Miumi, изтънчен подход как да общуват с песимистични

Сред нас има хора, които искрено вярват, че им е добър чака вечно свърталище на неуспех в живота едва ли е възможно да се намери причина да се радваме.

Те - хора с депресивен тип личност. Как да общуваме с тях, да се повиши духа им и да не се песимистични и какво да направите, ако песимист - теб?

Какво е депресивен тип личност?

Един мъж с депресивен тип личност - класически песимист, във всяка ситуация, загрижен за възможността от провал, че тази ситуация може да му донесе. Останете в лошо настроение просто нещо за него, като красноречиво демонстрира от мрачната му изражение на лицето му.

Около посъветва песимист: "Усмихни се и животът ще изглежда по-красив", но ако беше толкова просто - в съзнанието на такъв човек е твърде дълбоко вкоренени идея, че животът е пълен с трудности и страдание, и нищо не може да се направи за него.

Песимистите трудно да изпитат удоволствието от нещо друго - често, че не ги търсят за себе си. Един мъж с депресивен тип личност често страдат от ниско самочувствие и изключително уверен. Песимистите рядко успяват в нищо, защото те не виждат смисъл да се опитваме заради убеждението, че "нищо добро все още няма да работи."

Защо са те?

Кой ще бъде този човек за цял живот - песимист или оптимист, обикновено положени в детството. Голяма роля играе тук от примера на родителите - ако Вашето дете от ранна детска възраст, за да видите техните родители нещастен живот и да чуете фрази като: "Ние влезе в този свят да страда" и "Само наивните глупаци вярват в по-светло бъдеще"-вероятно, с този пример, преди да очи, той расте депресиран човек, недоволни от живота и себе си.

А в депресия дете може да порасне и родители-перфекционисти, които изискват себе си и децата си на съвършенство във всичко. Идеален несъответствие може да доведе детето да страдат от комплекси, се чувстват виновни и разочарован в собствените си способности, което също допринася за формирането на песимистичен характер.

Защо те се нуждаят от нашата помощ?

Депресираните хора страдат от собствените си вътрешни системи, но често не може самостоятелно да се отървете от тях - понякога те просто не осъзнават, че дори и песимизъм може и трябва да се борим и да го направи част от техния характер разгледа.

Освен това, песимистите са толкова свикнали да бъдат нещастни и недоволни, че просто нямам идея как е - да живеят щастлив живот и да се наслаждавате всеки ден. Съвети от рода на "се стегнеш" и "да се покаже воля" няма да помогне песимистът - дори и ако той се опита, това допълнително ще изострят чувството му за вина и самостоятелно безполезност.

Как да помогнете песимист?

На първо място - моля, бъдете търпеливи, не очаквайте, че след първия опит да замени вашите отрицателни нагласи към положителен песимист незабавно да се превърне в голям оптимист и започват да се радват на живота.

Не се карат песимистът на слабост, често по-добре да го хвалят, обърнете внимание на това, което положителни качества и таланти, което има, му се възхищавал, когато всичко е възможно - дори ако това е просто любопитни факти.

Съвети от рода на "се стегнеш" и "да се покаже воля" няма да помогне песимист

Разберете какви класове ви харесва песимист, най-важното - че се е оказа добре, и често му се занимава с това, което му доставя удоволствие.

Обърнете внимание песимист относно положението, в което той е щастлив. Просто не го обвинявам за неговия начин на виждане всичко в черна светлина - по-добре да му напомня на случаи, при които въпреки неговия песимизъм, всичко мина както е възможно. Произнася всяка ситуация, в която късметът бе на негова страна.

Ако песимист е в продължителен депресия, внимателно ги насърчи да се види специалист. Бъдете готови за това, че му договор може да ви струва много време и такт.

Аз съм песимист, какво да правя?

Диагностика себе си песимизъм е проста - ако смятате, че сте с нищо не е в състояние на неизправност, светът жесток и несправедлив, и бъдещето ви се предоставя изключително мрачни тонове - вие класически песимист.

Важно е да се признае и да научат за нея - единственият начин можете да помогнете на себе си да излезе от стагнацията. Не се колебайте да се търси подкрепа от семейството и приятелите си, или ако чувствате, че не можете да се справят сами, трябва да помолите за помощ от професионалисти. И също така обърнете внимание на нашите съвети за това как да се държат с песимистите - в действителност, може да се превърне в добър приятел и помощник за себе си!