Как да се готви на едно яйце на очи най-добрите съвети и рецепти

1. Сварете две яйца на очи: Сложете на огъня тенджера с вода, след като в долната част се появяват мехурчета, затягане на фунията и се изсипва яйцето във водата. Кук в продължение на 2-3 минути всеки яйца.
2. Браун хляба в тостера. Crush щепсел авокадо маса, подправете със сол и черен пипер. Спред авокадо върху препечен хляб.
3. След като яйцата са сварени, поставете ги върху препечен хляб. Поръсете сирене, нарязан билки и сол и черен пипер. Сервирайте с нарязани пресни домати.

Яйца на очи върху препечен хляб с счукан чесън, боб и гъби

Как да се готви яйца на очи

Retspet с the-challenger.ru сайт

съставки

Консервирани бял боб

всякакви пресни гъби

1. Готви боб. Нарязваме лука, се запържва в сух тиган. Добавете боб, дафинов лист и оставете да къкри за 3-5 минути всички.
2. Направи зелен сос. Свържете блендер или кухненски робот 2 супени лъжици. зехтин, 2 скилидки чесън, каперси, лимонови кори, лимонов сок, сол и черен пипер на вкус. Смесва се с боб, дафинов лист екстракт.
3. Запържваме нарязани гъби в 1 супена лъжица. лъжица зехтин. Излива се в оцета и къкри, докато течността се изпари - около 10-15 минути.
4. Останалите скилидка чесън, нарязани на половина и го задръжте в тиган на топлина в продължение на 2-3 минути - чесън трябва да е мека.
5. Яйца на очи. Браун хляба. Разположено на хляб за скилидки чесън, сложи малко боб, гъби. Топ с яйца на очи. Сервирайте и гарнирайте с пресни подправки.

Яйца на очи върху тост с шунка и рукола

Как да се готви яйца на очи

Retspet с the-challenger.ru сайт

съставки

шунка, шунка или друг сух шунка

1. Загрейте фурната до 210 градуса. Поставете шунка върху хартия за печене и я поставете във фурната за 7-12 минути - месото трябва да е свеж.
2. Докато се приготвя шунката, яйца на очи. Рукола сезон с лимонов сок.
3. Браун хляба в тостера. Спред всеки извара. Нагоре с рукола, шунка и яйца.

Подобно на нещата? Сподели -

Рецепта на деня: банан кифли със спанак

популярен

Въпроси от тема:

Може да се интересувате

виж също

Елуид Кипчоге спечели маратона в Берлин

Защо е необходимо да се прави секс повече от 8 научни факти

Фактът, че сексът повдига духовете и укрепва сърцето, и така вероятно знаете. Но независимо дали сте наясно, че правенето на любов повишава мозъчната активност, което прави по-млади и за облекчаване на болката? Не? Е, така че сега е вярна.

Защо да е по-добре от силен да е тънък

Bleyk Смит започнал да спортува, защото тя трябваше да се отървете от няколко излишни килограма. Въпреки това, след няколко месеца на активни тренировки по йога и уроци Блейк реализира: цифрите на кантара престанали да я възбуди. Сила и издръжливост - това сега е най-важното.

3 лесни рецепти с месо за вечеря

Пържоли със сос винегрет, месо лазаня и кифли - подготовката на тези ястия ще ви отведе по-малко от един час и ще се хранят по-голяма група. Какво ви трябва, за вечеря с приятели.