Как да се готви в микровълнова фурна пиле с ананас

Tender пиле в сладко-кисел сос с ананас - празнична и лека храна в същото време, идеално място за романтична вечеря. Готвене в микровълнова фурна ще даде допълнителни минути, за да общуват.

400 грама на пиле,
100 г сок от ябълка,
4 супени лъжици. лъжици захар,
2 ч. Оцет,
4 супени лъжици. супени лъжици доматено пюре,
1-2 яйца,
6-8 на консерви от ананас пръстени,
50 грама растително масло,
нишесте, за панировка,
смлян черен пипер, сол

1. Срежете пиле на малки кубчета. Добър сол, черен пипер и zapaniruyte нишесте. Потопете се в леко пребит сурово яйце и малко Браун микровълновата фурна, vzbryznuv масло. Силата трябва да бъде 100%, а времето - 1-1,5 минути.

2. Прехвърляне на връзките печени в същото блюдо Браун пръстените ананас. Сложете филе парчета в дълбока форма.

3. Смесете доматено пюре, захар, оцет и ябълков сок. На пълна мощност микровълнова сос се оставя да заври.

4. Смесете печен ананас с резени от пилешки гърди и напълнете с сладко-кисел сос.

5. Покрийте и варете в продължение на около 10-12 минути при ниво на мощност 100%. Внимателно се вари за известно време, ястието ще започне да излъчва уникален аромат.