Как да се готви прясно и как да се даде на бебето прясно

Какво би могло да бъде по-здрава, отколкото прясно? Най-витамин питие в съществуване, но дори и той може да навреди, ако готвача и да го използвате правилно. Така че преди да се пие вашето бебе vitaminchiki трябва да запомните няколко полезни съвети.

Пресен сок до една година на децата не давам - прекалено концентрирани формулиране киселини и полизахариди могат сериозно да увредят крехкото стомаха. От годината на прясно разреден с вода в съотношение 1: 1, до три години, не повече от 30 мл. Първо, тъй като може да има алергии, и второ, защото прясно може да предизвика храносмилателни разстройства (особено ябълка, морков и череши), и трето, някои пресни сокове предизвикват кариес (особено грозде).

За Frechet подходящ само внимателно се промива общи зеленчуци и плодове - без вдлъбнатини контузии и, за предпочитане, без прекалено червеи. Ако се съмнявате, че плодовете и зеленчуците господин третира с всякакви средства срещу вредители, кисне в продължение на един час и половина във водата - всичко вредно и той ще остане. Ако сме наистина в съмнение - чисти от кожата.

Сок пост не е необходимо да се пие и не по-късно от 20 минути след приготвянето му, в противен случай неговата полезност ще бъде под въпрос. Само сок от цвекло е необходимо, а напротив, да се сложи на един час в хладилника, а по-късно да се пие, смесен с други зеленчукови сокове, като морков.

Детето е по-добре да се даде пресни сокове от плодове, които растат в нашата страна, може да навреди на екзотично. Но ако все пак искате да лекува бебе с нещо специално, то е добре да се отложи експериментите до 5 години. И дори пресни сокове от ябълки и круши в чист вид преди 7 години не дават, разредени само, в противен случай те силно дразни стомаха.

Доматеният сок губи своите полезни свойства, ако му туршия и морков не доведат до желаните ползи, ако не се добавят мазнини - зехтин или слънчогледово масло, сметана: само мазнини разцепва най-полезен бета-каротин, има го в морковите.