправки. Той има отличен вкус задушени зеленчуци, която включва боб, тиквички, картофи, чушки, и растително масло. Можете да го допълнят с доматено пюре или пюре от пресни домати.

Основната рецепта за зелен фасул. Как да Сварете боб?

Ако не знаете как да се готви замразени бобови зърна. след това просто го сварете.

1. За да направите това, съдържанието се налива в тенджера или тиган и се покрива с вода, така че тя е достигнала нивото на боба.
2. Вкусът prisolit боб и се готви под капак за около десет минути.
3. След това излейте водата, прибавете маслото (или масло или растителна, ако се стреми да хвърли тегло). Отлична хранителна ястие е готов!

Препоръчително е да използвате този продукт за тези, които са постоянно измъчван от глад. Има различни методи за приготвяне на зелени боба, освен това успешно замества месо и други ястия, които са ни познати, но твърде високо съдържание на калории. Абсорбира се боба могат да бъдат в неограничени количества, и то не боли вашата фигура. Ако сте силно искаше да яде лека закуска, която диетичен продукт, и чувството за ситост, който сте посочили.

Как да гасят замразени бобови зърна?

Следващият начин да се готви зелен фасул - е закаляване. Изсипете в тигана малко масло, изсипете там замразени чушки, по желание prisolit, разбърква се и се готви за около минута. След това се излива в скородит половина чаши вода, тя се покрива с капак и оставете да къкри за около 7-10 минути. Сам по себе си този продукт има невероятно вкусни, но можете да го променят, добавяне на различни пикантни ястия с подправки и всички видове продукти. Експериментирайте, най-важното, не забравяйте, че всяка храна, трябва да бъде от полза.