Как да се готви ечемик каша, женски съвети
Как да се готви каша пшеница "
Ечемик каша - ястие от варени цяло зърно ечемик, пречистен от трици. Някои подценяват полезните свойства и невероятни вкуса на овесена каша. Всички знаем от детството поговорка "Зеле супа да каша - храната ни", което произлиза от мъдростта на предишните поколения. Kasha Ечемик е неразделна част от диетата на войниците, тъй като именно тя дава сила и енергия на войниците. Друг ечемик каша, наречена
всички зърнени култури царица, тъй като тя е богата на минерали като калций, фосфор, натрий, магнезий, калций, цинк, е богат на витамин В, Е, С, PP. Да, и дори овесена каша, царски ястие, тя е напоена в продължение на дванадесет часа, варени в мляко, а след това измъчван във фурната, пълни със сметана и връчва на царската трапеза. Но в днешно време става все по-популярен каша готвене на водата. Всъщност, за тези, които гледат техните данни, тя е просто незаменим.
Ето защо, ние сме подготвили за вас всички най-вкусните и лесни рецепти за овесена каша. И можете да научите всички рецепти ечемик каша от тук в тази статия: "Как да се готви ечемик каша"
Ечемик овесена каша съдържа аминокиселината лизин, който помага в борбата с вируси, дава красота и еластичността на кожата на тялото. Сварете ечемик каша не е трудно, тъй като е възможно да се подготви зашеметяващ гарнитура. Въпреки че е по-дълъг период от време да се готви, но това може да се избегне, ако ечемикът да се накисва за една нощ. Тогава само сутринта излейте водата и изплакнете задницата. Е, след това можете да сложите на котлона да заври. Трябва да се готви каша в голяма купа, като по време на готвене зърно се увеличава няколко raz.Esli замислена гарнитура готвач ечемик каша. за по-рано се накисва във вода, най-малко два часа най-малко. И тогава си овесена каша ще ронлива и вкусни.
Kasha Ечемик помага да отслабнете е необходимо, ако за готвене във вода. Тъй като калорийното съдържание на ечемик каша във вода е 100 ккал на 100 грама. Но ако го готвя с добавянето на масло или мляко, а след това от зърнени култури калорични е 324 ккал на 100 грама. В Perlovka тя съдържа много фибри, което помага да се отърве от тялото на излишните токсини. Също така в тази каша съдържа вещества, които са
предотврати появата на мастни отлагания. И благодарение на ниско калорични от зърнени култури се препоръчва за деца и възрастни хора.
Използването на ечемик каша
Вреда ечемик каша
Зърнени култури е не само от полза, но също така и да навреди на организма. А щети ечемик каша се увеличава
метеоризъм, че не се препоръчва да се използва твърде често мъжете, както и ечемик намалява сексуалното желание.
Също овесена каша е противопоказан за бременни жени и хора с повишена киселинност на стомаха. Яжте ечемик посъветва в умерени количества, по този начин тя ще има максимален ефект върху тялото и няма да причини вреда.
Ечемик каша в multivarka
Ечемик каша в multivarka приготвя много лесно, и се оказва, ронлива и вкусни.
За да се готви ечемик каша в multivarka нужда:
200 г перла ечемик, 400 грама вода, 40 г масло, сол.
Рецепта ечемик каша в multivarka:
ечемик измиване Pearl, ако имате време след това се накиснат за няколко часа. След multivarochnuyu да премести чашата, напълни с вода, добавяйки, сол и масло. Всичко се разбърква добре, затворете капака, задаване на режим на "мляко овесена каша" и изчакайте сигнал. След изключване multivarku на сигнала, отворете капака, разбърква се и се разлагат Скийт. Варени ечемик каша в multivarka сервира на масата със зеленчукова салата и сос.
Ечемик каша на водата
Ечемик каша във водата - перфектно ястие за тези, които гледат тяхната цифра или искате да отслабнете. Подгответе овесена каша е много проста.
За да се готви ечемик каша на водата ще ви трябва:
200 г перла ечемик, 600 грама вода, сол, 20 г растително масло.
Рецепта ечемик каша на водата:
Измийте зърно, се налива в тенджера, пълнят с вода и го постави на печката. След кипене, водата се оттича и друг се напълни с вода. Отново постави на печката, да доведе до възпаление и намалява огъня. Кук ечемик около четиресет минути. След това добавете сол и растително масло и се вари каша още петнайсет минути. За тези, които искат да се забъркваш е превърнал по-нежен, можете да я поставите във фурната в продължение на двадесет минути. Завършен ечемик каша на водата може да се разпространи в чиния и се хранят.
Ечемик овесена каша с месо
Ечемик овесена каша с месо се оказва много вкусно, и като вас и вашето семейство. Готвенето не е трудно, но изисква време не е малък.
