Как да се готви царевица овесена каша с мляко вкусна рецепта

Здравейте на всички! Тази сутрин аз исках да се готви за закуска овесена каша, направена от царевица зърно. Реших, така да се каже, да разнообрази сутрешното хранене. И тогава всички грис каша да трици. Доскоро бях ужасен динозавър по отношение на готвенето, и затова не знаеше как да се готви царевица овесена каша с мляко. Въпреки че е толкова просто! Предлагам ви рецепта.

Научете се да готвите не само зърнени храни, но също така и други ястия, дори започна да импровизира и да добавите към книга с рецепти нещо на разстояние от вас. Аз също си позволих да се въвеждат някои промени в самия процес на готвене, за да се запазят полезните свойства на продукти и увеличаване на ползите за организма от приготвените ястия.

Какво е толкова промених в днешния царевица овесена каша рецепта? Съвсем малко. Аз просто добавя трици (аз ги всички зърнени култури, добави) и нарязани времето за готвене до 5 минути. Много препоръчвам готвене овесена каша 10-15 минути. Но аз мисля, че е погрешно. През това време на време я да ври много полезни вещества.

Идеалният вариант ще се накисва царевица зърно преди готвене овесена каша за 1 час. Тя razmoknet през това време, а след това тя може да бъде да се готви в продължение на 3 минути. По-често, отколкото не правя. Ами, ако изведнъж забравих да накиснете (всичко може да се случи), след това се готви не повече от 5 минути. Стоп. Нещо съм се пред себе си. Нека ред.

Царевица овесена каша с мляко имах вече от доста време не е готов. Надяваме се, че можете да получите вкусна. Не, аз не се надявам, аз съм 99% сигурен в това

Как да се готви вкусно царевица овесена каша с мляко? Лесна рецепта

Овесена каша, изработен от олющена царевица не е отдавна бил на нашата маса. Ние наистина харесвам овесена каша или зърнени храни на зърнена смес, която най-често се готвят за закуска.

Между другото, в нашето семейство за сутрешно хранене, аз винаги казвам. Съпруга често се хвали с моите ястия, а аз, от своя страна, не съжалявам за комплиментите си вкусни ястия (в противен случай няма име). Това наистина е много вкусно готвене! От печене, аз често го поръчате любимите ми овесени бисквитки (рецепта тук). Това е висш пилотаж!

Рецепта за царевица овесена каша с мляко

Вярвам, че това право трябва да бъде в състояние да се готви каша всеки. Защо? Защото силата на каша! Така че, тук е самата рецепта.

Съставки (за едно сервиране добро)

80 г царевични зърно;
200 мл мляко;
20 гр масло;
щипка сол;
1 чаена лъжичка на всеки трици (можете да добавите и ленено семе);
1 супена лъжица мед (или захар).

Обикновено, преди да започнете да се готви каша, аз се промият олющена царевица чисти води. Тогава това накиснати във вода за минимум 1 час. Зърно всмукване, така че по-късно тя може да бъде приготвена малко по-дълго - в продължение на 3 минути. И колкото по-малко продукт се поддава на термична обработка, по-благоприятните витамини и микроелементи, запазени в тях. Но ако по някакви причини, не се накисва задницата, а след това аз готвя вече 3 и 5 минути.

Олющена царевица и мляко, както можете да видите, аз винаги имат съотношение 1: 2,5. По този начин се получава каша наистина гърдата. Но ако искате по-суха каша, а след това да вземе зърно и мляко в съотношение 1: 2.

Net зърнени аз се изсипва в малка тенджера и на една и съща длъжност всички други съставки: изсипете млякото, добавят трици, масло, сол. Ако използвате мед вместо захар, а след това излейте и в тенджерата. Медът не може да се вари, тъй като при температури над 60 ° С продуктът губи пчеларство всички свои полезни свойства. Добавям нектар след царевица овесена каша е готова и малко хладно.

Покрийте с капак и варете на много слаб огън. така че млякото не се придържаме към тиган дъното. Аз се оставя да заври и варете в продължение на 3 минути (когато накиснати брашно е), или 5 минути (ако не се накисва). Ако след този период се струва, че зърнената култура има малко бъгав, не се притеснявайте, тъй като тя трябва да бъде. Изключете фурната и оставете да се влеят в продължение на царевица овесена каша 10 минути. През това време кашата въпрос за готовността, тъй като млякото е наситен и придобива вкус на детството

Имах много закуска тази сутрин, и по този начин положителното настроение за целия ден. Аз имам този: вкусната закуска, толкова по-голяма вероятността, че в деня, ще бъдат продуктивни.

Желая ви добър апетит и добро настроение!