Как да се чисти организма - като чиста тялото - Здраве и медицина - както

Когато става въпрос за червата. Най-добрият начин на пречистване е на растителни влакна. най-големия си размер открити в зърнени храни, зеленчуци и плодове. Така че има смисъл за момента, за да отидете на вегетарианска диета, или да се придържат към строг пост. Засилване на ефекта на почистване сауна фито- и glinoterapiya че ускори отстраняването на токсините от тялото.

Висока прочистване и намаляване на имоти са с прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци. Те съдържат естествен структурирана вода, органични киселини, витамини, минерали, етерични масла, летливи и основи. Сокове са вкусни и лесни за готвене, но за да се максимизира използването на свойствата им трябва да ги пие. Ето някои правила за правилното използване на пресни сокове:
- Просто изстискайте сока от зрели плодове и зеленчуци.
- Трябва да се пие сок веднага след готвене, както и в 2-та минута той се окислява и губи своята дейност.
- Пиенето на пресен сок, което трябва в продължение на няколко минути преди хранене.
- Пиенето на сок по едно време е необходимо, в количество приятен за вас, без принуда. На ден е необходимо да се пие най-малко 600 мл сок, но по-добре - 1-1,5 литра.
- Полезно е да се използва смес от растителни и плодови сокове.

За почистване на тялото с билки, можете да използвате събирането тибетски. Тя се състои от цветя и трева жълт кантарион, безсмъртниче, лайка, бреза пъпки, листа и корени от ягоди. Тибетски колекция очиства кръвта и лимфата, черния дроб, червата. бъбреците и плавателни съдове, премахва от тялото, подобрява панкреаса и жлъчния мехур. Тя подобрява обмяната на веществата, насърчава загуба на тегло. Всички компоненти на тибетски колекцията е необходимо да се вземат 100 грама, се смила в кафемелачка. За да се подготви за деня, да вземе две маса. лъжици смлени билки и излива 0,5 л кипяща вода. Дайте 40 минути, за да се влеят, щам. Вземете 1 чаша половин час преди основните хранения. Вечерта - половин час след вечеря. Прочистване на тялото по този начин се препоръчва един път годишно в продължение на 2,5 месеца. Вие ще трябва 500 грама събирането тибетски.