Как да се преодолее подуване на корема
Често ние се чувстваме дискомфорт след хранене. Може би просто яде нещо, което не е направил, но резултатът не е много щастлив - получавате формация подуване, газове. Въпреки факта, че този симптом не говори за сериозни проблеми, той причинява дискомфорт и неудобство. Как да се отървете от подуване на корема и газ: дома средства не трябва да тичам до аптеката и купи хапчета, защото народни начини да се помогне не е по-лошо. В тази статия ще намерите най-добрите рецепти, които ви карат да се отърва от чувството за тежест и дискомфорт.
Ментов чай. Мента успокоява стомаха и намалява болката, както и премахва газове. Той съдържа етерично масло ментол, който притежава спазмолитично действие върху гладката мускулатура на храносмилателния тракт. Пийте по чаша ментов чай в продължение на половин час преди обяд и между основните хранения. За да го готвя, което трябва да се излее една супена лъжица пресни или сушени мента чаша вряла вода, 15 минути, щам и напитки.
Не дръжте себе си. Имате газовете и така си държи? Повярвайте ми, ще бъде още по-лошо - ще имате остра болка в стомаха му. Опитайте се да стигнем до тоалетната и все още го правят.
Джинджър. Най-доброто средство за подуване на корема и производството на газ - корен от джинджифил. Вие имате гадене и подуване на корема? Използвайте корен от джинджифил за премахване на неприятните симптоми. Той отпуска червата и намалява възпалението, а също така работи като газогонно. Прочетете нашите публикуване Как да варя джинджифил Трябва да подготви чай от джинджифил - втривайте в една малка част от джинджифил настърган с дебелина 2 см, а след това го напълнете с чаша вряща вода и се оставя да престои в продължение на 10-15 минути. След това добавете една супена лъжица мед и се пие 1 ч.л. лимонов сок. Пийте чай от джинджифил, 2-3 пъти на ден.
Кимион. В продължение на векове, тази подправка се използва за подобряване на стомашно-чревния тракт, тя елиминира запек. Също така, благодарение на него, можете да се отървете от подуване на корема и газове формация. Само ядат щипка кимион, без нищо на празен стомах, или да го добавите към салатата.
Пийте чай от лайка. Ако Mint не много прилича, можете да направите едно питие от лайка, тя работи не по-зле. Лайка има спазмолитични, противовъзпалителни свойства, облекчава болка. Сварете 1 чаена лъжичка съцветия от лайка преварена вода, 15 минути, щам и напитки. По желание добавете мед или лимонов сок.
Тиква. Той съдържа голямо количество полезни за мазнини стомаха и показва всички токсини и предотвратява образуването на газове. Трябва да го пече или вари в продължение на известно време, след което се смила пюре. Яжте 200 грама тиква всеки ден и да забравите за проблемите с стомаха.
Активният въглен. Също така е ефективна при решаването на този проблем. Тя може да се използва като черно-бял въглен. Във всеки случай, не превишават дозата посочени в инструкциите, че таблетките могат да предизвикат запек.
Топъл лимон вода. Тази напитка ще облекчи състоянието ви, то се пие на гладно или между храненията. Lemon стимулира производството на солна киселина, която подобрява храносмилането и преработка на храни. Разбърква се 2 супени лъжици пресен лимонов сок в чаша топла вода и напитки.
Анасон - подправка има анти-спастичен свойства и помага да се отпуснете на храносмилателния тракт. Благодарение на анасон можете да се отървете от мускулни контракции, болки и спазми. Също анасон има газогонно свойства и намалява подуването на корема.
Правилното хранене. Много храни причиняват образуването на газ, се опитват да ги изключат от диетата. Забравете за бонбони, мазни и пържени, брашното. Също така се опита да избегне боб и броколи, въпреки тяхна полза, те могат да предизвикат метеоризъм.
Тези начало средства за подуване на корема възможно най-бързо ще ви спаси от неприятни симптоми. Опитайте се да се хранят правилно и да яде храни, които не водят до метеоризъм.
Подкрепете ни! натиснете: