Как да се готви чая плодове у дома
Насърчаване на здравословен начин на живот предполага разумен отношение и към ястия и напитки, включени в дневния хранителен прием. Ние вече говорихме за това колко течност трябва да се пие. и сега се опитват да се готви заедно плодов чай, да създадете свой собствен уникален набор от компоненти.
За да започнете да се разбере разликата между тази напитка от черни, зелени и други сортове? В крайна сметка, има голямо разнообразие на заваряване с добавяне на плодове. Оказва се, че не е съвсем така. За да се подготви плодов чай, често не се нуждаят от чаени листа. Те са много полезни билки (от която можете да създавате зашеметяващи композиции), плодове, плодове, сушени плодове и дори цветя. С тези съставки може самостоятелно да създаде едно питие с богат вкус и приятен послевкус.
Защо плодов чай трябва да бъдат включени в диетата си?
Има много причини да обичаме тази напитка:
- не кофеин. Противно на погрешни схващания, веществото се намира не само в кафето, но и в каквато и да е чай, но в по-малки номера. Тъй като се пие чай листа рецепта плодови не може да бъде, тя може да бъде безопасно да се пие преди лягане.
- укрепване на имунната система. Присъствието в напитката на билки, плодове и сушени плодове не може да не се радвам, защото, когато чаени листа те създават истински витамин коктейл. Правилно избрания състав на този чай помага за защитата на организма срещу вируси.
- прочистване. Състав помага за премахване на токсините, която има положителен ефект върху външния си вид.
- отговаря на нуждите на организма. Плодове чай е много добро питие жажда, освен това, че е вкусна и здравословна.
пие готви у дома си
Разбира се, сега много възможно да се купуват готови. Аз не беше изключение и плодов чай, от различни кутии по рафтовете на магазините в очите заслепени. Въпреки това, в торбички, за съжаление повече аромати и овкусители, отколкото на самия чай. Затова най-добре е да се подготви напитката със собствените си ръце, като се вземат предвид индивидуалните вкусове.
Преди да се пристъпи директно към пивоварната, изпълнете следните стъпки:
- топли ястия,
- ври водата (да не може да го направи два пъти)
- малко вода на кипене, за да се охлади (така, че компонентите не губят вкус и полезни свойства).
Що се отнася до състава, можете спокойно да разгърнете въображението. Тя може да бъде плодове и билков чай, просто на факта, че има във всеки двор и всяка страна или цветя - да експериментирате любовници.
Лесни и популярни рецепти на плодов чай
Заслужава да се отбележи, че дори и рецептите с един и същ набор от съставки, могат да се различават, така да се каже, от технологията на приготвяне. Добавки може да се смели в блендер, реже с нож на парчета с различни размери или небрежно да късат ръцете му.
На първо място, един от най-популярните, френско грозде чай рецептата. За да го направите, можете да използвате плодове, най-ароматни листа и дори конфитюр. На френско грозде, съдържащи натоварваща доза на витамин С. така че този чай не само ще предотврати настинки, но и много вкусно медицина.
Вторият в съответствие, също се превърна в класически рецепта: канела чай. Можете да използвате всеки пълнител, най-често сушени кайсии или прясна ябълка. Препоръчително е да се пие на тези, които се придържат към строги диети, тъй като тази напитка съдържа много витамини и канела усещане за глад.
Беше ли, аз съм и винаги ще бъде много популярен ментов чай. Всеки е наясно с успокояващите си свойства и зашеметяващ аромат. Същото може да се каже за ползите от чай от лайка.
Не е задължително в състава да се избегне появата на чаени листа. Можете просто да добавите любимата си разнообразие от някои плодове и ягодоплодни или цветен пълнител. Тази напитка може също с право се смята за плодов чай.
Любителите на екзотиката могат да опитат когато пивоварната замени вода топъл сок (най-важното, за отопление не го доведе до възпаление). В такава рамка можете да добавите всякакви съставки: чаени листа, билки и плодове.
Как да служи за пиене?
С тази напитка обикновено е никаква трудност, тъй като тя може да се използва както за топла и студена. Както вкусни препоръчва добавяне на пресни цитрусови плодове (лимон, портокал, лайм, грейпфрут), канела, мед.
- плодов чай е нещо средно между чай и плодове напитка;
- това е много здравословна и вкусна напитка, чудесен начин за разнообразяване на диетата;
- събира чай смес плодове може да бъде от почти всички добавяне на съставки на вкус;
- Тази напитка може да се сервира топла и студена.
За да се подготви плодов чай не се нуждае от много усилия, е необходимо само поне малко въображение. Но да експериментира с рецепти може да бъде безкраен, всеки ден Носи радост на себе си и близките си хора с нещо ново и вкусно.