Как да се готви киноа, правилните храни

Как да се готви киноа?

съставки

метод за получаване

За да се готви киноа, трябва да измерите точното количество и да вземат 1,5 пъти повече вода.

Вода постави на висока температура и се покрива с капак, за да се вари по-бързо. Киноа се промива няколко пъти с течаща вода, за да се отървете от възможно горчивина. Когато водата идва до възпаление, то сол, разбърква, докато се разтвори и се изсипва в тиган филма. Покрийте с капак. Когато водата заври отново, намалете температурата до ниска. Кук киноа в продължение на 15 минути, след което я извадете от жегата. Ако малко вода все още остава, внимателно я слеят. Киноа е готов за по-нататъшни процеси. Но, разбира се, е възможно да се яде и така. И това е възможно, например, се готви киноа със зеленчуци и гъби в тиган. Да ви е сладко!

Моето име е Вик Leping, а аз наистина искам вкусна, полезна и красива храна на разположение на всеки един от вас. Моята цел: да се покаже на хората, че най-вкусните ястия на нивото на ресторант могат да се приготвят в домашни условия понякога за минути, както и правилното и здравословно хранене се състои от хиляди различни кулинарни изкушения. Лесни и вкусни рецепти от качествени продукти, правото храна и чувството за вкус - това е налице, е това, което искам да споделя със света. Моите рецепти със снимки и различни статии по темата за "готвене" ще бъдат полезни както за начинаещи, така и за професионалисти, така че да останат с мен и аз ще ви покажа един свят на изискани блюда, които имат силата да се подготви всеки един от вас.

популярен

Лазаня с гъби и спанак

Салата с нахут и авокадо

Паста с морски дарове в сметанов сос: рецепта от италианската кухня

Останете на линия

Абонирайте се за бюлетина на нови рецепти и предмети и да се колекция от 20 рецепти бързо! Подгответе пълен вечеря за 30 минути)