За да се готви ечемик каша с месо ще трябва:
400 г перла ечемик, 300 грама свински котлети, един моркови, лук три гъвкави сол.
Рецепта ечемик каша с месо.
Предварително ечемик, напоена с вода в продължение на около три часа. Месо с кокал и сложи да ври, след като месото е готово, го отделя от костите, но не чорбата излей. Лукът ситно shinkuem, моркови решетка и заедно полагат в дълбока купа. За зеленчуците добавете месото, а след това ечемика. Попълнете всички бульон, сложи на котлона и варете в продължение на около четиридесет минути. След крупа е мека, така че каша е готова. Спред Скийт ечемик каша с месо и сервирайте.
Ечемик овесена каша със задушен месо
Ечемик овесена каша със задушен месо се приготвя много лесно, но не бързо, колкото бихме искали. Но мисля, че това ястие си заслужава.
За да се готви ечемик каша със задушен месо ще трябва:
200 грама ечемик, банков яхния, една глава лук, една скилидка чесън, един морков, подправки и сол на вкус и вода.
Рецепта ечемик каша с задушени меса.
Ечемик добре измити, докато водата го prozrachnoy.Perekladyvaem в тенджера, напълнете с вода и сложи да ври в продължение на десет минути. Докато ечемик яхния, и изчистване на котлет зеленчуци. Passiruem подготвени зеленчуци в дълбок тиган с добавянето на мазнини от яхнията и малко вода. Десет минути по-късно, водата се оттича от ечемик и да го пренасочат към зеленчуците, след това добавете някоя яхния. Пипер, сол и добавете чаша вода. Затворете капака и измъчван на слаб огън, докато омекнат. Завършен ечемик каша със задушен месо се разлага Скийт и сервирайте.
Ечемик каша с мляко
Ечемик овесена каша с мляко - много здрави ястие, както за деца, така и за възрастни. Кук овесена каша, не е трудно, но времето ще отнеме малко.
За да се готви ечемик каша с мляко ще ви трябва:
200 г перла ечемик, литър мляко, 40 грама захар, 20 грама масло.
Рецепта ечемик каша с мляко.
Каша накиснати в продължение на осем часа в топла вода. След като водата се оттича ечемик и напълнете с топло мляко. Разбъркайте добре и оставете да заври. Изготвяне на парна баня и измъчва каша три часа. След това добавете захарта и маслото. Варени ечемик каша с мляко се разлага Скийт и сервирайте.
Ечемик каша с гъби
Ечемик овесена каша с гъби - това е чудесен чиния, която е подходяща, както за вечеря, а за обяд като основно ястие.
За да се готви ечемик каша с гъби трябва:
250 грама ечемик, 100 грама сухи гъби, две лук, 50 грама масло.
Рецепта ечемик каша с гъби.
През нощта, напоена ечемик с гъби. На сутринта се измиват добре гъбите и ги сварете.
Дебелите стени дълбоки ястия разпространяват зърнени култури, масло и приготвени бульон griby.A където приготвени зърнени гъбички пълнят предварително щам него. На върха на добавяне толкова вода, за зърнените култури не е напълно осигурено. Заедно, ние поставяме в предварително загрята фурна на 170 ° С в продължение на един час. След изминалото време, запържете лука до златисто кафяво и добавете към кашата. Това е всичко, ечемик каша на с гъби готови.
Ечемик каша в тенджера под налягане
Ечемик каша в тенджера под налягане се превръща ароматно, хрупкаво и много вкусно.
За да се готви ечемик каша в тенджера под налягане ще трябва:
200 грама перла ечемик, един морков, главата на червен лук, чушка 50 грама, 5 грама куркума,
400 грама вода, скилидка чесън, дафинов лист, сол.
Рецепта ечемик каша в тенджера под налягане.
Ечемик накиснати за около три часа след това е добре измити, за да се измести тенджера под налягане и добавяне на вода, сол, куркума и дафинов лист. Ние поставя на огъня, затворете капака, оставете да заври и варете в продължение на петнадесет минути. След това отстранете тенджерата от котлона и го оставете за няколко минути. Освен прахът. Морковите решетка и се запържва в тиган с олио. Лукът се почистват, нарязват и се запържва добре. По същия начин и се пристъпва с пипер и чесън. Ечемик и зеленчуци се смесват и се разлагат оп Скийт. Варени ечемик каша в тенджера под налягане на масата.
Как да се готви ечемик каша снимка
Като всички необходими съставки и използването на нашите съвети от тази статия, можете лесно и (надежда), ще има удоволствието да се подготви този прекрасен ястие.
Още по-вкусни рецепти:
Етикети за:
Как да се готви ечемик каша
Подобно на рецептата? Споделете го с всички! Още 214 души са споделили!