Как да се готви нахут нахут
Нахут - малко известни полски култури от семейство бобови. В едно от шушулка е до 3 грах са средни по размер и височина на стъблото може да достигне до 50 см Основната мястото на отглеждането на тази култура са на страната сухите Централна Азия. - Тъй като това malovospriimchiva за повечето болести и вредители, както и устойчивост на суша ,
В Украйна днес за посев нахут отклонени малки площи, но, въпреки това, той, както и всички бобови растения, е много популярен в готвенето. Той се различава от грах мирис и вкус, както и характеристиките на готвене.
Как да почистите грах
Когато специфичност изисква източване ястия, предварително приготвени за около час нахут. След това се охлажда в течаща вода и след това се излива във вода (но много студен) и след това се подава той се отстранява от кожата. Почистването с вода се излива и се добавя вода грах и сложи на огъня на готвач.
Такива нахут използват в супи или пилаф, или като гарнитура за салата.
Нахут лекарите се препоръчва да се включите в диетата. Този продукт съдържа голямо количество хранителни вещества. Той нормализира нивото на кръвната захар, стимулира мозъчната дейност и подобрява цвета на кожата.
Ще предложим любимата рецепта на семейството ми - Салата с нахут. Подгответе се:
- 1 чаша нахут
- 1 бр. сладък пипер,
- 1 бр. пилешки гърди,
- 1 авокадо,
- зехтин
- Зелените.
Нахут предварително накиснати във вода в продължение на 4 часа. И след това готвя. Цялата пипер се пече във фурната за 15 минути, охлажда се, отстранява външната обвивка и премахване на семената. Поръсете пиле с подправки и се запържва в зехтин. Освен това, всички храни, нарязани на малки кубчета и се смесват с нахут. Препоръчваме като пълнеж при използване зехтин.
Като ръководство?
Повече по тази тема инструкции:
Още статии:
- Evrikak на други езици -
Публикувано материали на сайта могат да съдържат информация за потребителите на възраст над 18 години.