Как да се готви супа лук

продукти
Бульон - 1 литър
Лук - рафтове
Масло - една малка част от 3x3 см
Тост или бисквити бял хляб - стограм
Сирене "български" (може да замени топено сирене) - 100 грама
Сол и черен пипер - на вкус

Как да се готви супа лук
Пригответе бульон от свинско или говеждо месо. Лук кора и фино котлет половина пръстени. Загрейте дебелостенна саксия, сложете го в маслото. Когато маслото се разтопи, сложете лука. Фрай лук на слаб огън 30 минути, като се разбърква непрекъснато. След това добавете в тенджерата и се готви месо бульон супа на слаб огън за около половин час повече. След това добавете към супата и подправете на вкус dosolit. Покрийте и преливане на 10 минути.
При сервиране лучена супа, крутони и го поръсете отгоре на втрива сирене.

Лук супа в multivarka
Onion кора и котлет. Сложете в тенджера Multivarki масло, се стопи малко, сложете лука и се готви в "пекат" в продължение на 20 минути. След това се добавя вода или бульон, сол и пипер смес, получен в "охлаждане" на 1 час. Ако супата се използва топено сирене, сложи го за 5 минути преди края на готвенето.

Лук супа в микровълновата
Лукът чисти и отрязани, поставени в купа за микровълнова фурна. Смесва се с масло. Поставете в микровълнова фурна в продължение на 3 минути (800 W). Добавете бульона и дафинови листа, се готви за още 5 минути на пълна мощност. Добавете сол и черен пипер, разбърква се и се готви в продължение на 5 минути.

Виж повече рецепти всички супи и времето на тяхното готвене!

Fkusnofakty

Ползите от лучена супа
Как да се готви вкусно лучена супа
- Лук супа се препоръчва да се готви на слаб огън, като се разбърква често. Смята се, че вече подготвя лук, толкова по-добре той разкрива неговия вкус.

- Лучена супа може да бъде доставен с печен в пещ малки крутони. За да се даде ястието вкусно вкус, преди да изпратите тост във фурната, можете да ги поръсете с настъргано сирене (по-добро използване на сортове сирене). Готови филийки бяха добавени към плаката за 3 минути преди сервиране.

- Лучена супа с крутони и сирене - традиционен френски ястие.

- Лучена супа е добре подхранва организма и му дава сила. Това е особено полезно да се използват в студения сезон, тъй като той също е затопляне ефект. Между другото, въпреки факта, че на носа се подлага на термична обработка, той запазва, когато варени супа почти всички свои полезни свойства.

- Лук супа е афродизиак. В комбинация с сирене и препечен хляб повишава сексуалното желание.

- Лучена супа често се използва в менюто за хора на диета. Това ястие е идеален за хора, които не могат да понасят глад. Лучена супа е не само се бори с наднорменото тегло, но също така и подхранва и подхранва организма с витамини и микроелементи. Тя може да се консумира в неограничени количества, това само ще помогне за подобряване на храносмилателната система и ограничаване на мазнини. Зелените, част от супата, също така насърчава липолизата. При ежедневно използване на лучена супа можете да загубите няколко килограма за една седмица.